文档介绍：岳麓区中小学体育课教案
年级
四年级
人数
第周第节
授课时间
教学
内容
1、武术操(第一节)
2、游戏:接力跑
课的
任务
1、初步学会武术操的动作方法。
2、增强学生身体的协调性、灵活性、柔韧性等身体素质,做到力与美的完美结合,展示现代小学生的青春活力。
3、激发学生学习武术的兴趣。
重点
动作连贯。
难点
手、眼、身法、步的协调一致。
结构
教学内容
组织、教法和要求
次数
强
度
时
间
准
备
部
分
一、体育委员整队
二、师生问好
三、宣布本课内容
四、准备活动:
1、叫数抱团
2、徒手操
组织:
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
△
要求:动作连贯
精神饱满
1
低
8
基
本
部
分
一、学习武术操
抱拳礼
第一节:起势
抱拳礼动作要领:
并步站立,左手四指并拢伸直成掌,拇指屈拢;右手成拳,左掌心掩贴右拳面,左指尖与下颏平齐。右拳眼斜对胸窝,置于胸前屈臂成圆,肘尖略下垂,拳掌与胸相距20--30厘米。头正,身直,目视受礼者,面容举止自然大方。
第一节:起势(4ⅹ8拍)
第一个八拍:
1—4拍:抱拳左顾
5—8拍:并步按掌
组织:
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
△
教法:
教师讲解并示范
学生练习分解动作
学生练习完整动作
分组评议
优生展示、纠正错误
5
5
5
1
1
中
20
结构
教学内容
组织、教法及要求
次数
强
度
时
间
基
本
部
分
第二个八拍:
2—4拍:抱拳右盼
5—8拍:并步按掌
第三个八拍:
3—2拍:抱拳左
3—4拍:并步按掌
5—6拍:抱拳右
7—8拍:并步按掌
第四个八拍:
4—4拍:托掌上举
5—6拍:并步对拳
7—8拍:并步抱拳
游戏:接力跑
要求:动作协调
注意安全
3
高
8
结束
部分
1、放松舞蹈
2、小结
3、收还器材
4、下课
组织:四列横队
教法:教师领做
要求:身心放松,轻松愉快。
1
低
4
器材
准备
运
动
量
预
计
200
180
160
140
120
100
80
密度预计
40%
0` 5` 10` 15` 20` 25`30` 35` 40` 45` 50`
教
学
后
记
岳麓区中小学体育课教案
年级
四年级
人数
第周第节
授课时间
教学
内容
1、武术操(第二节)
2、立卧撑
课的
任务
1、初步学会武术操的动作方法。
2、增强学生身体的协调性、灵活性、柔韧性等身体素质,做到力与美的完美结合,展示现代小学生的青春活力。
3、激发学生学习武术的兴趣。
重点
动作连贯。
难点
手、眼、身法、步的协调一致。
结构
教学内容
组织、教法和要求
次数
强
度
时
间
准
备
部
分
一、体育委员整队
二、师生问好
三、宣布本课内容
四、准备活动:
1、叫数抱团
2、徒手操
组织:
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
△
要求:动作连贯
精神饱满
1
低
8
基
本
部
分
一、学习武术操
第二节:拉伸运动(4ⅹ8拍)
第一个八拍:
1—2拍:开步双击
3—4拍:双掌前砍
5—6拍:勾手左顾
7—8拍:并步抱拳
第二个八拍:同第一个八拍,方向相反。
第三、四个八拍:同第一、二个八拍。
组织:
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
△
教法:
教师讲解并示范
学生练习分解动作
学生练习完整动作
分组评议
5、优生展示、纠正错误
5
5
5
1
1
中
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结构
教学内容
组织、教法及要求
次数
强
度
时
间
基
本
部
分
二、立卧撑
要求:动作协调
注意安全
40
高
8
结束
部分
1、放松舞蹈
2、小结
3、收还器材
4、下课
组织:四列横队
教法:教师领做
要求:身心放松,轻松愉快。
1
低
4
器材
准备
运
动
量
预
计
200
180
160
140
120
100
80
密度预计
40%
0` 5` 10` 15` 20` 25`30` 35` 40` 45` 50`
教
学
后
记
岳麓区中小学体育课教案
年级
四年级
人数
第周第节
授