文档介绍：牙周炎的预防措施
牙周炎是十分常见的一种口腔疾病,牙周炎的症状,主要表现为牙龈红肿、
出血等卖给患者的生活带来了很大的不便。想要拥有一口健康的牙齿,就需要我
们从日程生活做起,预防牙周炎。
出现牙周炎症状,可及时用杏林集东恒牙宣方,早晚刷牙前,以牙刷沾水
并甩干,沾适量牙粉坚持刷牙2-3分钟,再以清水漱口。每日早晚各使用一次,
能清热解毒,消肿止痛,牢牙护龈,固肾健齿。适用于牙齿宣露、齿脱血出、齿
动欲脱,疼痛碍食,或体有发热恶寒。
预防牙周炎8大妙招:
1、保持口腔清洁
要坚持每天早晚用温水刷牙,临睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外,一日三
餐后要用清水漱口,漱口时要借用水的冲力尽量将牙缝中的食物残渣清除。如嵌
得很紧,也可用牙签除掉。应定期去医院除去牙面上的结石,以防止牙周炎的发
生。
2、按摩牙龈
用拇指和食指顺着一定的方向按摩牙龈,每次10分钟,可促进牙龈、牙槽和
牙髓的血液循环,防止牙床过早萎缩。
3、用力咬合
每次排尿时,满口牙齿用力咬合,每溺必做而不间断。这样可促进口腔粘膜
的新代谢及牙龈的血液循环,锻炼咀嚼肌,增强牙齿的功能。
4、茶水漱口
每次饭后用茶水漱口,让茶水在口腔内冲刷牙齿及舌两侧。这样可清除牙垢,
提高口腔轮匝肌和口腔粘膜的生理功能,增强牙齿的抗酸防腐能力。
5、饮食护齿
蛋、水果、蔬菜、排骨汤等,含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等,经常
食用有益坚齿。人体摄取蛋白质不足,易患龋齿病。此外,饮食时要注意保护牙
齿,如忌过多食用酸辣食物,以防牙釉受侵蚀而破坏。
6、叩齿咽津
每天早晨