文档介绍：看心理学家如何从自画像分析人物性格
看心理学家如何从自画像分析人物性格 今天 ONE DIRECTION 乐团的四位成员将“一人一张自画像”作品放在eBay上拍卖(link)。 针对这些涂鸦级的“自画像”行为心理学家乔荷明斯(Jo Hemmings)解读了这些小伙子涂鸦后面的秘密。
“内心平静”——赞恩?马立克(Zain Malik)
露齿大笑，是个执行力良好，深思熟虑的形象，表示他内心平和有清晰的自我意识。 他的手势也是一个平和的表示。这表明他在乐队里很快乐，经常扮演调停者的角色。 他很可能也是乐队里最严肃的成员，有着20来岁男孩的成熟。
“缺乏自信”——尼尔?霍拉尼(Niall Horan)
非常基本的画像，尼尔设法隐去了他的嘴巴，耳朵和头发。
这预示着保留和自信的缺乏，他不觉得有发言权或自己的观点会被听从接受。 他也没有署名，也许他不像乐团的其它成员那样对自己的角色得心应手。
“辨识度最高的成员”——哈利?斯坦尼(Harry Styles) 看得出来，哈利给自己的名字加上引号，画出标志性的发型，使其它面部特征黯然失色。 他意识到是自己的发型使他辨认度大大提高，他很高兴受到这样的关注。 令人有点担心的是他的形象比他的才华更具有人气。
“喜剧人物”——利亚姆?佩恩(Liam Payne)
这是一个充满微笑的卡通版肖像。他自视为是乐队的喜剧人物，能在大家疲惫或伤心的时候逗大家开心。 这幅画表示他已经成功克服了童年的阴影，现在有了一个健康的自我意识，对自己很自信。 他也认识到自己是乐队中点燃气氛的那个人。
许多MM在减肥的过程中困难重重,用尽方法却瘦不下来,其实只有在数不清的技巧,推敲中找到属于跟适合自己的最佳方式,才能在健康的瘦身道路上走下去,下面一些瘦身的小技巧,一定可以帮到你，
1、慢慢吃
我们都曾在美味佳肴面前狼吞虎咽。等你发现自己吃撑的时候,已经为时太晚了。然而当发现自己因为吃得太撑感到不适时总是为时已晚。这是因为,我们的大脑需要大概20分钟,才能接收到“已经吃饱了”的讯息。营养学专家Wesley Delbridge表示。“在吃第二碗饭前,不妨先喝上一杯水,等个十几分钟。”他说,“让你的大脑告诉你,你是否已经吃饱了。“
2、切碎你的食物
不论是享用牛腩、三文鱼、面包圈还是鸡蛋卷,在食用之间都可以尝试把这些食物切成碎片。近期,美国亚利桑那州立大学的研究表明,被给予切好的面包圈的参与者,比直接食用完整面包圈的参与者,在试验中吃的要少得多。在20分钟后的免费午餐招待中,那些吃面包圈切片的参与者仍然吃的比较少。研究人员表示,预先切好食物能使食用过程中的每一次咀嚼都更加舒适,因此能够一定程度上实现对饮食量的掌控。
3、饭后刷牙、剔牙
“一旦结束午餐或晚餐,应当立刻使用牙刷或者牙线。”匹兹堡Nutrition CheckUp的营养学家Heather Mangieri如此建议
道。当你感到牙齿清洁、口气清新时,你就不会再没心没肺的呆在厨房吃个不停了。
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1、简易坐扭转
这个体式可以很好的帮你拉伸脊柱