文档介绍：戒烟承诺书篇一: 我戒烟的理由是:我开始戒烟的日期:年月日支持我戒烟的人有:□家人□朋友□同事□医生□其他我的戒烟方法是: 引发我吸烟三个主要原因我打算采用什么方式来应对我还可以拨打下面的戒烟热线电话获得额外的戒烟帮助! 400—88——5531(世界卫生组织烟草或健康合作中心)12320公共卫生热线西宁市回族医院戒烟门诊咨询电话:0971- 签名: 我戒烟的理由是:我开始戒烟的日期:年月日支持我戒烟的人有:□家人□朋友□同事□医生□其他我的戒烟方法是:引发我吸烟三个主要原因我打算采用什么方式来应对我还可以拨打下面的戒烟热线电话获得额外的戒烟帮助! 400—88——5531(世界卫生组织烟草或健康合作中心)12320公共卫生热线西宁市回族医院戒烟门诊咨询电话:0971- 签名:篇二:学生 Xxxxx学生不在校园内吸烟承诺书12岁到18岁正处于生长发育阶段的青少年,身体内部的各个系统、各个器官发育还未成熟,比较娇嫩,因而对有害、有毒物质的吸收相比之下比成年人更容易,吸烟受的毒害会更深。烟草在燃烧的过程中释放的烟雾中含几十种对身体有害的物质。这些有害物质首先对呼吸系统的天然防病机能进行毁灭性的破坏。一旦吸烟成了****惯就会造成慢性支气管炎、肺气肿,甚至肺心病,严重影响身体健康,缩短寿命。许多数据还证实吸烟者比不吸烟者的患肺癌发病率要高出10倍以上。吸烟开始的年龄越早,烟龄越长,发生肺癌的年龄也会随之提前,发病率的倍数也越大。例如20—24岁开始吸烟的为患肺癌的机率为10倍,15—19岁的为15倍;15岁以前就开始的为17倍。烟草中的尼古丁能造成冠状动脉硬化和高血压,从而引发各种心脑血管疾病。烟雾中的一氧化碳一旦吸入肺内,与血红蛋白迅速结合,剥夺了血红蛋白与氧的结合的机会,降低了回到全身组织血液的含氧量,影响了青少年大脑得到充分的、良好的血液的供应情况。长此以往这样恶性循环就会降低青少年的脑力活动和学****能力。据调查研究得出吸烟的青少年在学校的缺课率、病假率、住院日都明显要高于不吸烟者,