文档介绍：体育学院教育见习教案

专业体育教育
班级 2009级1B班
姓名刘文毅
学号 20090841184
指导教师周勇
二〇一二年三月
1、指导思想:根据国家体育健康标准要求,以及中学生生理和心理的特点,运用现代课堂教学理论,使学生体会武术的特点,增强各关节、韧带的柔韧性和灵活性,注重内外兼修,培养学生认真刻苦的学习态度和吃苦耐劳的意志品质。从而起到锻炼身体,增强体质的作用。
2、教学内容: 连环拳

3、教材分析:连环拳做为中等学院的武术教材,其目的是继承和发扬民族文化遗产,通过武术教学来发展学生的柔韧、灵敏、速度、协调等身体素质,提高身体各部的机能,并培养学生勇敢、机智和刻苦耐劳等优良品质。同时,连环拳的特点是舒展大方,刚健有力,简单易学,不仅能够调动学生的学习兴趣和积极性,而且具有一定的实用价值。
4、学生分析:中学生是人群中一个文化层次较高的特殊群体,全民健身计划在普通高校中贯彻、推广不仅有利于中学生的身心健康,而且对促进社会的健身活动,提高整个社会的人品素质有着不可估量的影响。中学生心理、生理的发育基本完成,思想日渐成熟,情感基本趋于稳定,很多学生对传统武术特别感兴趣,练习武术不仅能使体能得到锻炼,更是对学生意志品质和综合素质的培养。
5、教学目标:
:学生能了解连环拳的动作名称,动作的大概方向和路线。
:课堂学习中,学生能充分发挥主观能动行,通过教师的指导,基本完成本套路。
:学生对武术有全面的了解,学生能对武术感兴趣。
6、教学重点:弓步马步仆步虚步歇步五种步法的掌握
7、教学难点:转身震脚屈膝独立压肘接弓步架冲拳;十字手接大跃步分架掌接弓步双推掌
第4周连环拳见习教师:刘文毅指导教师:周勇
教学
内容
连环拳
教学
任务
认知目标:学生能够熟悉五步拳的路线,基本动作,激发对武术的兴趣.
技能目标:巩固提高对五步拳动作的熟悉
3. 情感目标:锻炼意志,使学生能坚持完成一定运动量的各种练习
部
分
教学内容
组织教法
N
T
P
开
始
部
分
一、集合整队
二、报告人数,师生问好
三、介绍本课内容及要求
四、点名,安排见习生
1
5
小
☆
♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀
一、队形:

要求:服装整齐,集合快、静、齐

准
备
部
分
一、围绕山顶球场慢跑一圈(二路纵队)
二、准备活动
第一节:头部运动:
准备姿势:身体直立,双手叉腰
第一个八拍,1拍低头,2拍后仰,3拍向左偏,4拍向右偏,5-8拍顺时针绕头成准备姿势;第二个八拍同第一个八拍但方向相反;第三个八拍同第一个八拍;第四个八拍同第二个八拍
第二节:扩胸振背运动
右脚向左前迈一步,两膝微屈,左脚接着侧点地,两手握拳经前,左臂摆至侧举,右臂摆至胸前平屈,同时向后振胸一次。3—4同1—2,动作方向相反。5—6右脚向左侧前方迈一步,上体左转45度,接着提左膝,左臂经前向下右臂经下向前上,同时向后振胸一次。7—8左脚后伸成弓步,左臂上摆,右臂下摆,向后振胸一次。
1
5
中
●
●
●
●
●
●
组织:教师领跑
●
●
●
●
要求:保持队列队形,速度适中。
(一)1、队形:
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
△
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
2、教法:用口令指挥。
3、要求:
口令清楚
整齐划一
动作柔和,不宜过大
4、学生自做
教师纠正错误
。
准
备
部
分
第3节体转运动
1—左脚侧出一步,两手掘拳前举。
2—右脚向左后方交叉一步,两臂下举。
3—左脚侧出一步两臂侧举。
4—两脚开立,两臂下举。
5—6左侧弓步,左手扶左膝,右臂丰举,五指张开,掌心朝前同时上体向左侧屈一次。
7—8还原成开立。
第4节腹背运动
准备姿势:身体直立,两手自然下垂,两脚开立与肩同宽第一个八拍,1-2拍双手上举并向后振两次,3-4拍双手经体前尽量向下压,膝盖不能弯曲5-6拍同1-2拍,7-8拍同3-4拍,第二、三四拍同第一拍
第5节腰绕环运动
1
5
中
(一)1、队形:
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
△
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
2、教法:用口令指挥。
3、要求:
口令清楚
整齐划一
动作柔和,不宜过大
4、学生自做
教师纠正错误
(一)1、队形:
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀