文档介绍：个人收集整理 仅供参考学****br/>醉酒有风险，喝酒需谨慎
前两天去参加朋友的 婚宴，大家好不容易聚在一起，推杯 ，胡侃八侃，一不小心就喝大了有木有，回家之后就开始了各种 受， ， 痛，胸 ，胃不舒服等各种不个人收集整理 仅供参考学****br/>醉酒有风险，喝酒需谨慎
前两天去参加朋友的 婚宴，大家好不容易聚在一起，推杯 ，胡侃八侃，一不小心就喝大了有木有，回家之后就开始了各种 受， ， 痛，胸 ，胃不舒服等各种不适症
状狂奔而来， 你招架不住了有木有；躺着不行， 坐着也不行， 受抓狂啊⋯⋯因此 誓下次再也不喝 么多酒了你有木有？
介于 次痛的教 ， 也 了拯救那些不得不喝酒的小伙伴 ， 小 搜集 了各种各
的解酒妙招， 你从事前、事中、事后多重防范， 离醉酒的侵 。 文档来自于网络搜索
一、喝酒前
空腹喝酒 酒精更容易被吸收， 因此更容易醉， 最好的方法就是在喝酒前吃点 西， 例如
蛋、面包、甜点等食物，或者喝一杯 牛奶， 防止酒精刺激胃粘膜。 文档来自于网络搜索
二、喝酒中
1、 喝酒 易多吃蔬菜，因 蔬菜中的 生素和抗氧化 可以保 心 。
2、 也可以适当吃一点油 的食物，在胃的表 形成保 膜，避免酒精渗透胃壁。
3、 酒中可以喝一杯酸奶：酸 +醇 =水
4、 喝酒易慢不易快， 酒后五分 乙醇就可以 入血液， 半个小 之后血液里乙醇的含量就
可以达到高峰，因此喝的 快 ，血液里的乙醇 度会迅速上升，加速醉酒。 文档来自于网络
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5、 喝酒 易多吃猪肝， 因 猪肝可以提高机体 乙醇的解毒能力， 而且喝酒会 致体内
生素 B 失，而猪肝又含有丰富的 生素 B，因此猪肝是最好的伴酒菜。 文档来自于网络搜索
三、喝酒后
喝完酒，会有种种的不适，不同的症状需要不同的方法来应对。
1、
酒后 ， 喝西 柿汁是不 的 ，因 西 柿里含特殊果糖， 可有效分解酒精，使酒后
的感 逐 消失。有些人 了 ， 直接吃西 柿， 明，吃西 柿的效果要 色
于喝西 柿汁，所以不能 哦。 文档来自于网络搜索
2、 痛
蜂蜜里同 含有一种特殊果糖， 能有效促 酒精的分解， 可以很好 解 痛症状， 而且蜂蜜
有促眠的作用，第二天醒来也不会 痛。 文档来自于网络搜索
3、 心悸、胸
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个人收集整理 仅供参考学****br/>酒后血液里乙醇的浓度过高会出现心悸、胸闷的现象，这个时候吃两个香蕉是不错的选择，
这样可以增加血糖的浓度，降低酒精浓度，从而达到解酒的目的。 文档来自于网络搜索
4、 反胃