文档介绍：第七章情绪情感及其调控
学习目的与要求
理解情绪、情感、心境、应激、道德感等基本概念,深刻认识情绪情感的区别与联系、
情绪情感与认知的关系、情绪情感的类型和情绪理论,分析引起不良情绪的原因,掌握积极
调控情绪的方法。
第一节情绪情感概述
一、什么是情绪和情感
情绪和情感(Emotion and Feeling)是指人根据客观事物是否符合自己的需要而产生
的态度体验及相应的行为反应。
情绪和情感既是一种主观感受或体验,又是对客观现实的一种特殊反映。
二、情绪情感的区别与联系
(一)情绪与情感的区别
情绪的生理性和情感的社会性。
就人类个体而言,情绪发展在先,情感体验产生于后。
与情感相比,情绪较不稳定。
情绪表现的外显性和情感表现的内在性。
(二)情绪和情感的联系
情绪是情感的基础,情感离不开情绪。
情感在情绪的基础上发展并通过情绪表现出来。
情绪的不同变化,一般都受个人已经形成的社会情感的影响。
三、情绪情感与认识的关系
(一)情绪情感与认识的区别
认识活动是通过形象或概念来反映客观事物的属性、本质和发生、发展的规律;情
绪和情感是通过体验来反映客观事物与人的需要关系。
认识活动的发生、改变在一定程度上具有随意性;情绪情感的发生、改变则具有不
随意性和突发性。
(二)情绪情感与认识的联系
二者之间相互联系、相互影响。认识活动是产生情绪情感的前提和基础,人的情绪情感
对认识活动也有反作用。
近年来提出的情绪智力概念,充分体现了情绪情感与认识的紧密联系。
三、情绪和情感的作用
(一)适应功能
(二)动机作用
情绪伴随动机性行动产生,具有动机作用。
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积极的情绪对行为有促进作用;消极的情绪对行为有抑制作用。
(三)组织作用
促成知觉选择,监视信息的移动,影响工作记忆,影响思维活动。
(四)信号作用
情绪和情感是人际交流的重要手段,尤其是情绪情感的外显形式——表情。
(五)感染作用
某个人情绪情感的表现具有对他人情绪情感的影响功能。
(六)迁移作用
一个人对他人的情感会迁移到与他人有关的对象上。
四、情绪和情感的生理机制
大脑皮层在情绪和情感活动中起主导作用。
第二节情绪情感的类型及表情动作
一、情绪的类型
(一)传统的情绪分类
《礼记》记载“七情”分法,即喜、怒、哀、乐、爱、恶、欲。
法国哲学家笛卡尔()认为人有 6 种原始情绪:惊奇、爱悦、憎恶、欲
望、欢乐和悲哀。
(二)现代心理学分类
基本情绪:一般认为,快乐、愤怒、恐惧和悲哀是最基本的、最原始的 4 种情绪。这
些情绪与基本需要相联系,常具有高度的紧张性。
(三)情绪的存在形式
依据情绪发生的强度、持续性和紧张性,可分为以下几种:
心境。是一种使人的整个精神活动都染上某种色彩的、微弱而持久的情绪状态。突出特
点是具有感染性。
激情。是一种暴风雨般的、强烈而短暂的情绪状态。
应激。是出乎意料的紧急情况所引起的高速而高度紧张的情绪状态。
二、情感的类型
(一)道德感
由道德生活的需要与道德观点是否得到满足与实现而产生的情感体验。它具有社会性
和阶级性。
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