文档介绍：体育与健康课教案授课课型新授课时间教材一、耐久跑:自然地形跑、障碍跑;二、武术:掼拳戳脚、闪身砍推。教学目标学生了解耐久跑的作用,耐久跑中呼吸的要求及耐久跑与快速跑的途中跑的主要区别;90%以上的学生记住所学动作名称,学会练习方法,初步展现武术特点和风格;有意识地培养学生吃苦耐劳的品质、高尚的武德,明白“未曾习武先明德”的含义;教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数开始准备部分一、常规二、队列练习三、准备活动师生问好,宣布本课内容,教学目标及要求,安排见习生。二、队列队形:教师口令指挥,原地三面转法,齐步走、左右转弯;蛇行走、交叉走。三、1、徒手体操:头部运动;②肩部运动;上肢运动;④体转运动;⑤体侧运动;⑥腹背运动;⑦膝关节运动;⑧踝腕运动;⑨跳跃运动。2、参与学生活动自选活动:教师提示并指导(跨障碍)。5分一、体育委员整队,检查汇报人数,师生问好。队形:二列横队。×××××○○○○○×××××○○○○○△二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。三、1、成四列横队体操队形,听口令跟教师做操。要求:动作协调有节奏。2、自组小组开展活动,气氛活跃(跨障碍游戏)。基本部分一、耐久跑(自然地形跑)一、1、结合田径规则讲解示范站立式起跑接上弯道的加速跑(沿切线跑)。2、利用自然地形跑对学生进行安全纪律教育。3、组织学生团体赛跑,小组积分,鼓励学生力争上游。4、跑的过程中设置小障碍(凳子),让学生体会跨上障碍的动作。10分一、1、学生仔细听、认真观察教师的示范,掌握动作的细节。2、以小组为单位分批依次出发,能力强的小组在最后。←↙∣←↖∣↓★↑∣↘→∣↗1次教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数基本部分5、纠正错误:后蹬之后腿前摆折叠不明显,下肢肌肉的紧张与放松交替不好。3、学生虚心接受教师的指错,多做慢跑中的大小腿折叠跑练习,要求:动作轻松有弹性。二、武术二、1、教师讲解并示范分解动作闪身冲拳、弹踢穿顶:2、正确示范,建立概念,精练讲解。3、在学练过程中进行辅导与讲