文档介绍：产后便秘长了痔疮怎么诊疗|痔疮会不会引发便秘
产后便秘怎么办?产后坐月子时，母亲们通常全部是大补特补，加上运动少，就轻易造成便秘。面对产后便秘的情况，宝妈该怎么缓解呢?今天XX为大家推荐诊疗产后便秘长了痔的方法。
诊疗产后便秘长了痔疮的方法
1、良好饮食****惯作用大
产褥期作为一个特殊时期，体内孕激素急剧下降，再加上新生命的到来，这些给新母亲带来种种不适应。新妈应学会立即转变角色，比如过去不爱吃蔬菜、喝汤，那么现在就需要改变。
饮食提议：
1)吃纤维多的食品如山芋、粗粮、芹菜等多种绿叶蔬菜。多吃水分多的食品如雪梨等富含水分的水果。
2)吃能够促进肠蠕动的食品如蜂蜜、香蕉、芋头、苹果。
3)吃富含有机酸的食品如酸奶，增加消化和通便功效，可常饮用。
4)吃含脂肪酸的食品如花生米、松子仁、黑芝麻、瓜子仁。
2、多喝汤水好处多
下奶的汤水通常全部含有一定量的油分，能够起到润滑肠道，促进排便的作用。
3、充足利用天然植物通便剂
在确保高蛋白同时，一定要多吃含纤维素多的水果和蔬菜，比如香蕉、韭菜、芹菜等。
4、美味食疗轻松解“秘”
有些产妇的大便并非干结，但却不易解下，每次大便，憋气用力，精疲力竭却解不下来。平时，心慌气短，全身无力，懒于活动，能够选取牛肉、兔肉、牛奶、花生、熟黄豆、蜂蜜、红薯、芝麻等含有补气润肠作用的食物。比如将牛肉和兔肉切成碎末，加黄豆和大米煮成粥食用。在进行食疗的同时，还应该养成定时排便的****惯。即使无便可排，也应该在便桶上坐一会，久而久之，便会形成条件反射，养成定时排便的****惯。
5、别偷懒，早下床活动
通常自然分娩后6-8小时产妇就坐起，进行部分翻身活动，采取多个睡姿或坐姿，也可自己轻轻按摩下腹部。第2天下地，在室内往返走动，以不疲惫为宜，但避免长时间下蹲、站立。对于剖宫产无合并症者，于产后第2天试着在室内走动，如有合并症则要遵照医生要求，不可过早下床活动。
早下地、早活动，现有利恶露的排出，也有利于肠道恢复蠕动，预防尿潴留和便秘。
6、劳逸要结合，确保充分的休息
充足的睡眠是一切之根本，比如奶水充沛、预防产后抑郁和便秘。因此作为母亲，要逐步将其它工作转交给家庭其他组员，并将自己的生物钟调至和宝宝一致。她睡您就赶快养神，她醒您就开始“工作”。
7、简单的提肛运动
有效的提肛运动——凯格尔运动，只要做法正确且持之以恒，便秘诊疗的成功率可达70%左右，而且不论是坐着躺着甚至站着，皆可轻松操作。凯格尔运动关键锻炼提肛肌，正常顺产者从分娩第2天开始。
产后便秘的原因
找出病症的原因才能有效的诊疗病症，尽管产后便秘不是很