文档介绍：拓展夏令营有感第一篇:拓展夏令营有感拓展夏令营有感2014年6月6日,风和日丽,太阳高照。经过人力部门半个多月的策划和组织,公司80多名员工在下午4点钟开赴济南市仲宫世纪园,进行为期一天半的拓展训练,源动力推广中心的领导亲临参加了此次训练。在我看来,这不是一次普通的郊游或者训练,而是非常具有教育和纪念意义的体验式培训,我曾看见过这样一个报道:人类对听到的大约可以记住10%,对看到的大约可以记住25%,对亲身经历的大约可以记住80%.一天的训练,使平时耳熟能详的”团队精神”变得内容丰富、寓意深刻,训练不仅带来了身体上的感官刺激,更给我们带来了心灵深处的冲击,引发内心的思考。我们首先在离训练基地5公里处简单分下了组,80多名源动力家人被分成了四个队,我所在的队伍我们起名为:中国好队伍队,口号为:齐心协力,所向无敌。在饭店里吃完饭后,我们就出发去往培训基地了……第一环节--篝火晚会源动力推广中心的所有家人在下午6点多到达训练基地,领导为了缓解下我们这段时间工作的压力,在晚上7点钟准备了一场篝火晚会,很感谢领导的良苦用心。一共分成七桌,我们各找各的队伍,围坐在桌子的四周,七张桌子又围着篝火形成一个大圆圈,表示我们的团结协作。在那晚我们这帮年轻人,尽情的释放我们的***、活力,我们跳舞,我们歌唱,到处洋溢着青春与活力!第二环节--高空抓杠在空地上有一个7米高的铁杆,要求我们爬上铁杆,站在铁杆顶端的一个大概直径为20厘米的圆盘上,然后在空中跃起,抓住前方的单杠,男生和女生单杠的距离不一样,男生要离着铁杆远一些。虽然身上挂满了安全保护措施,但在高空跳跃,每个人都产生了或多或少的恐惧感,从杆上站到顶端的圆盘是一次极大的考验,每当有人在圆盘上不敢站起来时,我们队伍的所有成员都会为他/她加油、助威,通过团队的精神帮他/她克服恐惧的心理,让他/她知道我们都支持着他/她……从圆盘跃起抓杠更是一次心理的挑战,在我们队长的带领下,我们为每一位队员喊着:”加油!”看着一个又一个队员挑战成功,我们剩余的队员都由衷的感到高兴、激动。最后我们队伍20个人都顺利的完成了这项训练,尤其是刘坤,她感觉自己的第一次挑战退缩了,所以要求重新挑战了一次,再次挑战了自己,克服了恐惧,完成了一次完美的跳跃!体会与分享1、表面看上去很难的事情,其实自己真正做的时候,感觉并没有想象中那么可怕和困难。在工作、生活中,遇到困难并不可怕,可怕的是我们没有战胜困难的信心和勇气!这个项目让我知道了心里的障碍是很难逾越的,但是我们要想成功,必须要克服挑战自己的恐惧感,当我们奋力一搏的时候,勇敢的迈出那一小步,就会实现人生的一大步,我们要勇于挑战自己!2、面对高杆,很多人不敢去抓,但是每当我们在下面喊:加油、你能行的时候,挑战的人往往会深刻的体会到团队的鼓励与支持,所有的压力和恐惧都会变成前进的动力,这就是团队中鼓励、赞美和支持的作用!3、在下面看的时候,感觉就是抓个杆,很简单嘛,但是当自己亲临其镜的时候,才发现原来心竟然会如此的狂跳、腿也在不断的打颤、心里的恐惧不言而喻。在工作中,领导和员工都处于不同的位置,会产生不同的想法、感受和需求,需要面对不一样的困难。而团队的合作基于彼此的理解和支持,那么我们就要学会换位思考。第三环节--信任背摔教练说:信任背摔是拓展训练中最经典也是危险系数最高的项目之一。,其余的成员用手做一个人床把台上的摔下的人接住。不少队员因为本能的反应和内心的恐惧,在后倒的时候往往会弓起身体,屁股先下去,这样的话,第三排人床的队员就承受了很大的冲击力,胳膊都砸的通红,但是我们都没有放手……体会与分享1、当台上的人问到:”你们准备好了吗?”,台下的所有人要同时回答:”我们准备好了!1,2,3.”这就是承诺,团队伙伴的承诺是一种宝贵的资源,是团队冲上前的动力源泉!2、台下的队友永不放弃、永不放开的状态,让台上的队友可以放心的摔下去,这就是信任。团队的力量都会在信任中得到释放!3、教练说只有按照他说的标准做,台上的人才是最安全的,台下的人床才会是最省力的。一个团队的成员如果互相猜疑,不信任,那么这个团队就容易变形,团队变形就失去了前进的力量,就会比较分散,所以一个团队要想有好的发展和飞的更高,就需要队员间的信任。第四个环节--,这个项目非常考验团队的合作,如果团队意识不强,就会有成员受伤或者过不去,教练在讲了规则以后,说要在30分钟内完成,当时我还感觉不太可能,我们80多个人,1分钟一个还需要1个多小时呢,但是结果却让我非常震惊,感叹团队力量的强大。在教练的指导下(教练不帮助我们),有四个人当底座,就是其他人要踩着这四个人上去,我当时感觉我还算强壮的就义不容辞的当了底