文档介绍：拒绝不良诱惑
你说我说
我曾遇到过的不良诱惑...
不良诱惑的
危害
《青蛙实验》:
19世纪末,美国康乃尔大学实验研究人员精心策划了一次有名的实验,他们把一只青蛙冷不妨丢进煮沸的油锅里,这只反应灵敏的青蛙在千均一发的生死关头,用尽全力跃出那势必使他丧身的滚滚油锅,突然逃生。隔了半个小时,他们使用一个同样大小的铁锅,里面放满了冷水,然后把那只死里逃生的青蛙放进锅里,青蛙不时来回泅游。接着实验人员偷偷在锅底下用碳火慢慢烧热。青蛙仍然在微温的水中享受温暖。等到他感到锅中的水温已经熬受不住,必须奋力跳出时,可为时已晚,它跃跃无力,全身瘫痪,只能卧以待毙。
出谋划策
大家来
拒绝不良诱惑
同学甲上课时注意力总是集中不起来。上课时他总喜欢在手里摆弄一些小东西,笔、橡皮之类的,听老师说话从来都听了上句,就没有听见下一句。
这不,今天上课,他总把玩橡皮泥。
避开诱因法
最好把引起诱惑的实物藏起来。眼不见心不动,被动的避开诱因。还可以通过积极参加集体活动,多与同学交流,主动地避开诱因。
适用于接触诱因的初始阶段。
婉言谢绝朋友,提高自制力
战胜不良诱惑的一个重要方面是用技巧和自制力回绝朋友的邀请,避免他们的不解和嘲弄。
晚上自修课第一节开始没多久,甲同学忍不住拿出那本小说,低头入迷地看起来。
数学、英语、语文作业则丢在一边,“等我看一会儿再做吧。”甲这样安慰自己。
专时专用法
制定严格科学的作息时间表,严格分配时间,是什么时间做什么事,改掉因迷恋某一事物而误时的坏习惯。