文档介绍：该【极简主义一种健康生活方式与生活态度 】是由【泰山小桥流水】上传分享，文档一共【5】页，该文档可以免费在线阅读，需要了解更多关于【极简主义一种健康生活方式与生活态度 】的内容，可以使用淘豆网的站内搜索功能，选择自己适合的文档，以下文字是截取该文章内的部分文字，如需要获得完整电子版，请下载此文档到您的设备，方便您编辑和打印。极简主义:一种健康的生活方式与生活态度
极简主义:一种健康的生活方式与生活态度
极简主义:一种健康的生活方式与生活态度
不知何时,极简主义像一束暖和而不刺目的阳光,开始照射愈来愈多的人。简单归纳起来,
极简主义是一种健康的生活方式和生活态度,是一种健康的心态,是一种断舍离的智慧,是
一种踊跃的奋斗,是对人生的自信。
从以下几个方面来论述一下“极简主义”:
一极简主义的装饰风格
极简主义装饰风格的代表作就是MUJI样板房。我装饰新房时,也采纳了这类风格。搬新家
后,朋友们三两群来新家做客。有个朋友进门后左看看右看看,而后发出痛惜:你家的这类
风格几乎简洁到一种极致啊!的确,没有花里胡哨的装饰,没有豪华的家具,没有千头万绪
的陈设,可我要的就是这类洗尽铅华的简简单单和真真实切。桌椅、茶几、床都是实木的,
保持了自己的原木色,发散出自然的气味。几许简单的绿色盆栽,如吊兰,碧玉,绿萝等,
生命力坚强又净化空气。灯具或方形或圆形,没有叮叮当当脆而不坚的吊坠。窗帘是天蓝色,
素净典雅。就连茶几旁的垃圾桶也是MUJI风格。沙发后边墙壁上挂着地中海风格的蓝白调
挂画。其他的墙面留白。总感觉空白是种美的艺术。宗白华在《美学漫步》中也提到:
中国画很重视空白。如马远就因常常只画一个角落而得名“马一角”,剩下的空白其实不填实,
是海,是天空,却其实不感觉空。空白处更存心味。中国书家也讲究布白,要求“计白当黑”。
家具数目不多也许多,恰到好处,打扫卫生也方便得多,无形中节俭了好多精力和时间。
思虑时,我喜爱把家里的绿植到露台上,用喷壶细细冲洗每片带有生命的叶子。白色简洁书
架,上边堆放着我最爱的书本,顺手拿起一本书就能够驶入阅读的大海,坐在木地板上看书
写字时,阳光会透过窗子照过来,这时,心情会放松到最美。
二古诗中包含的极简主义态度
古诗中我偏爱陶潜和谢灵运的诗句。
结庐在人境,而无车马喧。
问君何能尔?心远地自偏。
采菊东篱下,安闲见南山。
山气日夕佳,飞鸟相和还。
其中有真意,欲辨已忘言。
陶潜的《喝酒》就像一幅简洁画,菊花动人肺腑,山气氤氲,夕阳西下,鸟儿高飞。画中的
感情更是行如流水,淡泊自然。谢灵运的诗句如“云日相晖映,空水共澄鲜”,“昏旦变气
候,山川含清晖。”清爽、自然、可爱。汤惠休曾把谢灵运并称“颜谢”的颜延之的诗作比
较,说“谢诗如芙蓉出水,颜如错采镂金”。我想,相对于“错彩镂金”的美,“芙蓉出水”
的自然美算是一种极简主义的表达方式。陶渊明和谢灵运的诗句,表达的是一种安静安适的
极简主义生活态度,在以数字和速度为衡量指标的今日,这类心态相同适用。并不是是远离尘
嚣,并不是是和人间隔,并不是悲观懒散,而是在纷繁扰扰赶快忙忙生活中,简化的快节奏生活
带给我们的功利和浮躁,从而找到自然沉稳的心态。
三极简主义的生活方式
昨年夏季,我开始晨跑。
一开始跑步时我带着手机,清理自己的跑步公里数。我模拟大众,带着耳机,边跑边倾听音
乐。逐渐地,我觉察带着剩余的物件跑步时很不方便,心态也不会放松。此后我空手跑步,
不带手机,也不听音乐。跑步时,侧耳倾听,听蟋蟀在草丛里唱歌;不经意间仰头,看鸟儿
在空中画着优美的弧线;蹲下系鞋带时一瞥,见草坪被晨曦镀上一层神圣的光辉。边跑步边
尽兴地拥抱自然,享受自然,我开始体验到跑步的乐趣,逐渐爱上了跑步这项运动,而推行
“极简主义”的跑步带给我健康的身体和更好的心境。
002从前,我喜爱各样参加party,微信里的好友数不胜数。此后,我开始简化微信和通信
极简主义:一种健康的生活方式与生活态度
极简主义:一种健康的生活方式与生活态度
极简主义:一种健康的生活方式与生活态度
录,删除不认识的或许自己生活毫无交集的人。有三两贴心好友,有时吃个饭聊聊天。喜爱
极简主义:一种健康的生活方式与生活态度
极简主义:一种健康的生活方式与生活态度
极简主义:一种健康的生活方式与生活态度
上了独处,空余时间写写字,看看书,做自己喜爱的事儿,慢慢倾听自己的心声,找到自我。
003从出租屋搬到新家时,我细细端量着满客堂的东西,觉察好多东西都如“鸡肋”,如在
淘宝购置的做工粗拙剪裁不适合又没退货的连衣裙,逛商场时一时流行带回家的南瓜坐垫,
一摞摞的过期杂志食之无味,弃之痛惜,可小小的房屋根本装不下全部的物件。考虑片
刻,我信心“清理门户”。我找到两个大大的纸箱,把不用的衣物、书本、包包等放入其中
一个纸箱,打算捐赠。把实在派不上用处的物件放入另一个纸箱,准备随时抛弃。整理到最后,我惊诧地发现真实留在新房屋里的物件少之又少。在心角,总有那么一堆乱七八糟的杂物在堆放,清理掉以后,觉察自己心里竟有种简洁的酣畅感和解脱感,就像剪刀手爱德华手
下的奇怪剪刀,修剪到植物剩余的枝枝蔓蔓后,留下的是协调的雅观和清爽。此后逛商场,
选择一件物件时,我总会在心里认真衡量:这件物件能否适用?摆在房屋里能否据有空间?
是不是自己真实喜爱的?这样想时,大多放入购物车的东西会再转移到货架。购物只选择必
需品,提购物袋不再深重,银子也跟着省了许多。
004穿衣妆扮方面,我相同喜爱极简。向来以来,我都喜爱素颜,有时去一些重要场合,才
会画画淡妆。正由于这样,皮肤能够痛快地呼吸,没有痘痘粉刺,还能够相对保持紧致和弹
性。
对于发型,几年前做过“梨花烫”,此后发现烫发仇家发的伤害极其严重,简单枯竭和分叉。
过段时间,我剪去了梨花烫,到现在直发,完全辞别卷发棒和发胶,不打结不分叉,打理起来
也柔顺方便。可能受妈妈的影响,我偏爱“黑白灰'的衣服。并且衣服一定是酣畅能够呼吸
的面料,拒绝花边、蕾丝等繁琐设计。闺蜜曾好意地给我建议,趁着年青,多穿一些色彩亮
丽的衣服,让生活多姿多彩。我吐吐舌头,说:“我穿黑白灰的衣服也能够把生活过得多姿
多彩。生活的美好并不是表此刻色彩斑斓上,有时化简为繁就是一种好的生活态度呢。”闺
蜜杏眼一撇,表示抗议。我连续给她“洗脑”:“不论是欧美街头还是国内时髦秀,黑白灰
极简主义:一种健康的生活方式与生活态度
极简主义:一种健康的生活方式与生活态度
极简主义:一种健康的生活方式与生活态度
向来是流行元素呢。CocoChannel
的小黑裙不就是经典吗?还有,
穿黑裙子的奥黛丽赫本
是多么的富裕魅力!”闺蜜语重心长:“女人化妆妆扮是对漂亮的追求,
是一种踊跃向上的
心态。”我不行置否。可是,素面朝天、清汤挂面、衣着朴实淡雅也不失为一种乐观心态。
第一,选择清汤挂面是遵从自己最心里深处的想法,
没有那种取悦他人的拘束和不自在,
可
以让自己快乐酣畅。其次,这样能够节俭好多时间,用这段时间看看电影,听听音乐,做自
己喜爱的事情,何乐而不为呢?
四极简主义的思想方式
生活中,我们需要极简主义的生活方式。而办理问题时,我们也需要极简主义思想。
001亲自经历过一个好玩儿的小事儿。
刚工作那会儿,我打印资料时打印机出故障了,
而领
导又在会议室里等着我的资料,
我对着说明书认真检查各个零件,
可怎么也修不好,眉毛渐
渐拧成一团。我又回到电脑旁去网上问大牛,
发问究竟如何才能找出原由找出解决方法。
这
时,同事过来,她把打印机关机,而后翻开,就这样打印机正常工作了。这件一小事儿
给我的启迪就是:有时,最简单的,也是最适用的。沉醉在悲伤的记忆里不可以自拔?那就
充分自己转移思路,慢慢忘却这段记忆。对于爱情难以弃取?“弱水三千只取一瓢”,
放弃
欲念,选择最适合自己的灵魂伴侣。
在学****或许工作上感觉力所不及?慢慢探究,
找到自己
善于的和喜爱的方面并倾尽全力。
生活中,极简主义思想还表此刻:利用有限的时间和精力,专心去做事。朋友近来向我吐槽他的工作:新职工未到,工作负荷太重,自己负责的方面太广太繁琐,根本忙可是来,
领导常常叫着开会出方案,还要不停接受领导的责备指正。他说,自己压力太大,心神不定,整个人处于崩溃边沿。我跟他开玩笑道:“你是蜘蛛侠吗?是超人吗?是奥特曼吗?能挽救
世界吗?”他笑笑摇摇头。我对他说:“工作就是这些工作,静下心来,制定好计划,一个
极简主义:一种健康的生活方式与生活态度
极简主义:一种健康的生活方式与生活态度
极简主义:一种健康的生活方式与生活态度
一个去解决就能够了。担忧太多,思虑太多,有害无益,只好徒添压力。”自然,我说的极
极简主义:一种健康的生活方式与生活态度
极简主义:一种健康的生活方式与生活态度
极简主义:一种健康的生活方式与生活态度
简主义思想并不是苟且偷生,并不是一根筋去做一件事儿。而是在目标清楚的前提下,保持心境
的极简,不浮躁,心静如水,思想清楚,从而去达成每一件事儿。我喜爱《火星营救》这部
电影。表达了马克(马特·达蒙扮演)所在的团队在火星上履行任务遭受了一场沙尘暴,导
极简主义:一种健康的生活方式与生活态度
极简主义:一种健康的生活方式与生活态度
极简主义:一种健康的生活方式与生活态度
致马克在归返地球时落伍,
孤身一人在火星上想方想法求生的故事。
马克重返地球后,有学
极简主义:一种健康的生活方式与生活态度
极简主义:一种健康的生活方式与生活态度
极简主义:一种健康的生活方式与生活态度
生向他发问从火星回到地球是怎么做到的。
马克的回答令我感想颇深,
他说:Youjustbegin
极简主义:一种健康的生活方式与生活态度
极简主义:一种健康的生活方式与生活态度
极简主义:一种健康的生活方式与生活态度
你只需开始
极简主义:一种健康的生活方式与生活态度
极简主义:一种健康的生活方式与生活态度
极简主义:一种健康的生活方式与生活态度
.
进行计算,解决一个问题
极简主义:一种健康的生活方式与生活态度
极简主义:一种健康的生活方式与生活态度
极简主义:一种健康的生活方式与生活态度
Andthenext.
解决下一个问题
极简主义:一种健康的生活方式与生活态度
极简主义:一种健康的生活方式与生活态度
极简主义:一种健康的生活方式与生活态度
Andthenthenext
解决下下个问题
极简主义:一种健康的生活方式与生活态度
极简主义:一种健康的生活方式与生活态度
极简主义:一种健康的生活方式与生活态度
Andifyousolveenoughproblems
,yougettocomehome.
等解决了足够的问题,你
极简主义:一种健康的生活方式与生活态度
极简主义:一种健康的生活方式与生活态度
极简主义:一种健康的生活方式与生活态度
就能回家了。
极简主义:一种健康的生活方式与生活态度
极简主义:一种健康的生活方式与生活态度
极简主义:一种健康的生活方式与生活态度
现实生活中也如是。处于窘境中,不去诉苦不发牢骚,而是保持简简单单风轻云淡拈花一笑
的沉稳和自信,踏扎实实,一步一步来,兵来将挡水来土掩,最后会离梦想愈来愈近。
五少即是多
德国一位有名建筑师说过的一句话:“Lessismore()。初读少迷即惑是,多细思惊讶。确
实,简单的东西常常带给人们带来更多。因此,当我们徘徊时,矛盾时,失落时,着手开始
化繁为简,保存自己所需,对据有物理空间和心理空间的物件和思想来一场“断舍离”的极简优化吧!
极简主义:一种健康的生活方式与生活态度
极简主义:一种健康的生活方式与生活态度
极简主义:一种健康的生活方式与生活态度