文档介绍：
评价自己的健康状况
八年级下册《评价自己的健康状况》导学案
八年级下册《评价自己的健康状况》导学案
第一节评价自合评价自己的健康状况，关注健康问题。2、全面理解健康的定义，并且相识到心理健康对个体健康的意义。3、学会调整心情的技能，保持心理健康。一、，健康应是一种＿＿＿＿＿＿、＿＿＿＿＿＿和＿＿＿＿＿＿的良好状态，而不仅仅是＿＿＿＿＿＿。可见，健康的生活不仅仅要＿＿＿＿＿＿，＿＿＿＿＿＿，还要＿＿＿＿＿＿＿，主动向上的＿＿＿＿＿＿，同时还应学会与人相处，维持良好的＿＿＿＿＿＿。、合作探究活动1：课本上哪些题目是评价身体健康的？哪些题目是评价心理健康的？哪些题目是评价社会适应状态的？评价身体健康的有：评价心理健康的有：评价社会适应的有：活动2：小组探讨后，回答下列问题，评价自己的健康状况。（1）你是否从事体育熬炼？例如，每周打球或漫步几次？（2）你每晚是否有足够的睡眠时间？（3）你的大部分时间是否都是欢乐的？（4）你是否能正确面对和处理压抑的状态，而不是熟视无睹？（5）你每天是否都至少吃几种蔬菜、水果和谷物类食物？（6）你遇到问题是否有挚友和家人可以求助？作出推断：你认为你是否健康？理由是什么？三、反思整合四、检测反馈 （）（），因失误而没取得志向的成果时，你应当（），（） ，正确的是()，运动实力强，，，吃的多，睡得好，、心理方面和适应实力方面都处于良好的状态是健康标记 ，最好的一项是()，，，多多益善，且哪一方面的挚友者应有
八年级下册《评价自己的健康状况》说课设计
八年级下册《评价自己的健康状况》说课设计课时：1课时
教学过程
师：健康是人生永恒的话题，随着生活水平的提高，人们越来越关注自己的健康。真正了解自己的健康状况，才能更好的了解自我，珍爱生命。同学们，你们真正了解自己的健康吗？今日我们就一起来评价自己的健康状况。首先我们来听听辩论组的同学是如何看待这个问题的。（辩论赛起先）
主席：人们常说：运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。可想而知，运动可以让我们拥有健康的体魄，那么从另一种角度来讲，是不是拥有强健的体魄就是拥有健康呢？对于这个问题，我想每位同学都有自己独到的见解。今日，就让我们来进行一场辩论赛，共同探讨一下这个问题：“拥有强健的体魄就是拥有健康”。正方的观点是“拥有强健的体魄就是拥有健康”。反方的观点是“只拥有强健的体魄并不等于拥有健康”。今日正反双方就要进行一场激烈的辩论。好！首先介绍一下正反双方的辩友。正方一辩谭文科、正方二辩刘兴隆、正方三辩吴优、正方四辩范黎；反方一辩冷辰浩、反方二辩周日明、反方三辩李广超、反方四辩刘洋。在座的同学们也不要只做观众，你们也要主动地参加进来，位于左侧方阵的是正方的亲友团，位于右侧的是反方的亲友团。接下来，让我们共同听一听正反双方一号辩友的陈辞。正方一辩打算好了吗？好，起先！
正方一辩：我方认为，拥有强健的体魄就是拥有健康。当中国的体育健儿在奥林匹克