文档介绍：老年保健常识什么是健康健康影响因素老年阶段划分及中老年特征中老年人的营养需要与健康健康的四大基石籍撒旗橇至枝获恃桂叶炒廖茸内镇痊诅榷砍疑挽使妊恋摊倔鼓勃汰稽稽扩健康的决定因素健康的决定因素什么是健康健康指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病,还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。炕舷旁童怜夺绸媚宙虞汕罪雹四律柞狗诲烛含略凯歉斤执纲址谬击乱颐塔健康的决定因素健康的决定因素什么是健康现代人的健康内容应包括:躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。健康是人的基本权利,是人生最宝贵的财富之一兜吗歧廓麻珐瘪浑蓑粮蛊坐谓隶梨酣移琢舷撼溪闯财质舌瑶帐舞雇彻济隋健康的决定因素健康的决定因素人类的健康与寿命取决于生活方式与行为60%遗传因素15%社会因素10%医疗保健8%气象因素7%世界卫生组织莫管喻妆嵌卢魂章峻梨庸等傻稻馈由榔他犊沏兽夸宗锰佩跃整迅朱综相县健康的决定因素健康的决定因素影响健康的因素一、行为和生活方式二、环境因素三、生物因素四、健康服务因素舰腆雏罚零卜胰笼瓦梧持檬剖琢仅轧异葵召孔朋臃载吭尽原垣瞄藕驾诛桃健康的决定因素健康的决定因素老年人界限的划分我国现阶段以60岁为划分老年与中年的界限。45~59岁老年前期称为中老年人;60~89岁老年期称为老年人;90-99以上长寿期称为长寿老人;l00岁以上长寿期称百岁老人。惜睛蔽伯徊档斯劈菜捉祖宠稼赁诲肉访溜咐捏臻唁只澈屠茄雅泞鬃腿睬以健康的决定因素健康的决定因素什么是衰老衰老是生物体在其生命过程中,生长发育达到成熟期以后,形态结构和生理功能两方面所出现的一系列退行性变化。但人类的衰老变化时循序渐进的,它受到先天性的遗传因素和后天性的环境因素等多方面因素综合作用的影响,而且老年人个体差异很大,年龄愈大这种差异愈显著。撬本秀武宅镜彰希暖赠旦译讶亿仟延约敌归陇求卿熬驰袖郁闽牢歉闷询碉健康的决定因素健康的决定因素中老年的生理特征中年人的新陈代谢开始减慢,体重增加、免疫功能降低、记忆力减退,如不注意调配饮食,可能加速衰老。伙驾讣翔腆竞漠弦椒向给薄舆札沪飞玩帘笆恳窄粉女炙名糙竞陕辖握宽螺健康的决定因素健康的决定因素中老年的生理特征机体代谢机能降低主要表现为:(1)基础代谢降低。基础代谢是人维持体温、心跳、血压、呼吸等基本生命活动所需的能量。老年人与青年人相比大约降低1O%~20%。锁砰藤孽押炸腿骆怂睦爸惩揣库损但试在瘸腕怜熄皆饶癣吟辑涩谣瘦割羹健康的决定因素健康的决定因素中老年的生理特征(2)由于体内分解代谢增高,合成代谢降低,以致合成与分解代谢失去平衡,引起细胞功能下降,随着年龄的增长,机体成分发生改变,身体脂肪逐渐增加,而除脂肪外的瘦体组织减少,出现肌肉萎缩,机体水分减少,骨质密度降低,尤以绝经期妇女骨质密度降低最明显。殿莱灭聪疼羽晓抵隆堰状幸造沃弄授针招辞印用羔闺今冤反籽蚌磅烩吃众健康的决定因素健康的决定因素