文档介绍：浅谈中学生心理抑郁的早期干预
%的速度增长,严重的心理抑郁甚至会导致学生出现自杀行为。对中学生心理抑郁问题实施早期干预,对学生的身心成长有重要意义。
关键词中学生心理抑郁早期干预
心理抑郁是指个体在一个时期内感到无精打采、闷闷不乐的一种不良情绪体验。心理抑郁对个体的生活有着消极影响。若能尽早发现中学生的心理抑郁症,并采取相应的干预措施,就能有效降低或消除其对个体的负面影响。
一、中学生心理抑郁的早期表现及实施早期干预的必要性
中学生心理抑郁的早期表现主要有:情绪低落、紧张、易怒、自觉没有价值、出现自杀意念,对未来缺乏希望、容易疲倦、食欲不振、失眠,行为上表现为注意力不能集中、有自伤、自杀行为等。目前的学生大部分是独生子女,应对压力、交际、困境的能力比较差,当他们在面对困境时,往往会产生消极心理,进而出现抑郁,而抑郁症最严重的后果是产生自杀行为。如能将学生的心理抑郁扼制在萌芽状态或在抑郁倾向的初期就及时发现,并进行合理的引导,将有助于降低中学生心理抑郁,减少中学生自杀事件的发生。
二、中学生心理抑郁早期干预的具体策略
近年来,心理老师参与到各个年级的日常教育和管理,他们每周有固定的心理健康课,定期对学生进行心理测试,及时有效地了解当前学生的心理状态、学习适应状况、人际关系处理状况和情绪状况。但这种问卷式调查也存在一定的缺陷,只能静态地反映学生的心理,其测试结果对直接进行干预措施的实施并不能提供有效的信息,且因学生主观判断能力的限制或是因某些原因产业的回避现象,使测试的实际效度大大降低,所以我们还组织心理教师进行实地观察、家访调查等活动,对一些性格内向、家庭突发变故(如父母离异、亲人去世、家庭出现严重的财务问题)的学生进行密切观察。而且学生在患上重度抑郁前,其行为表现多会出现异常,如学生成绩突然大幅下降;外向的学生突然变得少言寡语;做事积极的学生突然不愿参加各种集体活动,喜欢封闭自己;同学关系良好的学生突然经常和同学吵架等。作者认为,学生持续出现反常的行为,即便不是有心理抑郁,也很有可能存在心理问题,应当引起警觉。
处于青春时期的中学生,都会有成长的烦恼。可能是同学交往的问题;也有学习压力产生的消极情绪;还有家庭和学校等环境带来的影响。这一阶段的学生由于其年龄尚小,家长往往会忽视孩子的心理烦恼,一味要求学业。学生缺乏倾诉的对象,导致其心理抑郁的累积,如果心理教师能够耐心、真诚的对待学生,和学生像朋友一样相处,一定能发现、并引导学生倾诉心中的抑郁情绪,将有助于缓解学生的抑郁情绪,从而达到了早期干预的目的。
我校在学生素养培养方面,做到防微杜渐,严格要求学生,培养学生良好的品行习惯。高一的军训,就是培训学生吃苦耐劳和严谨的作风纪律,从而提高目前独生子女应对压力、困境的能力。尽力营造班级和谐融洽的教育氛围,和谐融洽的教育氛围可减少学生心理抑郁的产生。如:在教室布置激励人奋发向上的名人名言,在走廊张贴英雄伟人的画像及光荣事迹,在路旁制作“我能行”、“勇者无惧”等鼓舞人心的标语。让学生在一个积极的、充满力量的、健康的氛围中进行学习。有效地控制了抑郁情绪的产生。
我校还有专业的心理老师对早期心理抑郁学生进行干预治疗:主要有认知治疗与行为治疗相结合法,集体治疗与个体治疗相结合法。