文档介绍：极简主义：一种健康的生活方式与生活态度
极简主义：一种健康的生活方式与生活态度
极简主义：一种健康的生活方式与生活态度
不知何时，极简主义像一束温暖而不刺眼的阳光，开始照耀越来越多的人。简单概括起来，
极简主义是一种健康的生活方式和生活态度， 是一种健康的心态， 是一种断舍离的智慧， 是
一种积极的奋斗，是对人生的自信。
从以下几个方面来阐述一下“极简主义”：
一 极简主义的装修风格
极简主义装修风格的代表作就是 MUJI 样板房。 我装修新房时， 也采用了这种风格。 搬新家
后，朋友们三两群来新家做客。 有个朋友进门后左看看右看看，然后发出感叹：你家的这种
风格简直简约到一种极致啊！确实， 没有花里胡哨的装修，没有豪华的家具，没有错综复杂
的摆设，可我要的就是这种返璞归真的简简单单和真真切切。桌椅、茶几、床都是实木的，
保持了自身的原木色，散发出自然的气息。几许简单的绿色盆栽，如吊兰，碧玉，绿萝等，
生命力顽强又净化空气。 灯具或方形或圆形， 没有叮叮当当华而不实的吊坠。 窗帘是天蓝色，
素净典雅。 就连茶几旁的垃圾桶也是 MUJI 风格。沙发后面墙壁上挂着地中海风格的蓝白调
挂画。其余的墙面留白。总感觉空白是种美的艺术。宗白华在《美学散步》中也提到：
中国画很重视空白。 如马远就因常常只画一个角落而得名“马一角”， 剩下的空白并不填实，
是海，是天空， 却并不感到空。 空白处更有意味。 中国书家也讲究布白， 要求“计白当黑”。
家具数量不多也不少，恰如其分，打扫卫生也方便得多，无形中节省了很多精力和时间。
思考时， 我喜欢把家里的绿植到阳台上， 用喷壶细细清洗每片带有生命的叶子。 白色简约书
架，上面堆放着我最爱的书籍， 随手拿起一本书就可以驶入阅读的海洋， 坐在木地板上看书
写字时，阳光会透过窗子照过来，这时，心情会放松到最美。
二 古诗中蕴含的极简主义态度
古诗中我偏爱陶潜和谢灵运的诗句。
结庐在人境，而无车马喧。
问君何能尔？心远地自偏。
采菊东篱下，悠然见南山。
山气日夕佳，飞鸟相和还。
此中有真意，欲辨已忘言。
陶潜的《饮酒》就像一幅简约画，菊花沁人心脾，山气氤氲，夕阳西下，鸟儿高飞。画中的
感情更是行如流水， 淡泊自然。 谢灵运的诗句如“云日相晖映，空水共澄鲜”，“昏旦变气
候，山水含清晖。”清新、自然、可爱。汤惠休曾把谢灵运并称“颜谢”的颜延之的诗作比
较，说“谢诗如芙蓉出水， 颜如错采镂金”。 我想，相对于“错彩镂金”的美， “芙蓉出水”
的自然美算是一种极简主义的表达方式。 陶渊明和谢灵运的诗句， 表达的是一种恬静闲适的
极简主义生活态度， 在以数字和速度为衡量指标的今天， 这种心态同样适用。 并非是远离尘
嚣，并非是和世隔绝，并非消极