文档介绍：1 /3 动作改变情绪情绪编制状态状态决定成败体育与健康公开课教案执教时间 2015 年月 5日(星期四)执教地点兴义市第十中学执教班级执教学科体育与健康执教课题五步拳新课教学执教教师董顺峰教学内容 1、五步拳。 2、游戏。教学重点五步拳动作的衔接和连贯性,动作协调性和攻防含义的贯穿。教学难点对套路演练节奏劲力的把握。教学的目标和任务 1、学生能明确五步拳的动作名称,动作的方向及路线。 2 、课堂学习中,学生能充分发挥主观能动性,通过教师的教学,能基本完成本套路。 3、培养学生合作、创新意识、养成良好的体育运动习惯和奋发向上的精神面貌。教学用具 2个矿泉水瓶、线、长杆一根、垫子两块、小蜜蜂一个、空地或篮球场一块、粉笔 4支。部分教学内容组织教法次数强度时间开始部分收心热身一、集合整理队形。 1 、清点人数,作好考勤登记。 2 、向学生宣布本次课的教学内容、任务以及本堂课的总体要求。二、准备活动 1、热身跑方法:跟教师一路纵队跑动成圆形。 2、徒手操。 B. 弓步转体眼看后方同学。 C .跨步上举、深蹲手扶膝。。目的: 发展身体的伸展性和各关节的灵活性, 使各关节得以舒展。一、集中学生,并组织成四列横队面向教师站立。♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀学生♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀◇↑教师要求:使学生做到“快、静、齐”,注意力集中,认真听讲,清楚本次课的教学内容。二、热身跑。要求:老师带队学生跟着老师的路线跑, 做到队形整齐;精神饱满。教师 1、组织:跟教师跑成圆形站立,做热身操。要求:全体积极完成教学内容,讲评中学生认真听讲。 1次 1次 1次小小 1—2分钟 1—2分钟 2—3分钟 2 /3 动作改变情绪情绪编制状态状态决定成败基本部分育心强体三、导入(最好加音乐)。 1、体验导入教学内容。 2、体验问答。四、五步拳教学 1、五步拳基本步法及手形练习。①弓步②马步③赴步④虚步⑤歇步⑥勾手⑦立拳⑧平拳⑨掌 2、五步拳教学。(一)并步抱拳,(二)弓步冲拳(三)弹踢冲拳, (四)马步架打(五)歇步盖打,(六)、提膝穿掌(七)仆步穿掌,(八)虚步挑掌(九)收势(并步抱拳如图一背向) 三、导入 1、给学生分好组,在指定地点体验。 2、导入新课。♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀学生♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀◇↑教师师:问学生在武术中除了腿法还有些什么呢? 四、①、五步拳基本步法及手形练习。♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀学生♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀◇↑教师教学步骤及目标:了解正确动作及每个动作衔接。♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀