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积极心理学与大学生心理健康教育
近年来，高校生心理健康问题越来越受到人们的高度关注，我国高校生心理健康教育经受了一个从熟识到关注再到加强的进展历程。乐观心理学是利用心理学目前已经较为完善和有效的试验方法与测量手段，来争论人类的力2
积极心理学与大学生心理健康教育
近年来，高校生心理健康问题越来越受到人们的高度关注，我国高校生心理健康教育经受了一个从熟识到关注再到加强的进展历程。乐观心理学是利用心理学目前已经较为完善和有效的试验方法与测量手段，来争论人类的力气、美德等乐观品质的一股心理学思潮。因此，在转变教育理念，坚持正面进展教育原则的指导下，更要留意将乐观心理学的全新理念渗透到高校生心理健康教育各个层面和领域，塑造乐观人格，培育乐观心情，进展乐观心理品质，达到认知乐观进展，增加乐观心情体验，提高心理素养，这对推动高校生心理健康教育具有极为重要的意义。
　　乐观心理学之父Martin Seligman于1998年确立了这一领域，和马斯洛一样，也是美国心理协会会长。他任职期间的首要任务，是实现两个目标。第一，让学院式心理学变得通俗，也就是说，连接起象牙塔与普罗大众，这是他任职期间的第一目标；其次，是引进一个乐观的心理学，需要着眼于有用的东西，不仅仅是争论，抑郁，焦虑，精神分裂，神经症，还需要关注，爱，***关系，自尊，动机，恢复以及幸福感。他提出了这些理念，从那时起便蓬勃进展起来。
　　一、乐观心理学的价值
　　乐观心理学对传统心理学的批判继承：
　　第一，消极心理学的困惑。消极心理学在过去一段时间内的确对人类和人类社会的进展做出了很大的贡献，但我们却也发觉患心理疾病的人口数量却也随着时间的推移而消逝了成倍的增长。这一现象似乎和心理学的实践初衷相违反。因此，心理学必需转向于人类的乐观品质，通过大力提倡乐观心理学来关怀人类真正到达幸福的彼岸。乐观心理学的兴起，是心理学自身进展的要求，也是时代进展的结果。
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　　其次，乐观心理学对消极心理学的批判继承。需要指出的是，乐观心理学并不是不争论消极心理以及人的心理问题与疾病，但它更强调争论人性的优点与价值。乐观心理学也争论心理问题和疾病。只是它对心理疾病的治疗和预防有独到的见解。
　　二、乐观心理学与高校生的心理健康教育
　　（一）树立促进高校生心理健康进展的乐观理念
　　乐观心理学是要争论人类所具有的乐观品质，关注人类的生存与进展，因而充分体现了人文关怀的人性化、科学化的和谐统一，通过转变一些关于高校生心理健康教育的认知误区，用乐观来增加自己的力气和信念。
　　（二）运用乐观心理学健全高校生心理健康
　　乐观心理学有一种心理示意，所谓示意：“就是在无对抗条件下，用含蓄间接的方法对人们的心理和行为产生影响，从而使人们依据确定的方式去行动或接受确定的看法，使其思想、行为与示意者的意志相符合”。乐观利用示意教育的情感化劝告作用，转变单纯灌输的教育方式，通过情感的沟通，形成良好的师生关系，使被教育者愉悦地接受教育，避开被教育者产生心理抵制心情，使其朝向乐观乐观的方向进展，学会乐观自我调试，提高应对挫折的力气。
　　示意的方法很多，包括语言示意、行为示意、人格示意、环境示意等。
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