文档介绍：了解如何去头屑，让你告别头屑拥抱时尚
黑色，永远在时尚界占有一席之地。基本每人都会有那么
几件黑色白搭的衣服，然而有一类人可能恰恰相反，那就是头
皮屑较多的，越是深色，头皮屑就越是明显，然而很多人其实
并不知道头皮屑也是一种病，需要治理今日就由小编支招，让
你了解如何去头屑，跻身黑衣一族。
令人烦恼的头屑到底是什么？
在说如何去头屑之前，我们先要了解什么是头皮屑。世界
卫生组织关于《人体健康十条标准》中第九条是“头发有光泽、
无头皮屑”。可见头屑不仅关乎穿衣打扮，更与身体健康密切
相关。头屑分为生理性及病理性。生理性头屑，是皮肤、头皮、
表皮细胞不停地新陈代谢产生的，头皮光滑，通常看不到明显
的脱屑；病理性头屑，在医学上又被称为头皮糠疹，是一种由
真菌（如马拉色菌）引起的皮肤病。
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如何去头屑？
头屑固然讨厌，但是也不用过分担心。对于如何去头屑，
还是有很多行之有效的办法。
如何去头屑之注意饮食****惯
既然马拉色菌是嗜脂性酵母，若脂肪摄入多，必然会使皮
脂腺分泌皮脂过多，加重头屑。因此生活中，恰当饮食，避免
吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等刺激性食物养成良好的饮
食****惯对去头屑很有必要。
如何去头屑之学会正确洗头
首先，选对洗发产品对如何去头屑至关重要。尤其针对马
拉色菌引起的这种头屑，普通洗发水无法对抗真菌达到彻底去
除头屑的效果，这时，必须选用含有抗真菌成分的药用发用洗
剂，如含***康唑成分和丙酸***倍他索的康王复方药用发用洗剂，
其***康唑成分能够有效杀灭真菌，治疗头屑反复，而另一成分
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丙酸***倍他索具有抗炎、止痒的功效，从根源有效杀灭引起头
屑的真菌，减少头屑反复。
如何去头屑之多梳头
梳头也是如何去头屑的方法？对！，梳头不仅可以去掉头
及头发上的浮皮和脏物，并可给头皮以适度的刺激，以促进血
液循环。古人云“发宜常梳”，多梳头可以刺激头部的一些穴
位，疏通血脉，从而改善头部毛囊下末梢的血液循环，促进头
皮细胞新陈代谢，改善头皮微环境。
如何去头屑一直是烦恼大众的问题，但其实只要略花一点
小心思来养护头皮，头屑烦恼即可烟消云散。
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