健美操教案.doc

文档介绍：邯郸职业技术学院精品课教案
健美操教案
任课教师由兰欣
张蕾
健美操教案
教学对象 1-2年级女生任课教师:张蕾由兰欣课次一
课的
内容





课的目标
要介绍本学期的教学内容及要求。
初步掌握健美操的基本动作。
。
部分与
时间
教学内容
教学过程
教师活动
学生活动
效果目标
准
备
部
分
10′





,安排见习生活动。
准备活动。


1~8节
2×8呼
点名
宣布课的内容及任务。
提出本课要求,安排见习生活动。
4、领做专项活动
组织:
************
************
Δ
了解本次课所要完成的内容及要求。
见习生站在最后一排跟班活动。
组织:
* * * * *
* * * * *
* * * * *
Δ
。
。
。
基
本
部
分
15′
15′
健美操

⑴各种步伐习。⑵上下肢配合练习(加各种手臂动作)。

⑴各种跳步练
习。
⑵各种跳步加手臂动作练习。
教师在台上进行教学活动
教师讲解示范。
。
。
学生与教师同步活动。
组织:同上课队形。
学生集体做练习。
。
,提高身体素质。
部分与
时间
教学内容
教学过程
教师活动
学生活动
效果目标
20′
20′
5′

。
。

。
、力量练习。

×2

思考题
怎样才能学好健美操
。
,增减动作调整运动量。
,指导学生完成素质练习。

,明确练习目的。
,运动量减小。
。
。
。
。

。
结
束
部
分
5′
整理放松。
进行课堂小结。
布置课后作业。
下课,师生再见。
教师领做整理放松活动。
进行课后小结。
下课,师生再见
,互相做整理放松活动。
。
,师生再见。
做好放松活动,消除疲牢,达到最快的恢复目标。
工
作
总
结

教研室主任签字: 年月日
健美操教案
教学对象 1-2年级女生任课教师:张蕾由兰欣课次二
课的
内容





课的目标
较好掌握本课所学的基本教学内容。
。
培养学生良好的身体姿态。
部分与
时间
教学内容
教学过程
教师活动
学生活动
效果目标
准
备
部
分
10′
课堂常规



宣布上课内容
,安排见习生活动。
准备活动。


1~8节
2×8呼

。
,安排见习生活动。
。
组织:
************
************
Δ
。
。
组织:
* * * * *
* * * * *
* * * * *
Δ
。
。
,到位,调整各关节、肌肉及神经系统,为下一部分的学习做好准备。
基
本
部
分
15
15′
健美操

⑴各种步伐习。
⑵上下肢配合练习(加各种手臂动作)。

⑴各种跳步练习。⑵各种跳步加手臂动作练习。
教师在台上进行教学活动
,动作要准确、规范。
。
学生与教师同步活动。
:同上课队形。