48式太极拳拳谱.doc

48式太极拳拳谱第一段24、双峰贯耳起势25、左蹬脚1、白鹤亮翅26、掩手撩拳2、左搂膝拗步27、海底针3、左单鞭...

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《“二段”太极拳》太极拳-图解-套路（武术）.pdf

“二段”太极拳宗维洁演述北京体育大学出版社1作者简介宗维洁北京体育大学武术系讲师, 吴式太极拳第五代传人...

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48式太极拳拳谱.doc

48式太极拳拳谱起势一、白鹤亮翅二、左搂膝拗步三、左单鞭四、左琵琶五、捋挤势(三) 六、左搬拦捶七、左棚捋...

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太极拳 4.ppt

体教091 0920012002郑健一指导思想二课的设计依据三课的流程四教学总结一指导思想根据新课标的基本理念,其主...

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太极拳 7.ppt

24式杨式太极拳1、起式2、左右野马分鬃3、白鹤亮翅4、左右搂膝拗步15、左右搂膝拗步26、手挥琵琶7、左右倒卷...

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48式太极拳拳谱.doc

48式太极拳拳谱起势一、白鹤亮翅二、左搂膝拗步三、左单鞭四、左琵琶五、捋挤势(三) 六、左搬拦捶七、左棚捋...

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太极拳论.doc

太极拳论周方辉2012/2/2213585913158太极拳名取用古老哲理中的太极一词,以彰显其博大精深。该拳术的核心思维...

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太 极 拳Taijiquan.ppt

太极拳Taijiquan张妙玲有关研究表明,太极拳在提高中枢神经系统的兴奋性、减少血管外周阻力、提高肺通气量及...

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太极拳中的职场智慧职场秘诀.doc

太极拳中的职场智慧职场秘诀你知道什么叫太极拳中的职场智慧吗?马云高调宣布退休,然后与李连杰联手开太极馆...

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二十四式太极拳图谱太极拳,视频.doc

二十四式太极拳动作分解(一) 起? 势?? ???????(六)左右倒卷月厷?????1.转体勾手1.两脚开立???????????? (左...

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37式太极拳拳谱.doc

1、起势2、揽雀尾3、单鞭4、提手上势5、白鹤亮翅6、左右左搂膝拗步7、手挥琵琶8、抱虎归山9、肘底看捶10、倒...

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88式太极拳拳谱.doc

杨式88式太极拳谱1、预备式2、起势3、揽雀尾4、单鞭5、提手6、白鹤亮翅7、左搂膝拗步8、手挥琵琶9、左右搂膝...

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太极拳1.doc

本文作者介绍陈文渠:南京市武术协会会员,江宁县武术协会太极拳教练。1924年生,现年74岁。禄口镇青圩小学退休...

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杨式太极拳拳式.xls

杨式太拳拳式名称第一式预备式第四十三式转身右蹬脚第二式起势第四十四式进步搬拦捶第三式揽雀尾第四十五式...

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太极拳理.doc

太极拳、形意拳、八卦掌等内家拳的精华是内功修炼,否则都是花架子。其实他们内功修炼的核心部分是相似的,即...

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洪式太极拳拳理.docx

洪式太极拳拳理(一)洪均生先生根据陈老的拳理拳法,在陈鑫缠法的基础上用现代物理学螺旋原理阐明了太极拳的基...

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乾隆旧抄本太极拳经歌诀五首.doc

歌诀一: 顺项贯顶两膀松,束烈下气把裆撑, 胃音开劲两捶争,五指抓地上弯弓。歌诀二: 举动轻灵神内敛,莫教断续...

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新版太极拳拳谱.doc

起势卷肱势3、搂膝拗步野马分鬃云手金鸡独立蹬脚揽雀尾十字手收势二段位太极拳起势野马分鬃白鹤亮翅左右搂膝...

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37式太极拳拳谱.doc

1、起势2、揽雀尾3、单鞭4、提手上势5、白鹤亮翅6、左右左搂膝拗步7、手挥琵琶8、抱虎归山9、肘底看捶10、倒...

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陈氏太极拳拳谱.xls

陈氏太极拳老架一路招式拳谱第一式起势(预备式)第三十八式掩手肱拳第二式金刚捣碓第三十九式小擒打第三式懒...

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武当太极拳与其它太极拳的区别.doc

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[应用文书]二十四式简化太极拳练习口诀粤语.doc

二十四式简化太极拳练习口诀(粤语)第一组1、起势:垂手立正、向左开步、两手平提、曲膝下按2、左右野马分鬃(...

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八式太极拳拳谱.doc

八式太极拳拳谱01卷肱势????02.搂膝拗步03.野马分鬃???04.云手05.金鸡独立06.蹬脚?????07.揽雀尾?????08.十...

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太极拳拳式定型.doc

论“拳式定型”--张志俊太极拳博大精深。她的“博大”,在于其特有的哲学、美学、健身、养性、娱乐等功能;她...

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武当太极拳与其它太极拳的区别.doc

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《杨氏太极拳拳谱》.doc

杨氏太极拳拳谱八式太极拳卷肱势搂膝拗步野马分鬃云手金鸡独立蹬脚揽雀尾十字手十六式太极拳起势左右野马分...

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【7A版】24式太极拳口令词.doc

24式太极拳口令词一、起势左脚开立两臂前举屈膝按掌二、左右野马分鬃1、左野马分鬃稍右转体收脚抱球转体上步...

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【7A版】24式简化太极拳太极拳教案.doc

太极拳课基础知识教学计划课题:24式简化太极拳简介和动作要领教学目标:1.让学生了解太极拳,记住太极拳的动作...

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杨式氏太极拳三十八式38式太极拳拳谱.xls

杨式三十八太极拳拳谱杨式三十八太极拳拳谱1起式20转身蹬脚1起式20转身蹬脚2揽雀尾21进步栽捶、回身肘右蹬脚...

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太极拳理.doc

太极拳、形意拳、八卦掌等内家拳的精华是内功修炼,否则都是花架子。其实他们内功修炼的核心部分是相似的,即...

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42式太极拳拳谱.doc

42式太极拳拳谱第一段1.起势2.右揽雀尾3.左单鞭4.提手5.白鹤亮翅6.搂膝拗步㈡7.撇身锤8.捋挤势㈡9.进步搬拦...

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太极拳论.doc

王宗岳? 太极者,无极而生,动静之机,阴阳之母也。? 动之则分,静之则合。无过不及,随曲就伸。人刚我柔谓之走,...

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方宁【太极拳为什么称为太极拳】.doc

Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;mercialuse莈方宁【太极拳为什么称为太极拳】??薄2008-08-3000:26:0...

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论太极拳“十八在诀”的技术内涵.doc

肇论太极拳“十八在诀”的技术内涵.txt老公如果你只能在活一天,我愿用我的生命来延续你的生命,你要快乐的生...

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武当太极拳与其它太极拳的区别.doc

Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;mercialuse荿太极拳有几大流派?每种流派的区别在哪里?螈1、武当太极...

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48式太极拳拳谱.doc

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杨式太极拳二十四口令.doc

莆杨氏二十四式太极拳口令蒂24式太极拳口令羀一、起式羅1、左脚开立,与肩同宽。2、两臂掤举,达于肩平。3、沉...

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太极拳谱.doc

艿莇薁羃螁薇二十四式太极拳示范图解(技术讲解版)羈蒆蚄1莄腿薅起势螇蒆肈2蒁袁薀野马分鬃薆薆螄3袂荿蚂白鹤...

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武当太极拳与其它太极拳的区别.doc

Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;mercialuseForpersonaluseonlyinstudyandresearch;mercialuse羆太极...

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论太极拳“十八在诀”的技术内涵.doc

薀论太极拳“十八在诀”的技术内涵.txt老公如果你只能在活一天,我愿用我的生命来延续你的生命,你要快乐的生...

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太极拳ppt.ppt

一,太极的概念whatistaichi“太极”太空的中心古人认为宇宙最原始的秩序状态,出现于阴阳未分的混沌时期(无极...

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太极拳论.doc

Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;mercialuse薈王宗岳太极者,无极而生,动静之机,阴阳之母也。动之则分...

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武当太极拳与其它太极拳的区别.doc

Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;mercialuse羂太极拳有几大流派?每种流派的区别在哪里?虿1、武当太极...

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48太极拳.doc

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太极拳之.doc

当前,太极拳不仅在中国发展迅速,还风靡世界许多国家,如日本、美国、英国、澳大利亚、德国、韩国、马来西亚、...

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论太极拳“十八在诀”的技术内涵.doc

赵幼斌——论太极拳“十八在诀”的技术内涵“十八在诀”,又称“十八句诀”,为杨式太极拳创始人杨禄禅次子杨...

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传统杨式太极拳85势动作歌诀.doc

杨式太极拳85势动作歌诀西安:李海水传统杨式太极拳85式歌诀(除去重复动作),是我在平时教拳过程中,为了大家便...

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24式太极拳拳谱.doc

起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝拗步、手挥琵琶,左右倒卷肱、左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭,云手、单鞭...

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48式太极拳拳谱和四十八式太极拳谱.doc

48式太极拳拳谱和四十八式太极拳谱起势01、白鹤亮翅02、左搂膝拗步03、左单鞭04、左琵琶势05、捋挤势06、左...

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42式太极拳拳谱.doc

42式太极拳拳谱1.并脚站立:身体保持自然直立,两脚并拢;两手轻贴大腿侧,头颈端正,胸腹舒松,精神集中,呼吸自然...

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太极拳24式简化口令词.doc

简化24式太极拳口令词一、起式1、左脚开立,与肩同宽。2、两臂掤举,达于肩平。3、沉跨按掌,落掌跨旁。二、野...

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武当太极拳与其它太极拳的区别.doc

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武当太极拳与其它太极拳的区别.doc

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赵堡太极拳拳谱.doc

赵堡太极拳拳谱————————————————————————————————作者:—————————...

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太极拳十二式太极拳图解模板.doc

太极拳十二式太极拳图解太极拳十二式是全日制普通高级中学实验教材的内容,是在二十四式太极拳的基础上,简化...

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太极拳太极拳丹田潜转意气潜说.doc

太极拳太极拳丹田潜转意气潜说太极拳丹田潜转意气潜说杨杰人太极拳的技击性极高,它那借力打力,“四两拨千斤...

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解太极拳.doc

解太极拳,了解自己(推荐此篇文章)作者:刘洪斌(2014-05-2708:36:01?练太极拳首先要解决为什么要练的问题,至少...

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陈炳老师的太极口诀.doc

陈炳老师的太极口诀?端正?打太极拳首先要注意姿势正确,特别要保持上体自然正直,腰脊中正,两肩、两胯自然放松...

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56式太极拳拳谱.doc

五十六式陈氏太极拳拳谱1、起势 2、右金刚捣碓?3、揽扎衣 4、右六封四闭????5、左单鞭 6、搬拦捶 7、护心捶...

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陈炳老师的太极口诀.doc

端正?打太极拳首先要注意姿势正确,特别要保持上体自然正直,腰脊中正,两肩、两胯自然放松,不可俯仰歪斜,或耸...

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杨氏太极拳拳谱.doc

EvaluationWarning:ThedocumentwascreatedwithSpire..杨氏太极拳拳谱八式太极拳1、卷肱势2、搂膝拗步3、野马...

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42太极拳.doc

四十二式太极拳(1)习练要领悬顶正容,沉肩坠肘,含胸拔背,松腰正背上下相随,运动圆活,用心感悟,日久必成随着太...

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陈式太极拳太极内功.doc

陈式太极拳太极内功_冯志强陈氏太极拳入门说要之一:心神虚静贯始终“练拳须从无极始、阴阳开合认真求。”这...

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武当太极拳与其它太极拳的区别.doc

太极拳有几大流派?每种流派的区别在哪里?1、武当太极拳虽然目前学者公认为太极拳与武当张三丰无关,不过确实...

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太极拳ppt.ppt

一,太极的概念whatistaichi“太极”太空的中心宇宙最原始的秩序状态,出现于阴阳未分的混沌时期(无极)之后,形...

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太极拳技击原则和十六字密诀.doc

太极拳秘诀(王知刚)(太极拳技击原则和十六字密诀)太极拳战略的原则1、￡|卫有理,以静制动:以太极拳御敌的根...

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太极拳专题讲座之太极拳与太极文化讲座.ppt

⑤游易天下义篇天下万物生莫能行之徒改,周行一天下之至柔驰骋天下之至坚,无有入无名之曰太极太者元上也,极者...

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陈式太极拳太极内功.doc

陈式太极拳太极内功_冯志强陈氏太极拳入门说要之一:心神虚静贯始终“练拳须从无极始、阴阳开合认真求。”这...

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0太极拳.doc

24式太极拳的各个动作◎第一节(1) 起势(2a)左野马分鬃(zong)(2b)右野马分鬃(2c)左野马分鬃(3)白鹤亮翅◎第二...

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24太极拳.doc

24式太极拳动作名称预备式一、起势二、左右野马分鬃三、白鹤亮翅四、左右搂膝拗步五、手挥琵琶六、左右倒卷...

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太极拳的.docx

太极拳的“用意不用力"之分析??王培生(2011-09-0308:48:45)转载▼标签:杂谈分类:凤鸣古运????太极拳是内功拳...

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太极拳论.docx

太极拳论作者王宗岳太极者,无极而生,动静之机,阴阳之母也。动之则分,静之则合。无过不及,随曲就伸。人刚我柔...

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太极拳译.docx

悟静悟静,就是要悟出“平心静气”。1.思想上静练拳者要除去妄想,排除杂念,做到心中“一无所着,一无所思”。...

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太极拳2.doc

体育课教案学校平原第四中学班级初二4班人数48时间45分钟教材武术五步拳目标知识与技能目标:掌握五步拳动作...

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42式太极拳拳谱.doc

42式太极拳拳谱1．并脚站立：身体保持自然直立，两脚并拢；两手轻贴大腿侧，头颈端正，胸腹舒松，精神集中，...

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24式简化太极拳太极拳教案样稿.doc

太极拳课基础知识教学计划课 题： 24式简化太极拳介绍和动作要领教学目标： 1.让学生了解太极拳，记住...

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太极拳8.doc

体育课教案第 1周 2007年9月17日教学内容理论教学：高等学校体育场地...

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太极拳十二式太极拳图解样稿.doc

太极拳十二式是全日制一般高级中学试验教材内容，是在二十四式太极拳基础上，简化编成。全套共分十二动，简...

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太极拳谱.doc

太极24式起势野马分鬃白鹤亮翅搂膝拗步手挥琵琶倒卷肱左揽雀尾右揽雀尾单鞭云手单鞭高探马右蹬脚双峰贯耳转...

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杨式太极拳二十四口令.pptx

杨氏二十四式太极拳口令24 式太极拳口令一、起式1 、左脚开立，与肩同宽。2 、两臂掤举，达于肩平。3 、沉跨...

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《太极拳谱歌诀》校注诠释（二）-论文.pdf

醢矗罨№ 。太韵．她接 上 期 故 日 “后 天还 ”。意上...

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《太极拳谱歌诀》校注诠释（四）-论文.pdf

受誊薯毫薯簿 暮№黔博 太极蛙 §臻接 上 期 炼方式 ，其 旨...

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2021年体悟太极拳陈氏太极拳83图解拳谱.docx

体悟太极拳陈氏太极拳83图解拳谱我年轻时曾担任一个工厂的厂长，一次在搬运设备时，不慎被沉重的机器挤压，...

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2021年太极元功拳三 太极元功拳.docx

太极元功拳三_太极元功拳第8式　鹞子穿林 　　动作说明 　　当逛球逛至并步右抱球时，身体重心移至右脚，以...

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2021年太极拳今译微盘 太极拳今论.docx

太极拳今译微盘_太极拳今论太极拳是个古老的拳种。因为它集健身和技击为一体，且又含有动作缓慢、柔软美观的...

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2021年太极拳创始人和太极拳功效之我见-太极拳感悟.docx

太极拳创始人和太极拳功效之我见:太极拳感悟太极拳是依据道家哲学和易理建立起来的拳种，将道家传统信仰、精...

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2021年太极拳源流考真源太极拳.docx

太极拳源流考真源太极拳众所周知，武当内家拳以“形意拳、八卦掌、太极拳”等为其主流，全部和道家道教之阴...

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2021年我和和三道太极拳-太极拳道.docx

我和和三道太极拳|太极拳道我是来自河南焦作的太极拳热爱者，从小就练习不一样流派的太极拳。经过十几年的习...

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2021年练太极拳贵在“灵”灵兰太极拳.docx

练太极拳贵在“灵”灵兰太极拳灵在太极拳中起着很主要的作用。拳论曰：“一举动，周身俱要轻灵”。这是练太...

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2021年顾式太极拳１ 顾氏太极拳.docx

顾式太极拳１_顾氏太极拳前　言 　　顾殿一祖师在河北魏县传拳以来，直到上个世纪九十年代初，200多年时间里...

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2021年顾式太极拳２ 顾氏太极拳.docx

顾式太极拳２_顾氏太极拳第二节 　　5．斜跨腿 　　①重心略右移，左足尖内扣45度后，重心左移，坐实左胯。...

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2021年顾式太极拳５-顾氏太极拳.docx

顾式太极拳５:顾氏太极拳28．左右狮子张嘴 　　①腰胯右旋拉，身体略右转，左腿前迈一大步，足跟先着地。同...

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24式简化太极拳太极拳教案00.doc

邢台市桥东区三义庙小学教学工作手册（二十四式简化太极拳）（ ~ 学年度 学期）学校 邢台市桥东...

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48式太极拳拳谱.doc

48式太极拳拳谱起势1.白鹤亮翅2.左搂膝拗步3.左单鞭4.左琵琶5.捋挤势㈢6.左搬拦锤7.左棚捋挤按8.斜身靠9.肘...

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太极拳谱.doc

太极拳谱太极拳谱目录卷首序言参校文献书目索引卷一王谱：清代王宗岳太极拳谱太极拳论太极拳释名十三势歌（...

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【太极拳经谱】太极拳十大捶斟解（下）.doc

【太极拳经谱】太极拳十大捶斟解（下）太极应用捶法，还有“打虎势”“双峰贯耳”“上步七星”“弯弓射虎”...

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[太极拳定义之我见]太极拳感悟.docx

如果我们随意问一个太极拳爱好者“太极拳是什么”，这位仁兄肯定会瞠目，这还不知道吗？“太极拳就是……就...

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武式太极拳老架 [武式老架太极拳].docx

武式老架太极拳，一直是在本门内极少数入室弟子中传承。它是一种古朴的、原汁原味的内功拳。对外则只传宜学...

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42式太极拳拳谱.doc

42式太极拳拳谱42式太极拳拳谱第一段１．起势２．右揽雀尾３．左单鞭４．提手５．白鹤亮翅６．搂膝拗步㈡７...

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太极拳的无极气功四句诀与练功方法.doc

太极拳的无极气功四句诀与练功方法太极拳的无极气功四句诀与练功方法(一)观内其心，心无其心。(二)观外其形...

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