文档介绍：男子排球自选(1)课电子版教案
第8次课
级学院第学期人数
教师:潘国屏
教材内容
传垫扣综合练习
一三二接发球
介绍2号位扣球
介绍单人拦网
体能:心肺功能
教学任务
,提高对球的控制力
教学重点
一三二接发球站位
教学难点
传垫扣综合练习
安全提示
拦网练习时应注意双方避免碰撞
部分
内容
练习时间
组织教法
开始部分
整队点名
师生问好
简述课的内容和要求
5分钟
X X X X X X X
X X X X X X X
▲
准备部分
慢跑
徒手操
扩胸运动
振臂运动
体转运动
踢腿运动
5、腹背运动
6、跳跃运动
2×8
10分钟
绕田径场慢跑
二、成体操队形 X X X X X X X
X X X X X X X
X X X X X X X
X X X X X X X
▲
基本部分
传垫扣综合练习
15分钟
20分钟
教师讲解并示范动作
学生练习: X X
-5米,连续扣垫传配合,要求;积极移动防守,2人都可扣垫传等,尽量不使球落地。 10分钟
一三二接发球
学生练习;
分成4组在2个场地同时进行,一组较作发球,另一组一三二站位接发球
4
5
6 3
1
2
x
x
x
x
x
要求:一传要起来,起一个好球。换一轮,6轮后换一组进行,发球要减少失误,连续2次发球失误,做俯卧撑3个。
介绍2号位扣球
介绍单人拦网技术
:心肺功能1600米跑
20分钟
10分钟