巧用荷叶减肥 月瘦15斤.doc

文档介绍：跟大家介绍一种现在比较流行并且效果很不错的减肥方法哦, 这个方法非常简单, 不管是学生还是整天繁忙的白领们都可以很轻松的做到, 既不用受节食之苦, 也不用花时间去做那无聊的运动,只要每天坚持喝,就会让你惊喜,保持你完美的身材的。好了,不卖关子了,这就是荷叶减肥法, 相信好多朋友都听说过, 也有的会用过, 这个方法贵在坚持, 平时就像喝水一样一直喝这个,过段时间你一定会有意想不到的收获的。在普通的药店里都可以买到这种荷叶的, 注意哦买的时候要买成张的那种, 不要买碎的感觉不干净也不怎么新鲜。荷叶可以加上点绿茶粉一块泡水喝, 可以治疗便秘。赶走你脸上的痘痘, 使皮肤更加有光泽的哦。还可以加点山楂片有利于通便便, 我想这大概就是荷叶能够减肥的原因吧。如果你有时间喜欢做饭的话,可以用荷叶煮粥来喝,方法很简单的。只要将荷叶洗干净后跟粥放一块煮就行, 小火慢熬煮出来的粥格外香哦。尤其是在现在这么冷的冬天喝一碗热乎乎的粥, 既暖和还又有饱腹感, 还可以减肥真是太棒啦。 瘦身男女荷叶自古以来就是减肥的良药, 具有通便、美容的功效, 荷叶性质温和还有清热解毒的功效, 而且不会有副作用,让肥胖的朋友们不用刻意去节食吃减肥药就能达到很棒的瘦身效果。荷叶茶最大的功效就是减掉腹部的肥肉,心动不如行动想减肥的 MM 赶紧下手吧!但不管是什么样的减肥方法一天两天都不会有太大的效果,只要坚持你一定会成功的。