文档介绍：极简主义：一种健康的生活方式与生活态度
散发出自然的气息。几许简单的绿色盆栽，如吊兰，碧玉，绿萝等，生命力顽强又净化空气。灯具或方形或圆形，没有叮叮当当华而不实的吊坠。窗帘是天蓝色，素净典雅。就连茶几旁的垃圾桶蹲下系鞋带时一瞥，见草坪被晨光镀上一层神圣的光芒。边跑步边尽情地拥抱自然，享受自然，我开始体验到跑步的乐趣，渐渐爱上了跑步这项运动，而奉行“极简主义”的跑步带给我健康的身体和更好的心境。
002之前，我喜欢各种参加party，微信里的好友不计其数。后来，我开始简化微信和通讯录，删除不认识的或者自己生活毫无交集的人。有三两知心好友，偶尔吃个饭聊聊天。喜欢上了独处，空余时间写写字，看看书，做自己喜欢的事儿，
慢慢聆听自己的心声，找到自我。
003从出租屋搬到新家时，我细细打量着满客厅的东西，发觉很多东西都如“鸡肋”，如在淘宝购买的做工粗糙剪裁不合适又没退货的连衣裙，逛超市时一时兴起带回家的南瓜坐垫，一摞摞的过期杂志……食之无味，弃之可惜，可小小的房子根本装不下所有的物品。思索片刻，我决心“清理门户”。我找到两个大大的纸箱，把不用的衣物、书籍、包包等放入其中一个纸箱，打算捐赠。把实在派不上用场的物品放入另一个纸箱，准备随时扔掉。整理到最后，我惊奇地发现真正留在新房子里的物品少之又少。在心角，总有那么一堆乱七八糟的杂物在堆放，清理掉之后，发觉自己内心竟有种简约的舒适感与解脱感，就像剪刀手爱德华手下的神奇剪刀，修剪到植物多余的枝枝蔓蔓后，留下的是协调的美观和清爽。后来逛超市，选择一件物品时，我总会在心里仔细掂量：这件物品是否实用？摆在房子里是否占据空间？是否是自己真正喜爱的？这样想时，大多放入购物车的东西会再转移到货架。购物只选择必需品，提购物袋不再沉重，银子也跟着
省了不少。
004穿衣打扮方面,我同样喜欢极简。一直以来，我都喜欢素颜，偶尔去一些重要场合，才会画画淡妆。正因为如此，皮肤可以畅快地呼吸，没有痘痘粉刺，还可以相对保持紧致与弹性。
关于发型，几年前做过“梨花烫”，后来发现烫发对头发的损害极其严重，容易干枯与分叉。过段时间，我剪去了梨花烫，至今直发，彻底告别卷发棒和发胶，不打结不分叉，打理起来也柔顺方便。可能受妈妈的影响，我偏爱“黑白灰'的衣服。而且衣服必须是舒适可以呼吸的面料，拒绝花边、蕾丝等繁琐设计。闺蜜曾好心地给我建议，趁着年轻，多穿一些色彩亮丽的衣服，
让生活多姿多彩。我吐吐舌头，说：“我穿黑白灰的衣服也可以把生活过得多姿多彩。生活的美好并非体现在色彩斑斓上，有时候化简为繁就是一种好的生活态度呢。”闺蜜杏眼一撇，表示抗议。我继续给她“洗脑”：“不管是欧美街头还是国内时尚秀，黑白灰一直是流行元素呢。Coco Channel的小黑裙不就是经典吗？还有，穿黑裙子的奥黛丽赫本是多么的富有魅力！”闺蜜苦口婆心：“女人化妆打扮是对美丽的追求，是一种积极向上的心态。”我不可置否。可是，素面朝天、清汤挂面、穿着朴素淡雅也不失为一种乐观心态。首先，选择清汤挂面是听从自己最内心深处的想法，没有那种取悦别人的约束与不自在，可以让自己快乐舒适。其次，这样可以节省很多时间，用这段时间看看电影，听听音乐，做自己喜欢的事情，何乐而不为呢？
四 极简主义的思维方式
生活中，我们需要极简主义的生活方式。而处理问题时，我们也需要极简主义思维。
001亲身经历过一个好玩儿的小事儿。刚工作那会儿，我打印资料时打印机出故障了，而领导又在会议室里等着我的资料，我对着说明书仔细检查各个零件，可怎么也修不好，眉毛渐渐拧成一团。我又回到电脑旁去网上问大牛，提问到底怎样才能找出原因找出解决方法。这时，同事过来，她把打印机关机，然后打开，就这样……打印机正常工作了。这件一小事儿给我的启示就是：有时候，最简单的，也是最实用的。沉浸在痛苦的记忆里不能自拔？那就充实自己转移思绪，慢慢淡忘这段记忆。对于爱情难以取舍？
“弱水三千只取一瓢”，放弃欲望，选择最适合自己的灵魂伴侣。在学****或者工作上感到力不从心？慢慢摸索，找到自己擅长的和喜爱的方面并全力以赴。
002生活中，极简主义思维还体现在：利用有限的时间和精力，专心去做事。朋友最近向我吐槽他的工作：新员工未到，工作负荷太重，自己负责的方面太广太繁琐，根本忙不过来，领导经常叫着开会出方案，还要不断接受领导的批评指正。他说，自己压力太大，心乱如麻，整个人处于崩溃边缘。我跟他开玩笑道：“你是蜘蛛侠吗？是超人吗？是奥特曼吗？能拯救世界吗？”他笑笑摇摇头。我对他说：“工作就是这些工作，静下心来，制定好计划，一个一个去解决就可以了。担心太多，思考太多，有害无益，只能徒添压力。
”当然，我说的极简主义思维并非得过且过，并非一根筋去做一件事儿。而是在目标清晰的前提下