式太极剑剑谱及口诀.docx

TTA standardization office【TTA 5AB- TTAK 08- TTA 2C】式太极剑剑谱及口诀42式太极剑剑谱及口诀（1）起 ...

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杨氏内功太极拳的三步功法.docx

杨氏内功太极拳的三步功法从字面上看，太极拳前加上“内功”二字，似乎有些牵强。因为太极拳（包括吴、武、...

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太极内功不神秘：杨式内功太极拳的“三步功法”及怎样修炼“太极松功”.doc

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杨氏内功太极拳的三步功法.docx

杨氏内功太极拳的三步功法李和生从字面上看，太极拳前加上“内功”二字，似乎有些牵强。因为太极拳（包括吴...

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48式太极拳口诀词.doc

48式太极拳 口诀词48式太极拳 口令音乐/纯音乐六组动作口令如下:一1 白鹤亮翅2 左搂膝拗步3 左单鞭4 左琵琶...

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现代太极拳口诀大全.doc

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2022年太极桩功二法古法太极桩功.docx

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陈炳老师的太极口诀.doc

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48式太极拳-口诀词.docx

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太极拳口诀及要领.docx

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太极拳的基本口诀.docx

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太极内功的几种练法.doc

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式太极剑剑谱及口诀.docx

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陈式太极拳内功桩法.doc

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式太极剑剑谱及口诀.docx

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太极拳内功修炼法.doc.doc

太极拳内功修炼法武学讲“内练一口气,外练筋骨皮”。内练就是内功修练,分静练和动练两种。使心、气、意、力...

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太极内功笈.doc

太极内功笈

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太极内功法(风摆梅花).doc

風擺梅花风摆梅花此法系南怀瑾先生向广大太极拳爱好者推介的一款简单、实用、高效的一种太极修炼方法,一步之...

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陈瑜先生传授太极拳内功心法.docx

陈瑜先生传授陈氏太极拳内功心法一代太极大师陈照奎先生曾说:“没功夫,技巧也是空的;功夫不出,什么技巧也不...

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练习太极内功的方法.doc

练习太极内功的方法李和生大师通过近六十年的修炼太极拳内功,总结出了一套练习太极拳内功的方法。“练习太极...

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陈瑜先生传授太极拳内功心法.docx

陈瑜先生传授陈氏太极拳内功心法一代太极大师陈照奎先生曾说:“没功夫,技巧也是空的;功夫不出,什么技巧也不...

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太极内功法(风摆梅花).doc

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陈式太极拳口传歌诀.docx

陈式太极拳口传歌诀陈氏太极拳密传歌诀,? 是陈家沟太极拳在传延程中便于记忆的一种教学方式,? 用地方语言朗...

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42式太极拳动作口诀.docx

42式太极拳动作口诀一、起势:1.并脚站立2.左脚开立3.屈膝按掌二、右揽雀尾:1.丁步抱球2.弓步棚臂3.丁步抱球...

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太极内功法(风摆梅花).doc

風擺梅花风摆梅花此法系南怀瑾先生向广大太极拳爱好者推介的一款简单、实用、高效的一种太极修炼方法,一步之...

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陈式太极拳口传歌诀.docx

陈式太极拳口传歌诀????陈氏太极拳密传歌诀,?是陈家沟太极拳在传延程中便于记忆的一种教学方式,?用地方语言...

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陈式太极拳口传歌诀.doc

陈式太极拳口传歌诀金刚捣碓金刚捣碓双手起,重心右移往后捋,重心右移左脚上,双手转前向左挤,重心左移右足上...

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陈瑜先生传授太极拳内功心法.docx

莈芃?节陈瑜先生传授陈氏太极拳内功心法葿?蒆?螂一代太极大师陈照奎先生曾说:“没功夫,技巧也是空的;功夫不...

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练习太极内功的方法.doc

练习太极内功的方法李和生大师通过近六十年的修炼太极拳内功,总结出了一套练习太极拳内功的方法。“练习太极...

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陈瑜先生传授太极拳内功心法.docx

蒇芇?膁陈瑜先生传授陈氏太极拳内功心法薁?芆?芇一代太极大师陈照奎先生曾说:“没功夫,技巧也是空的;功夫不...

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二十四式太极拳 口诀.doc

一、起势①两脚开立,②两臂前举,③屈膝按掌。二、野马分鬃A.①收脚抱球,②左转出步,③弓步分手。B.①后坐撇...

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陈炳老师的太极口诀.doc

陈炳老师的太极口诀?端正?打太极拳首先要注意姿势正确,特别要保持上体自然正直,腰脊中正,两肩、两胯自然放松...

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陈炳老师的太极口诀.doc

端正?打太极拳首先要注意姿势正确,特别要保持上体自然正直,腰脊中正,两肩、两胯自然放松,不可俯仰歪斜,或耸...

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太极拳拳谱口诀样稿.doc

太极拳拳谱口诀太极拳八法秘诀掤劲义何解 如水负行舟 先实丹田气 次要顶头悬全体弹簧力 开合一定间 任有千斤...

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2021年赵堡太极拳丹功诀诠释(上)赵堡太极拳丹功诀诠释.docx

赵堡太极拳丹功诀诠释(上)赵堡太极拳丹功诀诠释原文 　　道自虚无生有为，便从太极中规循。 　　天地分判阴...

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2021年赵堡太极拳丹功诀诠释(下)赵堡太极拳丹功诀诠释.docx

赵堡太极拳丹功诀诠释(下)赵堡太极拳丹功诀诠释(接上期) 　　精气神为人体三宝，气是人体内运行的动力，假如...

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太极内功健身八法3.pdf

太极内功健身八法战波老师是吴式太极拳第四代传人。他用五十年的亲身实践和心得，创编了这套武术和中医相结...

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二十四式太极拳口诀.doc

二十四式太极拳口诀一、起势①两脚开立，②两臂前举，③屈膝按掌。二、野马分鬃A．①收脚抱球，②左转出步，...

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太极拳内功修炼法 魏树人 -太极拳文章-太极堂.doc

太极拳内功修炼法 魏树人 -太极拳文章-太极堂第一章太极功法说明太极功法是融动与静于一体,开发人体神气之潜...

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道家内功心法歌诀.docx

Document serial number【UU89WT-UU98YT-UU8CB-UUUT-UUT108】道家内功心法歌诀道家内功心法歌诀闭目冥心坐，...

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云深己知处内功养身心——太极拳内功心法秘要举.doc

云深己知处 内功养身心——太极拳内功心法秘要举例蓝晟??《少林与太极》2004年第3期虽然太极拳爱好者都试图...

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太极拳内功的几种练法.doc

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内功四经-口诀.doc

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太极内功健身八法的健身机理-太极内功健身八法全集.docx

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四十八式太极拳口诀.docx

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陈式太极拳口诀心法十大要领一：虚灵顶劲.docx

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太极内功养生.doc

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太极内功健身八法的健身机理-太极内功健身八法全集.docx

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陈式太极拳内功桩法.doc

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太极拳八法秘诀.doc

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道家内功心法歌诀.docx

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式太极剑剑谱及口诀.docx

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陈氏13式太极拳口诀.docx

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杨式太极内派功法简介.doc

杨式太极内派功法简介作者:不详来源:杨式太极府内派功法(徒手套路)共有十套,其由浅入深自成体系,即:智捶、大...

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浅说杨式太极府内功法.doc

浅说杨式太极府内功法李正如今,随着人们对强身健体,陶冶情操的追求,太极拳运动开展的越来越广泛。尤其是杨式...

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郑曼青太极拳口诀及自修新法.doc

郑曼青太极拳口诀及自修新法口诀十二则从来武术家。得有妙法。多秘不视人。所谓传子不传女也。然子未必...

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陈瑜先生传授陈氏太极拳内功心法.doc

陈瑜先生传授陈氏太极拳内功心法1一代太极大师陈照奎先生曾说:“没功夫,技巧也是空的;功夫不出,什么技巧也不...

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太极内功图解..doc

王培生大师练功要诀详解关振军一九九五年元月十七日.印诚大师王培生把练功要诀口传诸弟子。诀曰: 精足气壮神...

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杨式太极练拳要领口诀.doc

杨式太极练拳要领口诀杨式太极练拳要领口诀 1 、起式口诀: 顶悬涌泉虚, 天地人一体, 意气沉丹田, 起式无太极...

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陈瑜先生传授陈氏太极拳内功心法.doc

陈瑜先生传授陈氏太极拳内功心法 1 一代太极大师陈照奎先生曾说:“没功夫,技巧也是空的;功夫不出,什么技巧也...

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24式太极拳动作及口诀.doc

十七、右下势独立①落脚左转勾手,②蹲身仆步,③穿掌下势,④撇脚弓腿,⑤扣脚转身, ⑥提膝挑掌。十八、右玉女...

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陈瑜先生传授陈氏太极拳内功心法.doc

一代太极大师陈照奎先生曾说:“没功夫,技巧也是空的;功夫不出,什么技巧也不顶用,关键是出功夫。”这里讲的“...

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太极拳内功的几种练法.doc

太极拳内功的几种练法习者端坐在椅子上(床沿、沙发边或台阶上亦可),两脚齐肩宽,脚掌踏平,小腿垂直与大腿成9...

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杨氏内功太极拳的三步功法.doc

杨氏内功太极拳的三步功法从字面上看,太极拳前加上“内功”二字,似乎有些牵强。因为太极拳(包括吴、武、孙、...

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修得太极功,自然懂秘诀.doc

朱定友修得太极功,自然懂秘诀?修得太极功,自然懂秘诀朱定友我们修炼太极拳,由于修炼人的文化层次不同,所修炼...

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口诀表(加法口诀、减法口诀、乘法口诀、除法口诀、20以内借位加减法口诀).xls

加法口诀表1+1=21+2=3 2+2=41+3=4 2+3=5 3+3=61+4=5 2+4=6 3+4=7 4+4=81+5=6 2+5=7 3+5=8 4+5=9 5+5=101+6=...

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口诀表(加法口诀、减法口诀、乘法口诀、除法口诀、20以内借位加减法口诀).xls

加法口诀表1+1=21+2=3 2+2=41+3=4 2+3=5 3+3=61+4=5 2+4=6 3+4=7 4+4=81+5=6 2+5=7 3+5=8 4+5=9 5+5=101+6=...

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42式太极剑剑谱及口诀.doc

42式太极剑剑谱及口诀(1)起势(2)并步点剑(3)弓步削剑(4)提膝劈剑(5)左弓步拦(6)左虚步撩(7)右弓步撩(8)提膝...

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太极各种内功劲的走法.doc

太极各种内功劲的走法太极各种内功劲的走法太极各种内功劲的走法一、枣核劲、杏核劲-接手时,以手心贴扶对方...

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口诀表(加法口诀、减法口诀、乘法口诀、除法口诀、20以内借位加减法口诀).xls

加法口诀表1+1=21+2=32+2=41+3=42+3=53+3=61+4=52+4=63+4=74+4=81+5=62+5=73+5=84+5=95+5=101+6=72+6=83+6=...

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陈瑜先生传授陈氏太极拳内功心法.doc

Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;mercialuse莈一代太极大师陈照奎先生曾说:“没功夫,技巧也是空的;功...

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修得太极功,自然懂秘诀.doc

薃?修得太极功,自然懂秘诀芈朱定友芈?我们修炼太极拳,由于修炼人的文化层次不同,所修炼出来的太极拳就不同了...

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太极拳内劲功力训练法.doc

莄太极拳内劲功力训练法刘嗣传袃膁一代太极大师陈照奎先生曾说:“没功夫,技巧也是空的;功夫不出,什么技巧也...

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太极拳内功的几种练法.doc

EvaluationWarning:ThedocumentwascreatedwithSpire..砧牟般促妇焕拭哇庆竣支时夕印侩男弘著忌啃胜呈溺寝具...

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陈瑜先生传授陈氏太极拳内功心法.doc

葿一代太极大师陈照奎先生曾说:“没功夫,技巧也是空的;功夫不出,什么技巧也不顶用,关键是出功夫。”这里讲的...

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修得太极功,自然懂秘诀.doc

Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;mercialuse莄?修得太极功,自然懂秘诀罿朱定友螆?我们修炼太极拳,由于...

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道家内功口诀1.doc

Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;mercialuse蒄道家内功口诀袂三丰派认为筑基是初功,在于寂灭情缘,扫除...

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42式太极剑剑谱及口诀.doc

蚀42式太极剑剑谱及口诀莅(1)起势(2)并步点剑(3)弓步削剑薂(4)提膝劈剑(5)左弓步拦(6)左虚步撩蚀(7)右弓步撩...

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太极拳内劲功力训练法.doc

羀太极拳内劲功力训练法刘嗣传膇膅一代太极大师陈照奎先生曾说:“没功夫,技巧也是空的;功夫不出,什么技巧也...

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42式太极剑剑谱及口诀.doc

蚀42式太极剑剑谱及口诀莅(1)起势(2)并步点剑(3)弓步削剑薂(4)提膝劈剑(5)左弓步拦(6)左虚步撩蚀(7)右弓步撩...

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陈瑜先生传授陈氏太极拳内功心法.doc

一代太极大师陈照奎先生曾说:“没功夫,技巧也是空的;功夫不出,什么技巧也不顶用,关键是出功夫。”这里讲的“...

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太极内功养生.docx

太极内功养生,25条简易方法太极内功养生法通俗易懂,简单易学,不出偏差,用于健身防病、康复养生确有独特功效...

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太极拳内功的几种练法.doc

太极拳内功的几种练法台阶上，两脚齐肩宽，脚掌踏平，小腿垂直与大腿成90度。背脊要直，全身放松、心情安定...

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2021年太极十三势养生功理太极十三势行功歌诀.docx

太极十三势养生功理太极十三势行功歌诀太极拳有十三总势。即八种手法，五种步法。八种手法是棚、捋、挤、按...

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2021年太极拳修炼感悟――太极拳功效之研究太极拳内功修炼方法.docx

太极拳修炼感悟――太极拳功效之研究太极拳内功修炼方法愚谨记恩师王志宏先生见注谆谆教育，坚持不懈研习太...

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2021年太极桩功二法古法太极桩功.docx

太极桩功二法古法太极桩功桩功，作为太极拳筑基、增功之有效手段，深受历代太极拳家所倚重。因为个人所学不...

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太极拳内劲功力训练法.doc

太极拳内劲功力训练法 刘嗣传一代太极大师陈照奎先生曾说:“没功夫,技巧也是空的；功夫不出，什么技巧...

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太极拳内功修炼方法【浅议太极拳修炼】.docx

太极拳修持，必须明确何为具体要求，何为方法手段，何为方向目的，何为最高境界。倘若对此迷茫不解，盲修妄...

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42式太极拳动作口诀要领.doc

42式太极拳动作口诀要领太极拳动作要领1、预备势第一势来并步站，眼要平视松下肩，左胯右抽落右胯，左脚向左...

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太极老怪教太极内功摘录.doc

太极老怪教太极内功摘录太极拳、形意拳、八卦掌等内家拳的精华是内功修炼，否则都是花架子。其实他们内功修...

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成功壁咚的“心法口诀”.docx

第 2 页 共 4 页成功壁咚的“心法口诀”对面的男潘靠斓憧垂来，是不是心里一直住着一个女神，可从小就胆小心...

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太 极 内 功－－李 经 梧 口述 （张天戈 整理）.doc

太 极 内 功－－李 经 梧 口述 （张天戈 整理）

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武当太极功－－太极桩功.doc

武当太极功－－太极桩功武当太极功,,太极桩功时间: 2006-06-05 - 分类: 武当功夫 - 作者: - 出处: -太极功是...

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太极拳内功的几种练法.doc

太极拳内功的几种练法LT太极拳习练精要早在150多年前，武式太极拳宗师武禹襄就提出了习练太极拳的最终目的是...

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太极内功养生.docx

太极内功养生，25条简易方法太极内功养生法通俗易懂，简单易学，不出偏差，用于健身防病、康复养生确有独特...

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太极拳八法要诀.doc

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[转] 太极内功八式.doc

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24式太极拳的教程口诀.docx

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太极拳八法要诀.doc

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杨式太极拳神意气内功理法.doc

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