文档介绍：该【拓展训练活动通知 】是由【小果冻】上传分享，文档一共【7】页，该文档可以免费在线阅读，需要了解更多关于【拓展训练活动通知 】的内容，可以使用淘豆网的站内搜索功能，选择自己适合的文档，以下文字是截取该文章内的部分文字，如需要获得完整电子版，请下载此文档到您的设备，方便您编辑和打印。关于开展拓展训练活动的通知?为进一步加强机关同志之间的交流与沟通,感受体验式学****的魅力,机关党委、工会、团支部决定联合开展为期一天的拓展训练活动,现将有关事宜通知如下:一、活动时间年月日二、活动地点拓展训练基地三、参加人员集团工作人员四、活动内容7:00—8:00大门口集合出发前往基地8:15—9:00团队建设、破冰9:00—10:00信任背摔10:00—11:00横行天下11:00—12:00车轮滚滚12:00—12:30竞拍午餐12:30—14:00午餐14:00—16:00公园游览、采风16:30—17:30回程拓展训练集体工程分五组进行,每组约20人,以处室为单位,进行竞赛。另外,安排个人体验工程三项,供选择。五、分组安排〔〕第一组〔〕:第二组〔〕:第三组〔〕:第四组〔〕:第五组〔〕:六、活动要求1、统一乘车、不开私家车。2、着装要求及自带物品★请着运动装、运动鞋或便于活动的服装。女同志的上衣不要过于贴身或过短,裤子以长裤为准。★摄影爱好者请自带相机,所创作摄影作品经评选后择日在委内展出。★戴眼镜的同志应备有防跌的眼睛架或准备小绳加固眼镜。★自备小毛巾用于在训练场上擦汗。考前须知保护活动现场一草一木,维护活动场地自然的生态状况,请不要在场内丢弃垃圾。在训练前请在教练员的引导下,认真完成热身准备活动,努力增强身体活力提高对运动的适应能力。在运作工程时,每位学员应精力集中,严格按照训练规程进行每一个工程,防止发生意外事故。在训练过程中,请不要佩带手表、首饰,衣兜内不要存放质硬物品。未经教员的允许和指导,不得擅自攀爬器械或尝试冒险。在特殊工程中请不要佩带眼镜,推荐佩带隐形眼镜,以免划伤。训练过程中,回避吸烟,严格禁止咀嚼口香糖和其它食品。训练前请将长指甲剪去。妥善保管好自己的贵重物品和现金。:团队热身工程特性:团队合作工程工程简介:-20人组成一队,、队名、队训、队歌、:----用特殊的形式相互了解,团队成员“融冰〞----初步形成热烈的团队气氛,为接下来的培训做好心理准备----初步建立团队2、信任背摔工程名称:信任背摔工程特性:团队协作工程工程简介:,其他学员在背摔台下平伸双臂做保护。工程目标:----建立团队成员之间相互信任的根底;体会团队对个人的支持;----通过身体接触,打破大家之间的隔膜,尽快的进入培训情景;----学****换位思考;----向自我挑战,提高心理素质,战胜恐惧;----标准自我行为同社会、集体利益的关系。3、车轮滚滚工程名称:车轮滚滚工程特性:团队合作工程工程简介:每组队员利用所给的道具做成一个大车轮,然后所有队员站在车轮内,转动车轮通过一段距离,最先到达终点的为胜方。工程目标:----通过团队成员共同完成任务来体会团队合作的重要性;----提升团队的组织、指挥、协调、控制的能力。4、横行天下工程名称:横行天下工程特性:团队合作工程工程简介:多名队员站成一横排,将相邻两只脚踝捆在一起,所有人横行一段距离。工程目标:----团队成员之间如何进行相互的分工协作;----培养相互关心和甘于奉献的团队精神;----培养方案、组织、协调能力;----团队气氛到达高潮。个人体验工程简介1、工程名称:空中单杠工程特性:个人高空挑战工程工程简介:每一位学员都要独立爬上9米高的高台,并在直径仅为25公分的圆盘上站立,然后从圆盘上奋力越出,去抓住横在空中的单杠工程目标:----不断突破心理保护层,是成功的关键;----建立自信心,克服心理障碍,增强自我控制能力;----果断的行动,是迈向成功的关键;----机遇与成功的关系;----通过相互鼓励和保护,体验队员之间相互信任相互负责的团队精神。2、工程名称:断桥 工程特性:个人高空挑战工程工程简介:两块宽30公分的木板,-,此木板距地面高9米,做工程的学员须自一块木板越起跨到另一木板上并返回。工程目标:----无论后退是多么舒适,也不为舒适而后退;----克服心理压力建立自信,增强自我控制自我决断能力;----“断桥〞是一个时代的象征,断桥一小步、人生一大步;----不是不能做,是不敢做,不是能力问题,是心理问题;----感受勇于进取、不安于现状的心理状态。3、工程名称:攀岩工程特性:个人高空挑战工程工程简介:每个学员依次利用岩壁上的岩点攀登至12米的高度,攀登至不同的高度有相应的得分。工程目标:----感受体能极限锻炼坚持到底的决心和毅力;----以体能训练为载体,到达心理素质提高和升华的目的;----体验生理极限与心理极限的关系;----挑战自我、超越自我、认识潜能开发的重要性;----吸取别人的经验、教训,用有限的资源实现最大的效果。机关党委、工会、团支部年月日