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秋分的****俗美食_秋分传统美食
秋分过后，太阳直射点连续由赤道向南半球推移，北半球各地开头昼短夜长，即一日中白昼短于黑夜；南半球各地开头昼长夜短，即一日中白昼长于黑夜。故秋分也称降分。下面是我收集推举的秋分的****俗美食，仅供1
秋分的****俗美食_秋分传统美食
秋分过后，太阳直射点连续由赤道向南半球推移，北半球各地开头昼短夜长，即一日中白昼短于黑夜；南半球各地开头昼长夜短，即一日中白昼长于黑夜。故秋分也称降分。下面是我收集推举的秋分的****俗美食，仅供参考，欢迎阅读。
秋分美食
秋分吃鸡蛋的****俗
“秋分到，蛋儿俏”。同“春分”一样，在每年的“秋分”来临之际，我国许多地方都要在这天进行“竖蛋”的趣味嬉戏或竞赛。玩“竖蛋”后不要忘了吃鸡蛋，鸡蛋的养分功效很强大。
在养分学界，鸡蛋始终有“全养分食品”的美称。鸡蛋是优质蛋白质的最佳来源之一，其中还含多种维生素和矿物质，少量欧米伽3脂肪酸，大量卵磷脂、叶黄素等保健成分。
秋分吃汤圆的****俗
秋分这一天农夫都按****俗放假，每家都要吃汤圆，而且还要把不用包心的汤圆十多个或二三十个煮好，用细竹叉扦着置于室外田边地坎，名曰粘雀子嘴，免得雀子来破坏庄稼。
盼望用汤圆将麻雀的嘴粘住当然只是农夫伴侣的美妙想象和愿望，不过这其中也说明白一个道理，那就是汤圆的黏性比较大，不易消化，不宜多食。
秋分吃秋菜的****俗
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在岭南地区，从前四邑(现在加上鹤山为五邑)的开平苍城镇的谢姓，有个不成节的****俗，叫做“秋分吃秋菜”。“秋菜”是一种野苋菜，乡人称之为“秋碧蒿”。逢秋分那天，全村人都去采摘秋菜。在田野中搜寻时，多见是嫩绿的，细细棵，约有巴掌那样长短。
采回的秋菜一般家里与鱼片“滚汤”，名曰“秋汤”。有顺口溜道：“秋汤灌脏，洗涤肝肠。阖家老少，平安健康。”一年自秋，人们祈求的还是家宅安静，身壮力健。
秋分季节饮食事项
老广素有贴秋膘的****惯，其实，秋分季节是否适合进补?在这个季节，饮食养生要本着阴阳调和的原则，做到“虚则补之、实则泻之”、“寒者热之、热者寒之”。对阴气不足、阳气有余，易脾气急躁、午后潮热、面红目赤、口腔溃疡、口渴喜饮、大便干燥的人来说，要少吃大热峻补之品，如羊肉、狗肉、鹿肉等。
而对于阳气虚弱、阴寒内生，易怕风恶寒、脸色少华、手脚冰冷、情志抑郁、睡眠不佳的人来说，要忌食苦寒生冷之品，如绿豆、苦瓜、西瓜等。
1、蔬菜的选择：豆芽、菜花、菠菜、胡萝卜、茄子、莲藕、甘薯、马铃薯、山药、芋艿、芹菜、小白菜、莴笋、洋白菜、南瓜、菱角、百合、香菇等。
2、水果的选择：橘、柚、葡萄、柿子、梨、苹果、枣、香蕉、山楂、草莓等。
3、其它：栗子、胡桃、花生、芝麻、