文档介绍：《前滚翻直腿坐》教学设计
指导思想
本课以体育和安康课程标准为根据,坚持以“安康第一”为指导思想，以学生开展为中心，重视学生的主体地位，采用讲解示范法、完好法、分解法、预防和纠正错误等方法，引导学生自主学****自主合作、探究学****在阩积
认知目的：学生积极参和，记住前滚翻直腿坐动作要领，懂得保护自己。
技能目的：学生能做到蹬地推手，低头含胸。
情感目的：培养学生自主学****互帮互助,团结协作的优良品质。
三、教学重难点
重点:蹬地、推手、低头含胸、滚动圆滑.
难点：含胸低头、两腿蹬直.
四、开场部分
1、准备器材。2、集合整队。3、、宣布本节课内容及注意事项。5、安排见****生.
五、准备部分
1、小游戏：喊数抱团
游戏规那么：大家围成一个圆圈慢跑，老师随机说出一个数字，学生听到数字后立即和其他同学按数字抱成一团。
2、徒手操：
头部运动、扩胸运动、腰部运动、弓步压腿、侧压腿、膝关节运动、活动手腕及踝关节
六、根本部分
1、游戏一：低头看天“看天”游戏。
目的:让学生想出低头看天的动作，从而做出前滚翻直腿坐的预备动作.（参和学生讨论，必要时加以引导和帮助找出正确的动作。）
2、老师示范前滚翻直腿坐的动作
目的：让学生仔细观察老师在做前滚翻直腿坐的示范动作时，身体的那个部位是最先着于底子上的，并且都有哪些部位？有着怎样的顺序？（和学生一起讨论，并且分别在讨论后再做一次示范,让学生在脑海里形成前滚翻直腿坐的初步意识。）
3、老师讲解前滚翻直腿坐动作要领
开场姿势：由蹲撑开场，重心前移，同时屈膝，低头、含胸。(和“低头看天游戏相结合"，让学生知道在做前滚翻直腿坐时首先要做的姿势。）
前滚翻直腿坐：蹲撑,两手撑垫，同时屈臂、低头；然后两脚蹬地、提臀收腹，重心前移团身向前滚动。前滚时，枕骨、颈肩、背、腰、臀部一次触垫,接着直腿坐于垫上.
4、学生练****分解动作
学生在老师的帮助下体验蹲撑、提臀低头含胸动作（3-6次)。
前后滚动练****仰卧、屈膝，双手抱小腿前后滚动，体验身体着垫点.
5、学生做完好动作（在老师的保护下进展)
保护者单膝跪立于练****者一侧，一手托肩，一手压小腿,必要时扶腰、背,帮助学生完成蹲撑.
6、在保护下进展前滚翻直腿坐练****br/>将学生分为4组练****老师做好保护及巡视和纠正错误动作。注意：在每做完一轮时，老师要把学生容易出错的地方进展集体再次讲解及示范。
七、完毕部分
1、集合放松
老师带着学生做按摩放松练****在放松的同时对今天这节课进展总结，和褒扬学生的学****成果。
2、搜集器材
3、宣布下课
八、教学效果预计
技能技术指标：30%较好；60％一般；10%较差
生理指标：练****密度：25%—35％；平均心率：约115—125次/min；强度指数：适中。
心理指标：愉悦度较高；协作性较好.
九、课后反思
本节课的整体效果没有想象中的好,学生对事物的承受才能各有差距。对于内向、缺乏自信的同学,应注重给学生鼓励以建立自信心为主，和身体较胖的同学，要让学生有学****的欲望，努力的方向。教学形式应该进展改善，亮点不是很多。
前滚翻直腿坐教学反思
一、本节课的教案设计，表达了新《课程标准》所提倡的“以学生开展为中心，重视学生的主体地位”的教学理念。突出了三个特点:
1、本节