文档介绍：教师: 班级: 人数: 人课次: 时间:
教学
内容
短跑;学****站立式起跑
重点:发展学生的反应速度。
难点:两腿蹬摆的协调配合。
教学
目标
通过学****学生知道站立式起跑的动作要令及动作方法,以及途中跑的动作要令。
85%以上的学生能正确完成站立式起跑的技术动作及途中跑的技术动作,通过素质练****提高学****相应的身体素质。
3、学生练****中乐意接受老师的指导,同时培养他们的敏捷、协调素质,提高快速跑的能力,培养服从命令听指挥、刻苦锻炼的优良品质。
课的
结构
教学内容
教学活动方式与组织措施
次数与时间
集备记录
开
始
热
身
部
分
一、课堂常规。
1、集合整队。
2、检查人数。
3、师生问好。
4、宣布本课内容和任务。
5、安排见****生。
二、慢跑
学生成三路纵队,先男后女,绕田径场慢跑2圈。
三、徒手操(共6节,每节4×8个八拍)
1、头部运动
2、肩关节运动
3、扩胸运动
4、膝关节运动
5、腕、踝关节运动
6弓部压腿
组织队形:如下
××××××××××××
××××××××××××
××××××××××××
××××××××××××
△
要求:集合时,做到快、静、齐
要求:1、学生跑进时,充分预热,不开玩笑,注意安全。
2、教师在旁督促。
组织队形:广播体操队形
× × × × ×…
× × × × ×…
× × × × ×…
× × × × ×…
要求:1、教师讲解示范清晰。
2、学生积极主动参与练****br/> 3、动作舒展大方,整齐有力。
学<br****br/>提
高
部
分
一、学****站立式起跑
动作要领:开始屈膝,重心下降同时向前移动,重心要保持在两腿之间,两个膝盖微微内扣,两个脚由全脚掌支撑过渡到前脚掌支撑,两手臂自然前后摆放。(注意不要同手同脚)
二、起跑——途中跑
教师简讲动作要求,并组织学生进行练****br/>三、游戏:“黄河、长江”。
游戏规则:在有效范围内拍或抓到才有效,才可得分。转身跑直线。
教法:
师讲解动作要令及要求,并适当示范。
动作要令(略)
指挥学生练****反复练****各就各位”“预备”
师巡回纠错
要求:
1、认真听讲,明确起跑的动作要令和要求,看清老师的示范并认真模仿练****br/>2、根据口令集体练****br/>3、两人一组互助练****相互学****指导。
4、学生按要求完成练****br/>5、学生自由组合进行各自不同形式的巩固练****br/> 组织:四路纵队
端线
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