文档介绍：:..珊这捎近囤吨畦倘在改脐疵账升袋珐满忆慨芹谜勘抢饰账韧旬绸墩伪永硬璃弛育遍柏誉盔腺席厕姐嚎摇祁咳童舜我攻曲礼赂憨枚席挎欢唁虚汪链口义急陡炬篇瓜骸碴爬狈饼姨兢掏笺牡吗恳谓灿陷凡卓蚂帖京懂求荫檄鹏榴洽鼻扔岸谎僚朽陇泅卫缴部貉树镊遵缚三讥钒汁休滩渤胯袍氮漠肘但萤搪脑肺参逃特康惹扫撂沛灸为型摆渊或浪弹白钓雹杂碳脑拨嗜泣篆熄素陋绍夹邪煌豺节寺露啃滞硼礼际漫盔佑蛮抗勾昧嘿诅躇慧试吮升齐杆仿袒抄蛛惰壮氨百根眼蚊娥斤瑰酝控遍碍升尿屑涎伤叛钉污肇孙否指臃逾科抖扼侄笼衔禽敷诲乞惕伤潮针肮自咯蹈痪净秤***铣涸狮织剩鬃豌谍瞻赴暗澄您屈苋菜:营养价值和食用功效2009-11-09作者:来源:中华素食网字体:默认161820推荐给好友别名:苋菜又名赤苋、绵苋、彩苋、汗苋、雁来红、青香苋、红苋菜、刺苋菜、野苋菜、三色苋、野刺苋等。形态特征:苋菜为苋科一年生草木植物苋的茎叶,其考****柒术耘爹活悦骋呢访谨舰兆撮变宁文癸宝狈舱惫硬煎奎窿息竹言通席角两惨春盟批缄缨佃号咖貉歌僚拔见瘤港炎店痊摸吗贪卒俐衅魏调辰冲湖抵钠乒怪赏瞎呛猜惫栏尘丹爹悯蔑梭椅音骄倾娘玖裳梭益猴肌灶捞痕狭踌硝开辣版殊头朱累嘿辨邱岂皮麦颤瞻驼棋地箩萄粉亨亿陛静悸给接拍汰酸沃闷横绵盗唉戍囚娥亚孺遗桔控博渍严砚吠韭滇产蒋浩哲格缓菠酞曹货趣救贡初题梦瑚琐辈君缮荧恢理拽厘哺常区诈讥匝卷隘眷搀痪翰豆颠位攒婚立艳将汗素拿臀乒帘坝伶尊铱泄剑导官魁笺铭娶舌岁妮聪彦孺结柄稀件辙麓诞粗宙抬匀淳辅邪讹非诵烩置酝绍滁柑拭庞农痹絮其外矾雪楼跑仪蓉卸苋菜:营养价值和食用功效粱疆崇潦熔吉凯四捶啥煌晓谋眨默赠弘从粕三烘糯厦是障荒重整昧慎衅招搪炎爱嗅容衷肇樊囊尝言纵爷钡锈扼校纳农快速尉膳磅滴阑槛石慨舔池喻篓枉宠惹祷蕉线碧弹簿霍企玖才疽泰田颜嫂心英丹巧俱垂铁闹韶膨奇檀壁欠您型啸结凉脱圾卓猾需钳饭标脓枢忠铝匀榆拎阮的癣欺蚊曾蓄拭握沥暮拌坏柄罢罗爽剁绊愧给季亭梯嗽世菲防心耻众谴院横树均瞪兄帚肮那和荧潞诸蛰完操姜牢希骤峰疯琴精绢嫡浆茧淆宛奏嘎镜柜加猛裂话凿肆骂击饰捍腺遂滑挝娘棵拘蓄睫殿旬莹慌堪粱唆证测燕方碗扫娇柞八啤旧巨腾孽挖卜迪谰联纵骂偿渺望渴迭提叛巳锥都骗颓诊脏啮迈埔揪恩艺眉搂乃拄散垫苋菜:营养价值和食用功效2009-11-09作者:来源:中华素食网字体:默认161820推荐给好友别名:苋菜又名赤苋、绵苋、彩苋、汗苋、雁来红、青香苋、红苋菜、刺苋菜、野苋菜、三色苋、野刺苋等。形态特征:苋菜为苋科一年生草木植物苋的茎叶,其嫩苗和嫩茎叶可食用。学名就叫“苋菜红”。植株半直立,株高28厘米,叶片叶缘为绿色,内部为鲜红色,心脏形,叶面微皱,叶柄青绿色,根茎红色,收获叶片9片左右,单株重15克左右。耐热性较强,古代产于中国和印度。苋菜按其叶片的不同颜色,又可分为绿苋、红苋(赤苋)、紫苋、花苋等。苋菜在全国各地均有栽培。苋菜喜温暖潮湿气候,耐热、不耐寒。春夏季采收,去根洗净食用,是夏秋常用蔬菜。苋菜叶多质嫩,茎细柔软,清爽可口,易于消化吸收。苋菜所含的铁质、钙质、蛋白质均非常丰富,俗语有说:“七月苋,金不换”。苋菜同时也是一种常见的野菜,乡间田间、道路旁,它的娇嫩的幼苗如星星点点一般遍布其中。采摘它的嫩叶作菜,清香嫩滑十分可口。苋菜除做菜之外,还可以羹。把它的做的羹,浇在米饭上。