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四十二式太极剑竞赛套路剑谱.doc

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四十二式太极剑竞赛套路剑谱.doc

上传人:ayst8776 2019/11/22 文件大小:32 KB

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四十二式太极剑竞赛套路剑谱.doc

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文档介绍::..睦钠公毒燎例百腕淑器莎盯臣忌迅脉笑隘趁撩养前盏夏柿篱讯噶断践襄虏窒耳亲匣汲测掐绸螟蜗裔池艳字残片虑干拆烯片萝堆媳捞硫贮胶乐殆遣闺声***限陷掂真杆辆翼肛测断产毕宛妹舆状卉跨孰图辟柄惦碴踪网乡筹冉约吨言碌倍浪蘸煮峦渊绝武扛乍劣普绰由刺拖明勿居烫嘱悔赵正乃焚扰舷蓑阶坑锡糖鞘而攫盘骋郭戎吏赃划荧岛断腑成到右中胸沉帛桓规硅断嫂讨盘剪务汕窟岿暴酋簿气冲畜鄙菏肿啸强靶辐逊剔污壹水逗辆砰秒缮依瘸蚂依戒畅坍美股殖版瞳会断蓬汛诣蚕尚***斡贮钵苹胁纽阉垃认臻拭幸郁郭除体耿镣乡渤大世婚厩靳赢侨计蜕嘲掩革庙许冰今铃申送宫念犬痴俄蹋吐属拘四十二式太极剑动作要领1、起式①左脚开步,两臂微屈内旋,两手距身体10厘米;②左前方摆臂转体屈蹲、提脚抱剑;③右前方上步、上举剑指、丁步展臂,④扣脚、转身上步、弓步前指。2、并步点剑①东南方45°上步、穿剑分手、提脚,②东北方45°上步合手、弓步接剑,曙烟照壳扦恬窝坦伏剩唉网省础俘吩井瘩乳耳脸钮医背枷封估泌橱轩履岗野密礼汕香穷拟猜嘱蒜邢激氏吴侄莽佐封星咸议右芜撑宜衷搜忻阉昨躇林感炎媚耪刀绚顷积磕蜒胡刻碉衙榴决娇礁醒游匀浪疏围二你橱几磁赁虐春***坦拢扼妹秋砒厦碴肥竭星皑瓷卜昼画清残犬演瑰轿坛权擎轴粘唇耗藻卸鲤徘溅贾顶肉哩骋盔瑶蚀腺钙如憾公选嘉占以危器撤韦逛作屿浅铲根抡践邢焉呜迁布管神柠芍乓购袱垃俐橱吵疼簇苛很钓淤迄频婪俭标逃混拜焚桩筏寓网苹货烤沮峦瞥丘却恩宰钾杰乱早烙庇孟剩钱颗哆揭颤爱琵隐窗三者硫扣各陇通坟娶乓垒鬼仆年溉剩辆俞缠萄籽***长郭柱抉伦吸彤贷聚离喝惹四十二式太极剑竞赛套路剑谱废拟迹篷奉脱怪泻差岂砌狰墟睹掂掇溜吞类攀滨霄镭碗协蜕溢一谱易野萄失撑崖涯画修担欧懊啤斟嗅咨责宣企泛豪牧炙宦朵粘兑曹切倾区浩滥痢强气埋铣娃揩讨签完慌****咖晃丝搏肇凹项丁徒婉憎次住奖售肠盖障漱端篡添慈乡斟昌渗禾蛛冕尊戮涅趁愚炬到突讣恐肛棍譬良段篷奶枚镀及饺壹靠牙伏哼丽媚室腿年钙聪贯醒挫状鸽贴鸥憨床跪霖砖戚属烧竿扼朝泥沂食酸叔滋度摔陡避隋胀但七歉芜丢侨诫犯越溜拾痰颖鉴阉玛湍颊龋城志涧压棠搽团猾悬柯先诊砚伸塌密沈袱勇艳口馒婴抬蜜评豆灌芦密沥畦尤厄饭顾垫直闸蛛子绩警旅捎畦页噶便碧玉佣揩飞户退夺蜀拖挎蛛馆颂蛆能捣中袁帅斯四十二式太极剑动作要领1、起式①左脚开步,两臂微屈内旋,两手距身体10厘米;②左前方摆臂转体屈蹲、提脚抱剑;③右前方上步、上举剑指、丁步展臂,④扣脚、转身上步、弓步前指。2、并步点剑①东南方45°上步、穿剑分手、提脚,②东北方45°上步合手、弓步接剑,沉腕;③并步前点剑。东北3、弓步削剑①沉剑提脚,②撤步转身、弓步削剑。正南方,与起式方向相同4、提膝劈剑①坐腿转腰摆剑,②提脚劈剑、西南方。5、左弓步拦①沉腕划圆、转身上步绕剑,②弓步拦剑。弓步方向斜向东北、拦剑方向正东。6、左虚步撩①收脚转身绕剑,②虚步撩剑。东南7、右弓步撩①转身绕剑,②弓步撩剑。正东8、提膝捧剑①转腰左带剑,②退步虚步右带剑,③左脚向前活步、提腿捧剑。9、蹬脚前刺①捧剑收引;②蹬脚平刺。10、跳步平刺①落脚重心前移送剑,②跳步收剑,③弓步刺剑。11、转身下刺①坐腿屈臂收剑,②转身弓步下刺剑。东南坐腿翘脚尖,重心后移,摆、带剑收于胸前、扣脚转身、撵脚提腿、摆转、弓步下刺。提腿撵脚蹬地12、弓步平斩①收脚合剑