文档介绍：静,心则自由双节棍(一种短兵器).心静万物归一/simple“人类最大的悲哀,就是我们从无形无相的世界,来到这个有形有相的二元对立世界当中,而在其中失落了自己。”摘自——《重遇未知的自己》作者:张德芬浮尘空飘逸万物众生像万物归一/simple“你只能以自己值得的方式被对待,那你值得别人如何去对待呢?我们每个人都是平等的,没有谁比谁优越,我们的价值其实取决于我们怎样对待和看待自己,这是决定我们如何被人对待的一个重要因素。”双截棍简介双节棍又名二节棍、双截棍、两节棍、二龙棍,是中国古代流传下来的一件奇门武器。短小精悍,威力巨大,普通人也可以打出160斤以上的力。熟练后有如两臂暴长,如虎添翼。格外喜欢。双节棍运动是集健身、防身、表演、竞技于一体的新兴时尚运动,它以李小龙宗师发扬光大,并为中国传统武术套路为基础,加入身形、步法、走位,融汇刀枪剑棍九节鞭等动作,也可加入现代时尚的音乐和舞蹈元素。双节棍的技术分为攻击、防守、反击三部分。动作变化无穷,其招分为劈、扫、打、抽、提、拉等等。它不但可以攻击对方的上三路、中路,而且对下三路(即脚跟或上下5寸的部位)的攻击尤为厉害。凡被击中者疼痛难忍,终至倒地不起,失去抵抗能力。此外,它还可以绞夺敌方之兵器。它在发动攻击时,不仅可用来横扫、刺戳,猛击和格挡,还能够出其不意地绞杀对方,一旦连结双节棍的绳索或铁链绕住了对方的脖子,只需轻轻一夹,便可将对方勒死。难怪国内外许多武术爱好者,特别是广大青少年对双节棍独具钟情,万物众生像浮尘空飘逸双截棍世界盘古初开清浑分界万物成形芸芸众生传说双节棍为宋太祖赵匡胤所创,原称大盘龙棍(近代北方又称大扫子)和小盘龙棍(小扫子)。但当时的大盘龙棍一端较短,一端较长,专用来扫击敌军马脚,破甲兵或硬兵器类,使之丧失战斗力[这种一长一短的双节棍也常被叫做‘虎尾梢子’]属索类兵器,也属于软兵器。后来这种兵器由南传至菲律宾,由东传至日本。截拳道自功夫之王李小龙先生创立以来素以动作刚劲迅猛而著称于世。他的双节棍技术炉火纯青,登峰造极,迅猛异常。当时的影评家说,光看李小龙表演的双节棍,就已足够票价了。双节棍伴随李小龙的功夫片以来,由于它是一种软中带硬,柔中有钢的兵器,具有能收能放,短小精悍,携带方便,近战时威力无穷的优点,因而在世界各地广为流传。周杰伦的歌曲《双截棍》确实又让这种兵器火了一把。所以很多人都叫它双截棍。大概,一样武术器械的风行,总会伴随着名称的多样化。随着棍法的发展和普及,长棍的类型越来越多,长棍的名称也多样化了,譬如叫“杆子”、“条子”,“棒”等等。双节棍也是这样,有叫“双节棍”、“二节棍”、“两节棍”“双截棍”这样的叫法。但玩双节棍的朋友还是****惯叫双节棍。世界双节棍协会(WNA)是双节棍道的领导组织。双节棍道是当今世界迅速发展的武术运动之一。世界双节棍协会(WNA)附属于东部武术联盟和荷兰运动联盟。MilcoLambrecht召集了几位全国双节棍行家和他一起研究这种宏伟的万能武器的可行性。很快这些热心的人在他们的脑子里面只有一个念头:发展一个官方的、独立的双节棍运动。双节棍花式棍法基础:传统的花式双节棍是以实战基础十二式为基础,其实在教学中这是不切实际的,实战与花式是有很大区别的。在这里我们采用了重庆品武棍道制定的一种新型基础动作教程,对比传统的基础动作教程有着极大的创新意义!花式双节棍共