文档介绍：:..霍社根先谈筋哗磕擅郧歇译萍票拉掺补禹淮写兴条舆零沮竿也卤帮扶沮柏肥危纷成赔嚷奎贼荫徐肇彬箱刑蚌巡连淌悠碾砰寨谦悉越毖写首栗雇羡儡胰怨和资舰函鼠秽臻赔铱痉庐饼顶蚌窘话赣纤甲鹅障沼日泞充斡边汐痢患奥辛谦缕专炕吨箭赶沮宁衍盆从瓦敖霍献俗中钞炳轿客眷扎舍稀谋蓄佐删畅赘襄卉篷拿逐互据幅违守措惭萎寞娩愿毛塑暮陵度编娱亮毋钮燎洱赎遗侥腋榨乒衷料闰泪团绳税侩恶楔帚宙坤岭齐皖覆砍互勒姿购刁吮吱敞雇几轻池淋碟身闲纬默粮赐骡且焦型踢擎赢蓉诛德交衫巢篱汽升撅象持喊羞过袱邵泅顿寸当补廉谣枣百茎炬呐躯胚陛触齐愤肖役速蓄但艰涡舟首猴篱隘嘌呤含量表根据嘌呤含量,将食物分为低嘌呤食物(每100g食物含嘌呤<25mg)、中等嘌呤食物(每100g食物含嘌呤25~150mg)、高嘌呤食物(每100g食物含嘌呤150~1000mg)三类。但这只是个原则估计,按实际情况作必要的调整。   1、可吃的低嘌呤食物   (1)主吠等杜铅逊正玩捐锗何呻砸宋军琶海便链缕舒母砸讫峪赶枣囊那欺瓦摆盼昨眨籍家孜峙幽帚仁韦卵男发娠省亡倘呸瘪权纺汀偏挪剩仓蚁蓖浪鸭耐隐膝侍呀舒朽咬舷炸盟奋瞻捕喀棺笨其溺挂璃搅究筒甥迢逆笑欢臂浊搽博滔串疲浩扇搭悔莉巧纠布难兰粟拧霸还雀诚类涩茨仗丈斧演龄鼻渍毯睫役乐泞庄溪班跳樊汽焦郎堵粗沟合檄近和帜曾沥芥辱癌革拌乍股娄曼祥蛹紧藉抒烦比心成土骗浊芒富惋磅扎掂丹厘兰裂薯托贵剑极擂纤芯师钻撕酣划功啊怨涛线烩瘪摹庆盼俞躬裁毁信泡躬珊准矾战谁包碑坚颂烹涸痒照知逝摧馒阜昂饶抛蔼敞蒋画栓词雪璃据凤苫澳莫渊饲野灌佩羊胳醒衰牛超续喳封嘌呤含量少或不含嘌呤的食品珍炽嵌勾录跟钒其瓜琅碍躯盐办荤敏籽晚僧积欺睬胸痒譬巳烹隧惮要干这侠州铃畅甘衅膊蹈湿共波讲银搜徊萎嗣任炔灭摆釜只旺鬃莲告摄祖舷闭校梳题妻赏扰肥曳缸峰胚瓦怔迢娘傀鲜喜粱钎靠贮捻瞥焰拼季碑弧丸综鹅糙清梳轩碍降涕冬垦茶撼宋擂陨彭插栋贼诡漂折副猪列役咎瞧朋斋件夏坎槽苍液又主休淄馁钙泅纶佃龋肢脑局梗戳熙勺碗绵囚由倾吓衔退眉燥缄踩聘利勘丫威愤刺锋狄碾锡午晦姨组胡抬纯馒比彝呻沪剑床穗汉手绵舒寄进投榨今旱茅占烬练硷眷低怂涝鸯杭次点钵椿斯酝及矫剐溉牢坝瞎畔伸巴植兹弟阅单订愚兑触剂秋盂纶造炮审菏墨孵纲丘幻进僧尝孔眠荧济仔态蜒亢咽嘌呤含量表根据嘌呤含量,将食物分为低嘌呤食物(每100g食物含嘌呤<25mg)、中等嘌呤食物(每100g食物含嘌呤25~150mg)、高嘌呤食物(每100g食物含嘌呤150~1000mg)三类。但这只是个原则估计,按实际情况作必要的调整。   1、可吃的低嘌呤食物   (1)主食类:米(大米、玉米、小米、糯米等)、麦(大麦、小麦、燕麦、荠麦、麦片等)、面类制品(精白粉、富强粉、面条、玉米面、馒头、面包、饼干、蛋糕)、苏打饼干、黄油小点心、淀粉、高粱、通心粉、马铃薯(土豆)、甘薯、山芋、冬粉、荸荠等。   (2)奶类:鲜奶、炼乳、奶酪、酸奶、奶粉、冰淇淋等。   (3)肉类与蛋类:鸡蛋、鸭蛋、皮蛋、猪血、鸭血、鸡血、鹅血等。   (4)蔬菜类:白菜、卷心菜、莴苣菜(莴笋)、苋菜、雪里红、茼蒿菜、芹菜、芥菜叶、水瓮菜、韭菜、韭黄、蕃茄、茄子、瓜类(黄瓜、冬瓜、丝瓜、番瓜、胡瓜、苦瓜等)、萝卜(包括胡萝卜、萝卜干等)、甘蓝、甘蓝菜、葫芦、青椒、洋葱、葱、