文档介绍：教
学
内
容
第一套广播体操
《时代在召唤》
教
学任
务
学****广播体操《时代在召唤》预备节和第 1节动作。
部
分
教学内容、组织、方法、要求
次
数
时
间
开
绐
部
分
1体育委员整队，检查人数，向教师报告。
2师生问好！
3宣布教学任务、检查服装、报数。
4队列练****立正、稍息、看齐、报数。
5教学组织：成四列横队。
3
准
部
分
1准备活动。
1、扩胸运动2 、振背运动3、体侧运动4、肩绕环运动5、踢
腿运动6、腹背运动7 、膝关节运动8、踝腕关运动9、压腿运动1
0、跳跃运动
2教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。
3教学方法：学生听口令集体练****br/>4教学组织：四列横队成体操队形站。（同上）
8拍
X
4
7
基
《时代在召唤》（第1次课35分钟）
（*）动作名称：预备R和伸展运动。
（一）教学任务：学****广播体操〈〈时代在召唤》预备节和第 1节动作。
25
本（三）教学要求：冲拳有力，弹性屈伸，弓步蹬直，充分伸展
（教学重点：冲拳有力，弹性屈伸。
四）
（教学难点：弓步蹬直，充分伸展。
五）
部（教学手段：
六）
）讲解动作要领。
）分解动作练****br/>分 3）完整动作练****br/>4）听口令或音乐练****br/>（七教学组织：四列横队成体操队形站。
）
（八易犯错误：
）
1、向上冲拳时，方向不正，有肩角，低头。
2、弓步时，后腿易屈膝。
3、总冲拳与屈伸动作配合不协调。
（纠正方法：
九）
1、冲拳练****向上要部位准确，拉开肩角；向下冲拳注意与腿部
的屈伸动作协调配合，力
感要强。
2、弓步练****上体要正直，后腿要蹬直。
3、侧上举练****要充分伸展，手臂注意经前路线，两臂的开度不
要太大。
结 1放松运动： 8
1）手臂放松 2）腿部放松 3）跳跃放松
4
第二课时
教
教
学
第一套广播体操
学
学****广播体操《时代在召唤》第 2、3节动作和复****第
内
《时代在召唤》
任
1节动作。
容
务
部
分
教学内容、组织、方法、要求
次
数
时
间
1体育委员整队，
检查人数，向教帅报告。
开
2帅生问好！
绐
3宣布教学任务、
检查服装、报数。
3
部
4队列练****立正、
稍息、
看齐、报数。
分
5教学组织：成四列横队。
准
1准备活动。
1、扩胸运动2
、振背运动3、体侧运动4、肩绕环运动5、踢
腿运动6、腹背运动
7
、膝关节运动8、踝腕关运动9、压腿运动1
8拍
0、跳跃运动
X
7
部
2教学要求：手臂、
上下侧要伸直、边示范边提要求。
4
3教学方法：学生听口令集体练****br/>分
4教学组织：四列横队成体操队形站。（同上）
《时代在召（第2次课35分钟）
唤》
（一）动作名称：四肢运动、肩部运动
（二）教学任务：学****广播体操《时代在召唤》第 2、3节动作和复****第1节动作。
（三）教学要求：
1、冲拳快速有力，四肢协调配合。
2、腿弹性屈伸，直臂摆动击掌，提肘绕臂前伸，动作连贯流畅。
（四）教学重点：
1、冲拳快速有力。 2、腿部弹性屈伸，直臂摆动击掌。
（五）教学难点：
1、四肢协调配合。
25
2、提肘绕臂前伸，动作连贯流畅。
（六）教学手段：
1）复****第1节动作。 2）第2、3节动作分解动作练****br/>3）第2、3节动作完整动作练****4）听口令或音乐练****br/>（七）教学组织：四列横队成体操队形站。
（八）易犯错误：
1、冲拳无力，带动肩部上伸内转不够。
2、做前弓步动作时，易低头弓背，易屈后腿。
3、做侧弓步动作时，手臂与上体不在一个平面上。
4、并步击掌时，易屈臂。
5、手臂动作与腿部屈伸配合不协调。
（九）纠正方法:
1、
2、
立向上冲拳练****注意带动肩部上伸并内转。
直立与弓步变换练****注意前弓步和侧弓步的区别，方向要正,
心转换要准确。
3、
4、
5、
直立侧举与侧弓步变换练****注意手臂与上体动作保持在一个
分并步练****注意重心移动与腿的屈伸动作协调配合。
提肘绕臂练****注意提肘、绕臂、前伸、上体前倾等动作连贯
舒展，有力度。
1放松运动：
1）手臂放松 2）腿部放松
3）跳跃放松。
平面
流畅,
2小结本课:
3宣布