文档介绍：怎么治晚上磨牙_睡觉磨牙是什么原因
睡觉磨牙是一件很让人烦恼的事情，人睡觉为何会磨牙，睡觉磨牙的什么原因引发的?睡觉磨牙是什么原因这个问题由xx来为您解答!
睡觉磨牙三个大原因
1、精神原因
负面情绪被压抑轻易磨牙
大部分成年人夜磨牙可能和精神压力过大相关，情绪焦虑担心是磨牙症最常见的发病原因。恐惧、愤怒、抵触和情绪压抑而难以发泄时，这些情绪便被隐藏在下意识中，并经过磨牙等其它方法周期性地表现出来。据观察精神病患者中，磨牙症是常见现象，当您想逃避潜意识的心理压力时，很有可能在睡眠中出现磨牙。
汽车驾驶员、设计师易患磨牙症
刘中霖副教授说，现在研究已经发觉，那些白天工作过于担心，夜晚睡前还忙碌不停、过于疲惫的人，入睡以后即使大部分大脑皮质处于抑制状态，但还会有一部分区域(如脑桥的三叉神经)处于兴奋状态。这么，它就会发出“信号”命令面部的咀嚼肌作短暂连续的收缩。
于是睡着的人就表现为下颌不由自主地上下左右前后运动，从而发出“吱吱”的磨牙声。这种夜间磨牙，他人听得清清楚楚，而磨牙者自己却完全不知。
同时，要求准确性很高或精力高度集中的职业如文字工作者、汽车驾驶员、运动员、钟表匠、设计师等易患磨牙症，关键是和其神经担心相关，合适的时候能够吃些养生保健品。
2、胃肠道疾病和内分泌紊乱等其它原因
有的人不重视日常养生保健，加上日常饮食不规律，造成胃肠道疾病，内分泌紊乱以致引发磨牙症;另外，有的人有时晚间吃得过饱，入睡时肠道内积累了不少食物，胃肠道不得不加班加点地工作，因为负担过重，会引发睡觉时不自主的磨牙。另外尿酸增多症、甲亢、过敏、膀胱应激症等可能和磨牙症相关系。
3、不良生活****惯、睡眠姿势不妥
起居无规律，晚餐吃得过饱，睡前猛烈运动，单侧咀嚼、咬铅笔、常常口中咬东西成****惯的人也轻易患磨牙症，同时，睡眠中侧卧位和腹卧位睡眠姿势也轻易产生磨牙症。这些姿势使下领受压不均匀，关节位置改变，牙齿形成干扰接触致颌肌张力增加，表现出咬牙或磨牙。
提议：严重者可戴上塑料牙套做防护
有磨牙症的成年人应主动就医，在排除生理疾病引发的磨牙后，应考虑是否存在心理问题。假如是则应进行自我调整或找心理医生诊疗。假如夜间磨牙尤其严重，能够在医生的指导下睡前服用少许镇静剂。对于胃肠功效紊乱者，应立即服药调理胃肠功效。但假如磨牙较厉害，则可到口腔科就诊，戴上塑料牙套做防护，以免牙齿受到磨损。
小孩磨牙是什么原因
1、肠道寄生虫病
蛔虫产生的***刺激神经，使神经兴奋，造成磨牙。蛲虫也会分泌***，并引发肛门瘙痒，影响小孩睡眠并发出磨牙声音。
处理方法：有肠寄生虫病，就需及早驱虫。
2、精神过分担心
睡前过于疲惫，看的电视节目中打斗场景较多，睡前玩耍过分，精神担心全部会引发磨牙。
假如因某件事长久受到爸妈的责骂，引发压抑、不安和焦虑，也会引发夜间磨牙。
处理方法：给小孩部署舒适友好的家庭环境，晚间少看电视，避免过分兴奋。
3、消化功效紊乱
孩子晚间吃太饱，入睡时肠道内积累了不少食物，胃肠道负担过重，造成睡觉时不自主磨牙。
处理方法：在饮食上不要挑食，饮食全方面、荤素搭配，晚上饮食要清淡，也不要过量。
4、营养不均衡