文档介绍：云南省体能测试标准
D
10米×4往返跑
≤13″1
≤13″4
1000米跑
≤4′25″
≤4′35″
纵跳摸高
≥265厘米
 
（二）女子组
项  目
标  准
30岁（含）以下
31岁（含）以上
10米X4往返跑
≤14″1
≤14″4
800米跑
≤4′20″
≤4′30″
纵跳摸高
≥230厘米
 
 
附件2：
             公安机关录用人民警察体能测评实施规则
 一、10米×4往返跑
    场地器材：10米长的直线跑道若干，在跑道的两端线（S1和S2）外30厘米处各划一条线（图1）。木块（5厘米×10厘米）每道3块，其中2块放在S2线外的横线上，一块放在S1线外的横线上。秒表若干块，使用前应进行校正。
    测试方法：受测试者用站立式起跑，听到发令后从S1线外起跑，当跑到S2线前面，用一只手拿起一木块随即往回跑，跑到S1线前时交换木块，再跑回S2交换另一木块，最后持木块冲出S1线，记录跑完全程的时间。记录以秒为单位，取一位小数，第二位小数非“0”时则进1。
    注意事项：当受测者取放木块时，脚不要越过S1和S2线。
S1
   S2
←→
     ←  10米  →
30厘米
                                                                                    图1
二、男子1000米跑、女子800米跑
    场地器材：400米田径跑道。地面平坦，地质不限。秒表若干块，使用前应进行校正。
    测试方法：受测者分组测，每组不得少于2人，用站立式起跑。当听到口令或哨音后开始起跑。当受测者到达终点时停表，终点记录员负责登记每人成