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“杂粮为优,偏食为忌,粗粮为好,淡食为利”在5月20日第26个“全国学生营养日”到来之际,xx乡九年一贯制学校举行以“改善农村学生营养,提高学生安康水平”为主题的教育活动,进一步引导学生树立安康营养饮食观念,提高营养安康水平。
一是宣传饮食和安康知识,营造活动气氛。该校充分利用国旗下讲话,黑板报、文化橱窗、图片等形式宣传营养安康知识,教育学生养成科学合理的饮食****惯,做到“四不”,即:不偏食挑食、不吃零食、不吃“三无食品”、不吃不卫生或变质过期食品。
二是各班举行一次“合理营养、伴我成长”主题班会,为学生营造关注营养,安康成长的气氛。通过班会活动,倡导学生遵循
“早吃好、午吃饱、晚吃少”的原那么,坚持每天吃好早餐,喝学生奶,吃清淡少盐食物,多喝白开水等。
三是为学生开好“营养处方”。按照“五谷搭配、粗细搭配、荤素搭配、多样搭配”的原那么;鲜食为妙,过食为弊;合理平衡膳食,不挑二拣四,不暴食暴饮等。
四是积极参加体育活动和课外兴趣小组活动,保持愉快心情,注意休息和睡眠,每天坚持锻炼一小时,保持身体的正常发育,为打下坚实的根底。
通过宣传教育活动,使学生获得了更多的安康知识,大家纷纷表示在今后的中尽量不挑食、偏食、厌食等,养成安康文明的生活****惯和良好的饮食****惯。