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跆拳道实战进攻技术.doc

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跆拳道实战进攻技术.doc

上传人:mh900965 2018/2/2 文件大小:26 KB

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跆拳道实战进攻技术.doc

文档介绍

文档介绍:跆拳道实战进攻技术
此种组合在跆拳道比赛中被运动员广泛使用。其特点是连续主动进攻,如果第一点没有得点,则立即使用第二个进攻动作来击打对方。一般来说,当运动员使用第一点击打时,防守者的防守情况大致有:
(1)防守者主动后撤的速度比较快,进攻者第一点落空,进攻者使用第二次击打时速度要更快,否则很容易被反击;
(2)防守者后撤速度慢而失点,此时他往往会立即转入进攻,争取也能得点,而进攻者的第二次进攻就起到了防守作用,如果使用下压等击头动作,有可能使对方来不及躲闪再次失点或被击头。此时进攻者的第二次进攻要防备对方的击头动作;
(3)若进攻者第一点时,防守者立即反击而使进攻者失点,此时进攻者的第二次进攻则起到了争取得点的作用。  
+右腿旋踢  
[要求](1)第一个旋踢要真做,若是能直接得分,则一般应上前贴住对方;
           (2)若是第一个旋踢假做,则主要是使对方后撤,再立即使用第二个旋踢继续进攻得点。此时则应注意对方使用后踢、后旋或下压腿等反击动作。  
+左腿旋踢  
[要求](1)第一个旋踢要真做,若是能直接得分,则一般应上前贴住对方;
           (2)若是第一个旋踢假做,则主要是使对方后撤或换位后撤,再立即使用后退旋踢继续进攻得点。此时在应注意对方使用后踢、后旋动作。  
+右腿高旋踢  
[要求](1)前腿旋踢要真做,若是能直接得分,则一般应上前贴住对方;
           (2)若是前腿旋踢没有得点,在对方反击的一刹那,使用高旋踢进攻对方;
           (3)若是前腿旋踢假做,则主要