文档介绍：该【甜石榴的功效与作用和禁忌 】是由【世界末末日】上传分享，文档一共【4】页，该文档可以免费在线阅读，需要了解更多关于【甜石榴的功效与作用和禁忌 】的内容，可以使用淘豆网的站内搜索功能，选择自己适合的文档，以下文字是截取该文章内的部分文字，如需要获得完整电子版，请下载此文档到您的设备，方便您编辑和打印。甜石榴的功效与作用和禁忌
甜石榴的成效与作用
1、补益气血
补益气血,缓解人体气血亏损是甜石榴的”重要成效,由于这种石榴中含有丰富微量元素铁和磷,这些物质在进入人体后能加快血红蛋白合成,并能增加人体自身造血功能,预防缓解贫血也能让人类面色暗黄和皮肤暗淡无光的病症尽快好转。
2、滋养肌肤
甜石榴不但能补益气血还能滋养肌肤,这种水果中含有的碳水化合物和微量元素镁钙以及石榴多酚等物质,能尽快被人类皮肤汲取和利用,能降细内肌肤病能提高皮肤弹性,常常食用能延缓皮肤年轻,也能增加人类皮肤的抗年轻力量,会让人粉皮肤保持柔嫩的安康状态。
3、抗年轻
增加人体抗年轻力量延缓年轻,延年益寿都是甜石榴的重要成效,由于这种石榴中含有丰富的石榴多酚和维生素,c还含有一些花青素,这些物质都具有超强的抗氧化力量,它们不但能阻挡人体内过氧化脂质生成,还能清理身体内已经消失的自由基,能防止这些氧化产物对人体细胞产生损害。
甜石榴的禁忌
甜石榴味道甘甜,养分价值高,保健成效也极为精彩,但它的含糖量比拟高,对人类血糖有肯定影响,生活中那些本身就患有高血糖或糖尿病的人制止吃甜石榴,不然会让血糖进一步上升,简单让糖尿病病情加重。
许多人在了解了的甜石榴的成效与作用以后,会对它产生深厚兴趣,也想在生活中常常食用它,但大家在吃甜石榴时肯定要留意它的禁忌,看看自己的血糖是否正常,以免食用以后诱发高血糖。
甜石榴的成效与作用和禁忌2
石榴的成效与作用:
、明目
石榴花性味酸涩而平,若晒干研末,则具有良好的止血作用,亦能止赤白带下。泡水洗眼,尚有明目效能。
石榴皮有明显的抑菌和收敛功能,能使肠黏膜收敛,使肠黏腊的分泌物削减,所以能有效地治疗腹泻、痢疾等症,对痢疾杆菌、大肠杆菌有较好的抑制作用。
石榴皮以及石榴树根皮均含有石榴皮碱,对人体的寄生虫有麻醉作用,是驱虫杀虫的要药,尤其对绦虫的杀灭作用更强,可用于治疗虫积腹痛、疥癣等。
石榴有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖,降低胆固醇等多种功能。可防止冠心病心病、高血压,可到达健胃提神、增加食欲、益寿延年之成效。
红石榴中富含矿物质,并具有两大抗氧化成份--红石榴多酚和花青素,还含有亚麻油酸,维他命C、B6、E和叶酸。红石榴中含有的钙、镁、锌等矿物质萃取精华,能快速补充肌肤所失水份,令肤质更为光明柔润。
石榴中含有高水平抗氧化剂,可用以反抗人体炎症和氧自由基的破坏作用,到达延缓年轻、预防动脉粥样硬化和减缓癌变进程的效果,甚至比红葡萄酒的效果更佳。
石榴的禁忌:
1、石榴是温性水果。有机盐的含量颇多。多食能腐蚀牙齿的珐琅质。
2、其汁液色素能使牙质染黑,并易生痰,甚则成热痢。故不宜过食。
3、且患有痰湿咳嗽,慢性气管炎和肺气肿等病如咳嗽多痰、痰如泡沫的患者以及有实邪及新痢初起者应忌食石榴。
4、如用石榴及其根,驱虫时,只能用硫酸镁等盐类泻剂。切记不要用蓖麻油作为泻剂,以免发生中毒病症。