文档介绍：学会适应【案例】: 晓彤是南京市某高校大一学生,家在东北的一个城市。和许多学生一样,经历了十年寒窗苦读,终于走进了自己心目中的象牙塔,生活在她的眼中有了不一样的色彩,她开始在心中一点点勾画未来的形状。然而,迈入大学的校园,经过了一段时间的适应,她才发现,一切并不像她想像的那样美好。寝室的同学,大部分是南方人。由于语言不通,交流十分困难, 时间一长,总感觉自己像是一个局外人,融入不进这个陌生的集体。由于大学的教育模式不同于高中,老师讲的问题,在她看来总是难以理解。上课时,她常常独自坐在僻静的角落里。平时也不主动找同学聊天,因此朋友少的可怜。因为南北方的口味不同,南方的菜比北方的要甜很多,刚到的时候,晓彤很不****惯,常常怀念以前在家的日子,妈妈亲做的每一顿饭吃起来都感到温馨。相比于****惯上的不适应,令晓彤更加苦恼的是她陷入了严重的自卑中。晓彤的爸爸妈妈都在政府单位上班,由于是独生子女,父母总是尽量满足她的要求。继承了父母优秀的基因,晓彤从小既聪明又懂事,成绩一直很好,老师也十分喜欢她。可进入大学后,她总是感到自卑。身边的每一个同学都是那么优秀,时间一长,她慢慢失去了勇气,心中曾经那些小小的骄傲也随着自信心的减退而逐渐淡忘。在大学这个卧虎藏龙的环境下,她不知道自己的价值在哪里,也不知道自己存在的意义是什么。每当有一些同学聚会,她总是坐在角落里。人越多的场合, 就越感到越寂寞,看到别人在一旁谈笑风生,相比之下,觉得自己的人生毫无色彩。后来,辅导员老师发现了晓彤的异常,并及时与晓彤的家长取得了联系。晓彤的家长立即带她去看了心理医生。经过一段时间的治疗,晓彤的情况慢慢好转。学期期末时,她拿到了专业课第一名的好成绩。这次成功给了她很大的信心,她的心理也开始慢慢发生了一种微妙的变化。她开始认识到,自己并不是一无是处, 就像一首歌唱的那样,野百合也会有美丽的春天。她不再继续陷在痛苦里,而是努力让自己的生活变得充实。由于心态的改变,她对许多事情都有了新的认识。慢慢的,她发现,原来同学们都很好相处,以前只是不够了解而已,她开始主动与他们交谈,学****听不懂的方言,试着与别人沟通。慢慢的,在她敞开心扉之后, 同学们也一点点接受了她。她的朋友多了起来,笑容又重新回到了她的脸上。【案例分析】: 晓彤的情况反应的问题是“大学新生适应不良”。考上了理想的大学,却给晓彤带来了无法承受的失落与自卑,主要有以下四个原因: 1 .她从内地考入上海,上海的生活****惯、文化背景和内地有很大不同,这种差异所带来的冲突使晓彤感到难以适应,一时间很难接受这种差异,产生了孤独感。 2 .晓彤在进入大学之前没有集体生活的经验,在家生活都是父母照顾,独立生活能力差,面对着新的环境,难免会感到手足无措,觉得自己无能,各方面都不如别人。 3 .晓彤在进入