红豆沙的制作方法.docx

文档介绍：红豆沙的制作方法
红豆沙是一款美味可口的美食，咬上去十分的美味可口，红豆还可以补血、除去
消肿、增强心脏活动等作用。红豆中的一种营养素还可以增强肠胃的蠕动，减少便秘，
减少心脏病和肾病所引起的病状。还具有减肥效果，十分具有营养价值的一道美食。
主料
细砂糖 ： 160
红豆 ：500
辅料
葵花籽油 ：100
清水 ：适量
具体步骤
第一步
。
第二步
，清水没过食物三厘米左右。
第三步
/粥软烂口感。
第四步
。
第五步
，搅拌成细腻的红豆沙。
第六步
，倒入红豆沙
第七步
。
第八步
，要一直搅拌。
第九步
。
第十步
完成。
烹饪技巧
记得要用不粘锅。记得要用葵花籽油或色拉油。
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