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石榴的作用篇一
1、广谱抗菌。
石榴皮中含有多种生物碱,抑菌试验证明,石榴的醇浸出物及果皮水煎剂,具有广谱抗菌作用,其对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、霍乱弧菌、痢疾杆菌等有明显的抑制作用,其中对志贺氏痢疾杆菌作用最强,石榴皮水浸剂在试管内对各种皮肤真菌也有不同程度的抑制作用,石榴皮煎剂还能抑制流感病毒;2、收敛,涩肠。
石榴味酸,含有生物碱、熊果酸等,有明显的收敛作用,能够涩肠止血,加之其具有良好的抑菌作用,所以是治疗痢疾、泄泻、便血及遗精、脱肛等病症的良品。
3、驱虫杀虫。
石榴皮以及石榴树根皮均含有石榴皮碱,对人体的寄生虫有麻醉作用,是驱虫杀虫的要药,尤其对绦虫的杀灭作用更强,可用于治疗虫积腹痛、疥癣等。
4、止血,明目。
石榴花性味酸涩而平,若晒干研末,则具有良好的止血作用,亦能止赤白带下。石榴花泡水洗眼,尚有明目效能。
5、石榴富含维生素C,有美容的功效。
酸甜的水果通常都富含丰富的维生素C,当然石榴的美容功效不仅仅是因为它富含维生素C,它有很好的活血功效,增进血液循环,有祛斑功效,还能让人的脸色看上去更加红润透亮。
6、石榴有良好的止泻功效。
石榴具有良好的收涩功能,因此能够止泻。多吃石榴还能够治疗白带过多,遗精等症状。当然,便秘的人应避开过多食用石榴,否则会使便秘加重。
7、石榴具有良好的活血功能。
石榴的活血功能与它的收涩功能并不冲突。它能防止津液过多的外泄,但在人体内部又起着活血化瘀的功效。因此多吃石榴可以起到活化血管,防止血管堵塞老化的作用。
8、石榴具有止渴生津的作用。
人感到口渴,怎么喝水都不解渴的时候,吃一个石榴立马就会得到缓解。
9、石榴有祛火的作用。
吃石榴能够治疗上火引起的喉咙干涩,鼻腔干燥有血丝,眼睛红肿,眼屎多等症状。酸甜可口,祛火又滋润。
此外,石榴中还富含多酚类物质、黄***类化合物及植物雌激素,能够抗氧化、清除自由基,改善机体新陈代谢。石榴吃起来比较麻烦,许多人都懒得去吃。殊不知,石榴含有多种人体所需的养分成分,是一种不行多得的水果喔。
吃石榴的禁忌篇二
石榴虽然好吃,但平日食用时应当留意宜忌:胃炎患者以及泻痢初起者最好别吃;石榴吃多了会上火,并会令牙齿发黑,吃完后应当刚好漱口;石榴糖多并有收敛作用,感冒及急性炎症、大便秘结患者要慎食,糖尿病患者要禁食;儿童最好少吃石榴,否则简单引起发热痰鸣,并简单加重急性支气管炎、咳喘痰多等症状。
吃石榴的副作用篇三
纯自然的番石榴茶一般都不含有任何的人工香料和防腐剂,不含人工色素和甜味剂,没有任何化学成分,所以是基本没有什么副作用的,长期饮用对健康也特别有利。要说番石榴茶的副作用有什么,那也是因为不合理的饮用方式所导致的,比如喝太多番石榴茶。虽然,番石榴茶可以长期饮用,但也不宜过量喝哦。
番石榴茶有降低血糖、血脂,增加胰岛素的敏感性的作用,对高血糖、糖尿病有肯定改善作用,但同时,番石榴由于其较强的收敛作用,多吃番石榴果极简单引起便秘,所以有排便不畅者须要引起留意。
市面上还有专供高血糖人士调理饮用的番石榴茶降糖茶,是由番石榴果肉干制作而成的,大量饮用的时候同样会导致以上不良反应。
吃石榴的好处篇四
1、爱护血管
石榴是具有很好的活血功能,达到清除血管壁上油脂的功效,这样就可以加速血液的循环流通,全身血液循环流通了,血管也会重新变得软化有弹性了,那么我们对于心血管疾病的担忧也可以放下了。所以说,石榴特别适合老年人食用,有效爱护老年人的血管,预防动脉粥样硬化和减缓癌变进程的效果,甚至比红葡萄酒的效果更佳。
2、抗苍老
石榴也是一种抗苍老的食物,常常食用石榴的人,皮肤会变得越来越好,整个人看上去也年轻了不少。而且石榴里富含的维生素以及胡萝卜素都是很好的抗氧化剂,不仅可以预防细胞癌变,而且可以有效抑制体内的自由基,爱护机体不被自由基损害,加上石榴的活血作用,三者结合,所以说,石榴的抗苍老功效也是非常显着的。
3、美容护肤
我们都知道,全部水果里都含有维生素C,这也是养分学家始终推崇我们食用水果的缘由。而酸甜的水果里,维生素C的含量都比较丰富,酸酸甜甜的石榴更不用多说,而维生素C恰恰正是对皮肤特别有益的物质,所以石榴是有着美容护肤的功效的。
除此之外,石榴的果肉还有着很好的活血功效,常吃石榴,可以加速全身的血液循环,对面部血液流通也有着很好的促进作用,可以有效将皮肤的斑痕、粉刺痤疮等有害物质清除,整个皮肤看上去也是会红润有光泽,不用担忧秋季的干燥损伤皮肤。所以常吃石榴,你的皮肤也会像石榴果肉那样晶莹剔透,红光满面。
4、保有助消化
跟其它水果一样,石榴里也富含维生素,而且跟常见的苹果相比,石榴所含的维生素要比苹果高出两倍,比梨高出一倍多,所以说,养分价值上,石榴要比秋季常见的苹果和梨高出很多。除此之外,石榴里还含有丰富的有机酸,可以帮助我们有效消化胃中食物,并且促进这些食物中的养分更好地被人体汲取,所以秋季出现不消化的时候,不妨试试更有养分的石榴吧。
石榴的养分价值篇五
石榴果实如一颗颗红色的宝石,果粒酸甜可口多汁,养分价值高,富含丰富的水果糖类、优质蛋白质、易汲取脂肪等,可补充人体能量和热量,但不增加身体负担。果实中含有维生素C及B族维生素,有机酸、糖类、蛋白质、脂肪及钙、磷、钾等矿物质,能够补充人体所缺失的微量元素和养分成分。还富含丰富的各种酸类,包括有机酸、叶酸等对人体有保健功效。石榴不仅果实养分成分丰富,而且叶子和果实核都特别有价值。
石榴含有多种养分成分:含碳水化合物17%、水份79%、糖13-17%,其中维生素C的含量比苹果高1-2倍,而脂肪、蛋白质的含量较少,果实以品鲜为主。
石榴是石榴科植物石榴的果实。原产于西域,汉代传入中国,主要有玛瑙石榴、粉皮石榴、青皮石榴、玉石子等不同品种。成熟的石榴皮色鲜红或粉红,常会裂开,露出晶莹如宝石般的子粒,酸甜多汁。虽吃着麻烦,却回味无穷。因其色调艳丽、子多饱满,常被用作喜庆水果,象征多子多福、子孙满堂。石榴成熟于中秋、国庆两大节日期间,是馈赠亲友的喜庆祥瑞佳品,还能消退女性更年期障碍。