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五步拳教学设计(武术五步拳教案10篇)
下面是我分享的五步拳教学设计(武术五步拳教案10篇),供大家参阅。
五步拳教学设计
一、指导思想
体育与健康课程标准在“运动技能”方面的目标强调“无论在小学还是初中阶段,都要重视选择武术等名族间传统体育活动项目进行学习”,本节课在这一思想的指导下,选择了五步拳这一基本的武术小套路进行教学;以“健康第一”和“快乐体育”为宗旨;重视学生的主体地位,激发学生的运动兴趣和自主学习意识;同时关注个体差异,面向全体,使每一个学生都得到最大的收获
二、设计依据
1、教材分析
武术作为一种民族体育项目,受到学生们的普遍喜爱。学生通过演练武术得到美育的熏陶。本课是根据义务教育《体育》九年制五年级内容改编而成,根据学生特点,本课分为两个课时来完成,第一课时主要学习武术的基本手型与步型,第二课时学习五步拳,本说课稿为第二课时的内容。武术是我国劳动人民在长期的实践中创造和发展起来的一项具有民族风格的传统体育健身项目。五步拳主要是以三种手型(拳、掌、钩)和五种步型(弓步、马步、歇步、仆步、虚步)组合而成的套路动作。并依据新课标的要求,以“健康第一”为指导思想,培养学生组织能力、创新能力以及吃苦耐劳的意志和团结互助的集体观念,为将来适应社会打下良好的基础。
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2、学情分析
我校学生在以往教学中接触过武术,对武术的基本手型和步型略有了解,但动作不够准确。很多学生由于受到武侠小说及影视作品的影响,对武术充满幻想但认识不清。学生运动参与能力、性格爱好都具有很大的差异,女生往往会表现出怯懦的一面,而男生则会无所顾忌地表现自我。因此,带有模仿性、表演性的练习,很能激起学生的兴趣。武术运动恰恰是一项刚、柔兼备的项目,既能表现出男生的刚强,又能体现出女生的柔美。
3、教学重、难点
重点:五步拳动作的标准性。
难点:培养学生的自学创新能力。
4、教学目标
针对教材特点以及学生的生理、心理特点,我主要制定了以下三个教学目标:
技能目标:让学生掌握五步拳基本技术及攻防要素,并通过学习,发展学生的协调性、灵活性、柔韧性等素质。
情感目标:培养学生合作学习、互助学习的意识,达到事半功倍的作用,使学生健康成长。发展学生的创造力和表现力,在体育活动中培养学生的创新意识。
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三、教学方法
:
兴趣是最好的老师,挖掘能引起兴趣的因素,激发学生的热情,让每个学生都能积极主动地学习,本课以发挥教师主导作用,培养学生创新能力为目的,通过教学,使学生既懂又会,掌握灵活的运动学习方法,提高体育教学的智育因素,为终身体育服务,通过教学,培养学生不怕困难,敢于拼搏的精神以及培养学生互相帮助,团结协作的团队精神。
五步拳采用尝试、比较教学法,使学生在尝试中、在与事例动作比较的过程中得出五步拳技术的要点,再结合以往所学技术,自创方法,进行练习,由浅入深,由易到难,逐步提高。培养学生的想象力和创造力。
采用练习法,使学生在多次练习中掌握技术;用演示法,使学生的创造成果得到表现和肯定。整堂课采用收、放、松、紧相结合的组织方法。
本课采用“尝试比较练习巩固”的学练流程,同时渗透德育内容,让学生充分领会主动学习和创造性学习的方法。在体验、想象、演示、分析比较和多向交往中形成正确的动作表象,掌握一定的技术技能
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四、组织与练习队形设计
本课主要在教师启发引导下,首先徒手模仿时不进行分组,学生自我练习时进行分成四组,
五、场地、器材使用
武术馆
器材无
五步拳课时计划
主要
内容:
五步拳
教学
重点:五步拳动作的标准性。
教学
难点:培养学生的自学创新能力。
教
学
目
标
让学生掌握五步拳基本技术及攻防要素,并通过学习,发展学生的协调性、灵活性、柔韧性等素质。
课的
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结构
过程内容
教师活动
学生活动
时
间
强
度
次
数
组织与练习队形
整队部分
整理队伍
热身
热身操
手腕脚腕踝关节运动
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结束之后再进行武术专项热身
安排见习生,由体育课代表进行整队,做热身操
听从老师口令,保持积极状态,认真热身,幅度大,动作完整
10
中等
1
10
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1为体育课代表
0为老师
*为学生
要求热身充分,动作幅度大,伸展有力
课的
结构
过程内容
教师活动
学生活动
时
间
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强
度
次
数
组织与练习队形
基本部分
老师将五步拳拆分,学生一步一步徒手模仿
首先介绍五步拳,再进行分解动作每个动作做两遍
1、预备式:两脚并拢,双手握拳抱于腰间,拳面与小腹在同一个平面,双肘后顶,向左摆头,目视左前方。
2、左弓步搂手冲拳:
2——1,弓步搂打之马步搂手:(过渡动作)左脚向左横跨一大步成马步,同时左拳变掌向左搂出,掌指朝上,虎口撑开。目视左方。2——2,弓步搂打之弓步冲拳:左掌变拳收回腰间,拳心朝上。马步向左拧腰转胯成左弓步,右拳同时内旋击出,拳心向下,力达拳面。目视前方
3、弹踢冲拳:右拳外旋收回腰间,拳心向上。左拳拧旋击出,同时右脚向前弹出,脚面绷平,力达脚尖。左拳拳心向下。上身直立。目视前方。
4、马步架打:右脚前落成马步,左拳变掌向上撩架,右拳向前击出成平拳。眼看右方
5、歇步冲拳:
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5——1歇步盖打之转身盖掌:向左转身,左脚后撤右脚后方,左掌变拳收回腰间,右拳变掌从上向左下横盖。目视前方。
5——2歇步盖打之歇步冲拳:下蹲成右歇步,右掌变拳收回腰间,左拳平拳击出,目视前方。
6、提膝穿掌:左拳变掌下横盖,起身右腿直立,左脚提膝,同时右拳变掌从腰间向右上方穿出,目视右掌。
7、仆步穿掌:左脚向左落步成左仆步,左掌向左下方穿出。目视左方。
8、虚步挑掌:右脚向前上步成右虚步,左掌顺式向上向后成下勾手(低不过肩,高不过耳端)。右掌向前向上挑出,掌指向上,右肘微曲。目视前方。
9、收式:左脚向右脚并拢,双手变拳收回腰间。向左摆头,目视左前方。
做完一遍动作后,大部分同学模仿不出来时,再进行一次分解并示范
学生认真观察一遍,再跟着老师做一遍
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中等
1
不进行分组,以中间这位同学为基准向左右散开,保持一定距离,避免模仿时误伤
课的
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结构
过程内容
教师活动
学生活动
时
间
强
度
次
数
组织与练习队形
分组练习
各自分小组,进行练习,互帮互助
纠正结束,老师总结
在各小组中观察,有不会的上前教授,有错误的动作上前改正
结束练习,老师整队进行总结,同学最容易犯的错误,以及应该注意的
最后留课后作业,下课
互相提出问题,小组中解答,解答不了,去问老师
练习结束,整队集合
10
中等
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1
同学自行分组,四人一个小组,互相观察
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0
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场地器材:
武术馆
课外作业:压韧带注意安全,练习五步拳反向推导左边的五步拳
教学情况记载:五步拳内容简单,教授了右边五步拳,学生模仿会了,但是连起来并不是很连贯,要多加练习
五步拳教学设计
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