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同学们好! 体育锻炼的基本原则第一讲 1:适量负荷,因人而异。 2:循序渐进,持之以恒。 3:全面发展,讲求实效。...
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同学们好! 体育锻炼的基本原则第一讲 1:适量负荷,因人而异。 2:循序渐进,持之以恒。 3:全面发展,讲求实效。...
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同学们好! 体育锻炼的基本原则第一讲 1:适量负荷,因人而异。 2:循序渐进,持之以恒。 3:全面发展,讲求实效。...
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