文档介绍：: .
前滚翻直腿起教案
班级
高一
人数：
41
水平目标：五
课型：新授课
教学内容
前滚翻直腿起
重点
快速滚动，上体迅速前压
难点
推手及时用力，推手点在膝关节两侧
场地器材
大垫子16块小垫子16块跳板4块
录音机小黑板挂图
教学目标
通过学****引导学生了解滚翻动作的技术原理与锻炼价值，在练****中体会直腿前滚翻的特点。
•通过学****90%以上的学生能在帮助下正确完成前滚翻直腿起技术动作。
•小组合作，设置目标，在讨论探究中寻找解决问题的办法，在互相帮助中和睦同学间的关系，同体验成功带来的快乐。
顺
序
教学
内容
达成
的阶段目
标
学生活动
教法指导、组织、要求预想
热身导入
•课
堂常
规
•导
入
•准
备活
动
•游
戏：
•建
\、/1 良好的师生关系和学****br/>* 集合整队，向教师问好，收心，参与课堂。
•见****生随堂听课参与协助教师
•明确内容要求。
* 完成基本徒手操：头部肩部体转腹背
•游戏：三个比一比
快速滚动快速压体快速推手。
•复****前滚翻与远撑前滚翻
* 发现与纠正同伴动作的不足。
•指
定
地
点
自
由
集
合。
•师
生
交
流
三个比一比。
氛围。
•基
本
准
备
•观察教师完整示范，建立概念。
•尝试做前滚翻直腿坐与推手动作，体会脚
跟支撑与推手。
•游
•积极交流，看谁能把前面的几个单个动作
•规范
戏
连一连。
动作
比
前滚翻
赛，
•分小组降低难度练****br/>为

远撑前
后
。
滚翻
面
的
学
• 分4小组，完整体会练****br/>•前滚<br****br/>翻直
做
•总结交流。
腿起
铺
辅助准备
垫。
• 各组选代表展示动作，选出最佳。

•激
翻直
发
腿坐
体

育
翻接
的
•肌肉拉伸放松
推手
兴
•意念放松
——
趣
•讨论交流
臀离
•回收器材。
地
落
实
技
常
能
规
回
顾
织
导
入
引
出
课
堂
学<br****br/>标
内
容
做
徒
手
操
组
探
织
究
小
学
游<br****br/>尝试体验
•复
戏<br****br/>滚
探究练
翻<br****br/>动
a. 在
作
•提
斜
体
出
坡
会
做
上
滚
每
完
翻
个
成
的
动
.、八
刖
技
作
展
滚
术
的
示
翻
要
规
提
直
点，
范
升
腿
为
要
起
后
求
面
O
b. 在
学
•分
同<br****br/>8
伴
做
组
的
准
帮
备。
迎
助
• 了
面
下
解
练
完
学<br****br/>收
成
生
O
心
的
•鼓
放
松
技
励
C. 完
术
学
整
基
生
动
础。
相
作
•规
互
练
范
评<br****br/>完
价
成
指
展示学****br/>动
导
成果：分
作。
O
小组展示
动作。
•通
•示
过
范
辅
、八刖
助
滚
•拉
练
翻
伸放<br****br/>直
松
使
腿
•经
学
起
验交
生
流总
建
提
结。
\、/1
示
•师生
直
学
再见
腿<br****br/>•收还
与
的
器
推
重
材.
手
点
的
与
概
难
念
点
与感受。
•示
范，建 \、/1 美感，与完整动作过程。
•明
确
动作的重点与难点，滚得快、
引出学****任务
O
•指