文档介绍：武汉体育学院硕士学位论文单位代码:学号:年圆蔓塑堂皇圳筮《研究方向:
摘要速度力量素质是网球运动员重要的身体素质之一,它是网球运动员掌握运动技术,提高运动成绩的基础。合理的速度力量素质训练对网球运动员的技战我院网球专业的学生在运动训练中还存在着重技术训练,轻素质训练的现练手段与方法的研究具有重要的理论和实践意义。要求,选择多种多样的并有利于全身协调发展的训练手段与方法。训练的手段、接近的评价方法。本文在网球专项的实验教学中采用对网球运动员的正手击球球速进行测试,用以评价速度训练力量训练对专项素质的影响,为以后的教学、关键词:网球运动员速度力量手段方法球速术发展有着重要的作用,可以为技战术的发挥做有力的支撑。象,并且在力量训练中缺乏针对性、科学性;训练手段单一,训练负荷、训练周期设置不合理。基于这样的认识,加强对我院网球运动员的速度力量素质训本研究运用文献资料法、专家调查法、教学实验法以及数理统计法等方法,对我院网球运动员的速度力量速度力量训练的手段与方法进行了优化研究。并利用运动生理学原理、运动生物化学原理、运动解剖学原理,来分析如何选择速度力量训练的手段与方法及评价。在对网球运动员进行速度力量训练时,根据力量训练专门化及全面发展的方法应有利于改善运动员的肌肉组织结构,同时有利于加强神经系统的调节作用。在对力量训练的效应进行评价时,应采用与练习的动作或与练习动作形式训练的开展和计划地制定作为参考。
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学位论文作者签名:量二翌蠓期:作者签名:童一”\导师签名:学位论文原创性声明日期:汐锌善月砬日学位论文版权使用授权书矽;年善月≥捆本人郑重声明:所呈交的论文是我个人在导师指导下独立进行研究工作取得的研究成果。除了文中特别加以标注引用的内容和致谢的地方外,论文中不构送交论文,并编入有关数据库。惦包含任何其他个人或集体已经发表或撰写过的研究成果,与我一同工作的同志对本研究所做的任何贡献均已在论文中作了明确的说明并表示了谢意。本人完全了解武汉体育学院有关保留、使用学位论文的规定,即:学校有权将学位论文的全部或部分内容编入有关数据库进行检索,并采用影印、缩印或扫描等复制手段保存、汇编以供查阅和借阅。同意学校向国家有关部门或机
作者简介院,攻读体育教育训练学硕士学位,研究方向为网球教学与训练。姜川,男,山东威海人,出生于年拢陗年就读于烟台师范学院生物系,专业为生物科学。年至年就读于武汉体育学
前言第一章选题依据因此每一板击球的力量都非常大,速度非常快霰鸺际醵鳎缤胺吹球、放小球、防守性的挑高球等除外T谡宕蚍ㄖ兴焖鞫怕谁被动,越是关键的时候越要抢攻,越要博杀。网球技战术打法中的快,一方面来自迎上抢点快,一方面来自击球速度快,网球技术的运用需要成功率,但成功率一定是在击球速度很快基础上的成功率。况除外,如果我们运动员的击球速度与对手差别太大,就更本不可能竞争,年的十运会上,我国最优秀的年轻选手之一孙胜男在与李娜的比赛中当今世界职业网坛优秀运动员的击球速度越来越快,他们寻找一切机会,积极主动抢攻,击球速度成为他们争取主动的一个重要手段。网球运动中的主要技术都是在动员全身力量参与的情况下挥拍完成的,大部分运动项目运动员的竞争,都是建立在同向级别的基础上,个别情或在竞争中处于不利的地位⋯。在网球比赛中,我们经常可以看到,选手在打致胜球的时候大多都是依靠迅速挥拍,击出高速回球,让对手接不到球或者回球失误。另外在比赛中选手也经常在没有击打出大角度回球时,利用快速击球压制对手,几个回合下来,由于球速过快,导致对手回球的脚步和动作不到位而失误或者对手被迫回出机会球而得分;另外,选手还经常依靠快速的发球,打出颍蛘咂仁苟允质螅哉庋姆绞降梅衷谝怀⊥比赛中占了总的分得很大一部分。从整体上来讲,目前我国年轻一代运动员在击球速度上还远远不足,在以、告负,明显地表现在击球速度上与击球节奏上存在着巨大的武汉体育学院硕士学位论文
国内外研究现状差距。虽然击球速度的重要性已经得到了人们的普遍认同,但在训练上,却并没有对速度力量训练有足够的重视,如果我们在训练中不把速度力量训练会越来越大“W凵希荒芽闯觯酝蛟硕苯辛α克刂恃盗罚乇鹗速度力量素质训练是一个不容忽视的,而且是函待解决的问题。在现代网球运动训练中究竟主要发展网球运动员的哪种力量素质是指导我们训练的关键。德国的生理学家贾科布斯的研究表明,优秀网球运动员的肌肉特点是白肌纤维比例高,白肌纤维与红肌纤维比例为:?肌型运动员。S泄刈柿匣贡砻鳎蛟硕彼枰5牧α恐饕J潜⑿缘运动员与并没有明显差距,而和理念,才有可能使我的差距。少年的体育院校网球专业学生来说,适当的速度力量训练方法,合理的训练的技术水平,增