文档介绍：五步拳
主讲人：张广栋
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教学目标
知识与技能：通过主题式情境教学，创设良好的学习环境，激发学生对武术的兴趣
过程与方法：课堂学习中，学生能充分发挥主观能动性，通过教师的指导，基本完成本套路。
情感、态度与价值观：发展学生的创造力和表现力，在体育活动中培养学生的创新意识。
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教学重、难点
重点：

、比较教学法自创方法，进行练习，由浅入深，由易到难，逐步提高。
难点：
，想象能力。
，自创方法，进行练习，由浅入深，由易到难，逐步提高。
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课的部分
常规导入
宣布本课学习内容
引出相关武术明星激发学生学习武术的热情
游戏热身
名称:石头、剪子、布
方法:石头、剪子布分别用歇步、弓步、马步代替。
规则:。决出后胜者与胜者，负者与负者再次挑战。
武术基本手型和步型
拳、掌、勾
弓步、马步、仆步、歇步、虚步
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五步拳的简单介绍
五步拳是一组简单的武术套路,,通过连接可以让学生达到熟练武术基本动作的效果.
起势
弓步冲拳
弹腿冲拳
马步驾打
歇步盖冲
提膝穿掌
虚步挑掌
收势
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学习五步拳
五步拳
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动作要领：并步抱拳
图解：
起势
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动作要领：成左弓步，左手向左平搂收回腰间抱拳；冲右拳。目视前方。
图解：
弓步冲拳
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动作要领：重心前移，右腿向前弹踢，同时冲左拳，收右拳。目视前方。
弹踢冲拳
图解:
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动作要领：右脚落地，向左转体90°，下蹲成马步，同时左拳变掌，屈臂上架，冲右拳；目视右方。
图解：
马步架打
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