如何培养自信心.ppt

文档介绍：自信心培养
讲座大纲
一、成功与自信心
二、自信心的概念与自信的特征
三、有关自信心的重要的心理定律
四、自信心的建立和维护
五、自信心锻炼
六、怎样培养被指导人的自信心
成功与自信心
成功
个人素质:?
行动努力:我们一直在努力
机遇:只光顾准备好了的人
迈向成功的因素
个人素质
智力水平
知识水平
身体素质
心理素质
人力资源策略:
招聘:人员甑选
开发:培训内容设计
我们注重什么?
获致成功的五项心理因素
爱的关系:良好的人际关系
宁静的心灵:从忧虑和恐惧中解脱出来
目标和理想:价值观、生活的目的与意义
自我认识:自我评价、自我确认
成功欲望:自我实现的意念
大纲
一、成功与自信心
二、自信心的概念与自信的特征
三、有关自信心的重要的心理定律
四、自信心的建立和维护
五、自信心锻炼
六、怎样培养被指导人的自信心
自信心:对自己的积极感受
自我接受:
自我价值感:
自我认识、自我支持
自我感觉、自我认可
自卑对自己不合实际的消极心态。自信的反面
自负轻视别人,夸张和炫耀自己。本质是不自信
自信的人格特征
活泼、开朗、坦诚、虚心、大度
轻松、言行一致、幽默、勇敢、果断
自信的工作特点
事业心强,勇于承担工作
工作主动,进取心强,勇于开拓创新
坚忍不拔,执着追求、不畏困难
自信的行为方式
语言方式:
“我相信…,你是怎样认为的?”
“对解决这个问题,看看我们能做些什么?”
“我打算用这种方式完成工作,不会对你有影响吧?”
行为模式:
坚定、适中的声音,口齿清楚、语言流畅,
目光稳定注视而不具挑衅,表情坦诚,身体自
然放松而有控制
掌握定律
自我的掌握先由你的思想开始,你的思想
决定你的价值,你的感觉决定你的行动
驾御和控制事件、局面、生活的能力
稳定自我、消除紧张与压力的能力
内在掌握与外在控制
—你感觉自己很好,你就觉得可以掌握自己的生活
—你感觉自己不好,你就觉得无法控制自己的生活
自信心决定内在的掌握与外在的控制