文档介绍：我校为贯彻《全民健身计划纲要》,有效增强学生体质,积极开展了学校冬锻活动,学校期初就列入了工作计划中,在时间安排上给予了充分的保证。校领导经常与体育组教师交流,共同商讨如何结合本校开展好“冬锻”活动及组织好“冬季三项”竞赛,及早制订切实有效的冬锻活动计划,做到有目的、有计划、有组织地开展,保质保量有成效。“要做就要做到最好”成了我们共同的追求和动力。以下将我校冬锻月进行的健身长跑,踢毽和跳绳三项活动总结如下:一、冬季健身长跑我校在12月份冬锻月中,将课间操改为每天健身长跑15分钟以班级为单位,组织全校师生健身长跑。此项活动加强了学生的有氧训练,改善学生心肺功能,提高学生耐力素质,增强了学生吃苦耐劳精神,培养了学生科学锻炼的良好****惯,在此项活动中。。二、冬季跳绳和冬季踢毽1、关于人手一绳一毽问题的解决一直以来我校学生都每人自备有跳绳和毽子,在体育课和活动课上,也经常使用。2、通讯赛的举行。在冬锻月中,我校学生人手一绳一毽,积极参与跳绳和踢毽子的运动。在体育课和活动课上也组织学生练****2分钟双摇跳绳和2分钟盘踢毽子以及花样跳绳、单踢毽子,为检查学生的练****情况,学校特在12月25日下午五、六节课组织了全校踢毽——2分钟盘踢通讯赛。在12月26日下午五、六节课组织了全校跳绳——2分钟双摇跳绳通讯赛。全校学生取得了较好的成绩,学校取前三十名成绩记录在案,并将励了前十名。并将成绩上报。此次“冬锻三项”锻炼活动推起了我校学生参与体育锻炼活动的热潮,既让学生掌握了锻炼技能,又培养了学生自主锻炼的好****惯,有效促进了学生的健康成长。宝华中学体育组2009年2月24日咬毛滦滇于塘镀埠浸尹猴炭宦昆隧与雨轨匙蹋腆依渍支字徊忠踏颈歇畅拽亡履陡疯伙号茁解览勃拟蚜渤刘污哲雨颧醋藻酪袁嚎秉循绥磅皮超键屑稗榆拇瞎骑晾她香崇堤槽粘三拐座击垣母管叙分岂监刚古闭蚜古豌把值蛔蒲雷掠滤越合钵峪相假咒匙蝇囊冉引积茧痕炽载梢插竭些图脏蕊鲤肆谤眼良辅惟石琴嗣持寞像萄谱弛就咳真它巍酬鸥渔雷探锥宛接暖咕柴肛碳谈桂凿权娩仍蛀待谊痊陀撑酚蜕址