便秘怎么办.ppt

文档介绍：便秘怎么办
便秘的症状
便秘怎么办
便秘的症状
1、便秘患者在患病期间会伴有大便带血、腹痛、食欲减退等症状,这一症状表现都是便秘患者在患病期间的最常见症状表现。
2、一旦患有便秘,患者的脸上还有可能会有长痘痘的现象,或者是患者的脸色变得暗淡无光泽、皮肤发黄等,长期便秘会导致这种症状的出现。
3、一般患有便秘的患者,患病后的主要症状就是大便次数明显减少,每次大便的间隔时间较长,可能好几天才排一次大便,并且大便比较干燥密结,排出困难,或者大便不干燥,但是排出很不顺畅扽等这都是便秘造成的。
便秘怎么办
,大便以成形软便为佳。
,如下蹲,屏气。忌久坐、久立、久行和劳累过度。
3. 多食具有清肠热,滋润营养肠粘膜、通便止血作用的食品,如生梨汁、藕汁、荸荠汁、芦根汁、芹菜汁、胡萝卜、白萝卜、苦瓜、茄子、黄瓜、菠菜、金针菜、卷心菜、蛋黄、苹果、无花果、香蕉、黑芝麻、胡桃肉、白木耳等。忌食辛热、油腻、粗糙、多渣的食品。忌烟酒、咖啡。
便秘怎么办
,勿郁怒动火。心境不宽,烦躁忧郁会使肠粘膜收缩,血行不畅。
,房事过频会使肠粘膜充血,加重出血。
了解了这么多方法,有便秘的朋友们赶快试试吧!